KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Беременность и спорт

Девочки,подскажите кто занимался спортом при беременности и каким?
Понятно что есть йога и аквааэробика для будущих мам.Можно ли вообще заниматься такими занятиями как каланетика,фитнес,фитбол?  

24 января 2013 в 18:17
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 masterim
24 января 2013 в 18:19
НЕТ
Аноним
2 Аноним
24 января 2013 в 18:20
я занималась спортом в трен.зале, но как узнала,что беременна, прекратила занятия, так как врач поставил угрозу . Если беременность протекает хорошо,то, почему бы и нет, есть спец.аэробика для беременных, посмотрите в интернете.
Аноним
(автор)
3 Аноним
(автор)
24 января 2013 в 18:24
Смотрю в интернете занятия для беременных,но привыкла к более серьезным занятиям(степ,каланетика),а йога вообще не мое.Срок еще маленький,но стоит вопрос продливать абонимент или нет.
Аноним
4 Аноним
24 января 2013 в 18:26
Занималась степом до 7го месяца вкючительно,но у меня угроз не было.Прыжки конечно же исключала
5 Таня 18
24 января 2013 в 18:27 Ответ для Аноним
Нет. Лучше поберегитесь. Всякое бывает. Проверено на горьком опыте. Потерпите, еще все успеете.
6 jolieПользователь сейчас на сайте
24 января 2013 в 18:33
Как проф спортсмен, скажу вам, что не стоит
Ходите плавайте - это самое лучшее
Аноним
7 Аноним
24 января 2013 в 18:34
на себе еще не было возможности проверить, но в моем спортклубе девочки в тренажерном занимаются до поздних сроков+бассейн. Программа, естественно, щадящая и при условии, что беременность не проблемная. Выглядят хорошо, активные. И веса лишнего нет.
Аноним
8 Аноним
24 января 2013 в 18:35
не только можно, НО и нужно!!! Фитнес для беременных, фитболы для беременных, самое то, я привыкла это называть физической нагрузкой, но модно фитнес )))) Я тренер, как раз у меня все беременные, и ’другие инвалиды’ те кто не может ходит в группы основной нагрузки. Вот степы - исключаем. Остальное надо обязательно и вынашивать будете лучше и к родам подготовитесь и после родов легче восстановитесь и у меня уже есть программы мама+малыш, вечно некуда деть ребеночка, а так два в одном, малыш с мамой и мама на фитнесе. Вот так вот. Физическая нагрузка - это хорошее настроение и нет депрессиям и другим мамочкиным проблемам связаных с гормонами.
Аноним
9 Аноним
24 января 2013 в 18:37
Сейчася сама в декрете, и поэтому внедрила группу с малышами, пока есть’наглядное пособие’ личное. + хоть какие то выходы в свет, сидет дома, тут на кидстафе, мозги закипают ))))))
Аноним
(автор)
10 Аноним
(автор)
24 января 2013 в 18:42 Ответ для miramiya
А где Вы ведете?Я из Киева.Может я Ваш клиент будущий?
Аноним
11 Аноним
24 января 2013 в 18:43
Автор, если вам не нужен ребенок, то конечно степ и аэробика ..... Совсем с ума сошли, блин, аэробикой при беременности заниматься!
12 Kristi777
24 января 2013 в 18:56
есть специальные упражнения для беременных, поищите в нете видео)
Аноним
13 Аноним
24 января 2013 в 21:28 Ответ для Аноним
Цитата:
А где Вы ведете?Я из Киева.Может я Ваш клиент будущий? А я В Евпатории )))) Дорого вам ко мне на занятия ездить будет ))))))
14 Birsen
27 января 2013 в 19:27
Я работала инструктором в танцевальной студии почти до самых родов. Йога, восточные танцы. На пятом месяце участвовала Фестивале восточных танцев, ездила на мастер-классы. Коллега, которая преподаёт фитнес, вела тренировки до 8 месяцев, просто не делала упражнения на пресс.
Если вы привыкли к физнагрузкам, то не стоит бросать. Тренированное тело только спасибо скажет вам в родах.
15 Kasha Kasha
24 февраля 2013 в 14:11
Автор, Вы нашли что-то для себя интересное?
Я сейчас тоже ищу. Всё какое-то гипер лёгкое. Мне кажется,что для ног точно можно сильнее нагрузку давать
Аноним
16 Аноним
24 февраля 2013 в 14:19 Ответ для Kasha Kasha
Цитата:
Автор, Вы нашли что-то для себя интересное? Я сейчас тоже ищу. Всё какое-то гипер лёгкое. Мне кажется,что для ног точно можно сильнее нагрузку давать для ног - стоя,можно с весом, что бы не задействовать нагрузку на живот, сильную.
Вопрос закрыт