KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

{СоJIнТсЕ}

Девочки, научите настоящему оптимизму

Добрый день. Очень нравятся люди, которые с улыбкой встречают "сегодня", с радостью думают о "завтра".   У меня хорошее настроение бывает редко, на работе приходится общаться со многими людьми, но вне работы очень тяжело идти на контакт, лучше побыть одной. Достаток средний, муж, ребенок любимый, работа нравится, родственники хорошие, а НАСТОЯЩЕЙ радости от жизни нет, чувствую себя занудой какой-то. Хочу изменить себя и свое отношение к жизни. Подскажите, как?

27 января 2013 в 13:44
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 takaya.78
27 января 2013 в 13:46
Постою,послушаю...
Аноним
2 Аноним
27 января 2013 в 13:47
Вы сами сказали ’муж, ребенок любимый, работа нравится, родственники хорошие’... Это ли не повод для радости и оптимизма?
3 larikar
27 января 2013 в 13:51
надо найти, действительно, что-то для души (увлечение, интересы, подделки и т.д.)...и что-то делать для людей, когда отдаешь что-то им хорошее (внимание, время, заботу, любовь), то чувствуешь себя гораздно лучше и оптимистичнее )
  • Благодарочка 1
{СоJIнТсЕ}
(автор)
4 {СоJIнТсЕ}
(автор)
27 января 2013 в 13:58
Спасибо. Попопробую)
Аноним
5 Аноним
27 января 2013 в 13:58
Ну радость Вам никто не устроит,кроме Вас самой.
Хотя,у многих такое бывает.Не хочу приводить примеры того,что у многих ситуация намного хуже:нет работы,дети болеют,муж изменяет и т.д.Но Вы сами об этом знаете.Кто-то может сказать,что Вы с жиру беситесь,но я понимаю о чём Вы сейчас размышляете.Просто Вы не нашли себя,нет той самореализации,которая приносила бы радость.У меня та же история,но стараюсь не зацикливаться,ищу что-то интересное,новое для себя,экспериментирую на кухне,общаюсь с интересными людьми,пробую себя в какой-то новой деятельности.
Просто финансовые возможности пока такие,что не позволяют заниматься всем,что нравится.Но нужно приспосабливаться)
{СоJIнТсЕ}
(автор)
6 {СоJIнТсЕ}
(автор)
27 января 2013 в 14:01
Очень точно Вы описали, что я чувствую, не могла подобрать нужных слов.
Аноним
7 Аноним
27 января 2013 в 14:03 Ответ для Аноним
Цитата:
Очень точно Вы описали, что я чувствую, не могла подобрать нужных слов.
Я автор поста 5.
Хотите я открою Вам маленький секрет?)
Мой личный секрет.Под анонимом это делать легко)
{СоJIнТсЕ}
(автор)
8 {СоJIнТсЕ}
(автор)
27 января 2013 в 14:12
Конечно
Аноним
9 Аноним
27 января 2013 в 14:34 Ответ для Аноним
Цитата:
Конечно
Как-то так получается,что в моей жизни не очень много поводов для радости.Сын болеет,астма.Кроме этого ещё куча сопутствующих болячек.Сейчас он пошёл в колледж после 9 класса,проблемы адаптации и т.д.Я сижу без работы,в провинциальном городке трудно с работой.В нашем центре занятости на одно рабочее место претендуют около 60 человек.Муж работает,но зарплата небольшая.В зимнее время около 2000 грн,но иногда меньше.Вот мы втроём и живём на эти деньги.Очень часто меня накрывает такая депрессия,что хочется утром не просыпаться.Но!Я научилась обманывать свою депрессию.Выходя из дома я никогда не хмурюсь.Что бы там не случилось,я -улыбаюсь.Я приветливо общаюсь с продавцами в магазинах,с знакомыми и абсолютно чужими людьми.Даже с собаками на улице)И знаете что?Мне начинает везти.Продавцы обслуживают очень вежливо,приветливо.Всегда подскажут какой товар лучше и не продадут просроченный,люди на улице тоже приветливы.Я не боюсь бродячих собак,они на меня не лают,а виляют хвостом при встрече Даже моей свекрови кто-то сказал,что я очень хороший человек,светлый,как солнышко))
Но мало кто знает,насколько я грустный человек.Не знают,что иногда плачу ночами я не могу спать от разных мыслей.А зачем им это знать?)
Я верю,что всё будет хорошо!
Мой главный секрет:улыбайтесь!И не только губами.Улыбайтесь сердцем)
{СоJIнТсЕ}
(автор)
10 {СоJIнТсЕ}
(автор)
27 января 2013 в 14:40
Большое спасибо
Аноним
11 Аноним
27 января 2013 в 14:43 Ответ для Аноним
секрет:улыбайтесь!И не только губами.Улыбайтесь сердцем)

Умничка!!!
Аноним
12 Аноним
27 января 2013 в 16:18
Никого нельзя научить ничему и никогда. Человеку можно только научиться. Научиться самому. Раз Вы задаёте такой вопрос, значит первый шаг Вы уже сделали.
13 Natik_11
27 января 2013 в 17:07
Чем гармоничнее личность, чем более она настроена на позитив, тем чаще с ней случаются чудеса: сваливается на голову удача, ниоткуда приходят деньги, встречаются хорошие люди. Давай научимся аккумулировать в себе состояние счастья!

1. Упражнение благодарности. Перед тем как заснуть, скажи мысленно ’спасибо’ за все хорошее, что с тобой сегодня произошло. Даже если событие было незначительным, прокрути его перед своим мысленным взором и искренне поблагодари судьбу за то, что это с тобой случилось.

Дневник благодарности » http://vk.com/topic-37911280_27223060

2. Тренировка счастья. Оказывается, внутреннее состояние счастья можно... натренировать! Попытайся в течение дня отвлечься от всех проблем и впустить в свое тело ощущение счастья. Сядь или стань так, как если бы ты испытывала радостные эмоции, улыбнись счастливо, ощути, как внутри тебя просыпается что-то светлое, что-то радостное. Удержи это состояние на 5 минут - и вновь к насущным проблемам! Попробуй постепенно, день за днем, увеличивать время ’тренировки’. Эта техника особенно эффективна в те моменты, когда тебя расстроили или обидели, когда ты чувствуешь упадок сил. Как только чувствуешь, что тебя накрывает волна негатива - ’включи’ внутреннее состояние счастья.

3. Рисование. Учеными доказано, что рисование — это самый расслабляющий вид искусства. Когда человек творит карандашом или кистью, он расслабляется, углубляется в мир фантазии и творчества, тем самым забывая обо всем, сосредотачиваясь только на объекте своего творения. Не важно, высок твой уровень как рисовальщицы или ты умеешь изображать только смешных человечков! Попробуй полностью погрузиться в творчество, приобрети самоучитель или запишись в эстетическую группу. И как только на душе начинают скрести кошки, бери в руки карандаш или кисть - и твори!

4. Добрые дела. Оглянись - вокруг столько людей, которым нужна твоя помощь! Старайся помогать посторонним, малознакомым людям и своим родным, причем делай это бескорыстно. Тут весь фокус в энергетическом обмене: человек, испытывая к тебе благодарность, посылает тебе мощный позитивный заряд, который на порядок улучшает твое мировосприятие и в разы увеличивает ощущение внутреннего счастья.

5. Любимое дело. Ничто так не улучшает качество жизни, как увлеченность тем делом, которым ты занимаешься. Если ты изо дня в день выполняешь работу, которая тебе не по душе, нет ничего удивительного в том, что ты чувствуешь себя несчастной. Подумай: какой вид деятельности приносит тебе удовольствие? Есть ли профессия, которая отвечает этому виду деятельности?

Я,Вас,автор очень понимаю.
Тоже сегодня задалась таким вопросом-вот что нашла.
  • Благодарочка 4
14 ydobno
27 января 2013 в 17:50
Автор, с какого Вы города? Хотите дам Вам почитать журнал Колесо Жизни?
Очень помогает пересмотреть свою жизнь и взгляды на нее!

Также всем рекомендую почитать книгу ’Перекресток’ - просто вынос мозга!!!! Нереально!
  • Благодарочка 1
{СоJIнТсЕ}
(автор)
15 {СоJIнТсЕ}
(автор)
27 января 2013 в 18:46 Ответ для ydobno
Цитата:
Автор, с какого Вы города? Хотите дам Вам почитать журнал Колесо Жизни? Очень помогает пересмотреть свою жизнь и взгляды на нее! Также всем рекомендую почитать книгу ’Перекресток’ - просто вынос мозга!!!! Нереально!

Не из Киева А в интеренте можно найти эту книгу и журнал?
{СоJIнТсЕ}
(автор)
16 {СоJIнТсЕ}
(автор)
27 января 2013 в 18:47
Пост 13 - КРУТО! Уже себе скопировала и распечатала. Буду пробовать)
Аноним
17 Аноним
27 января 2013 в 19:34
Посмотрите фильм ’Секрет’ (или его еще называют ’Тайна’), документальный. Очень помогает. И пересматривайте время от времени! ’Колесо жизни’ - журнал очень хороший, если есть возможность покупайте!
18 Natik_11
27 января 2013 в 20:35 Ответ для Аноним
Уже себе скопировала и распечатала. Буду пробовать)
Вот я и не одна буду пробовать.Вместе веселей!!!
19 ydobno
27 января 2013 в 22:15 Ответ для Аноним
Цитата:
Не из Киева А в интеренте можно найти эту книгу и журнал?

вот здесь на их сайте посмотрите http://kolesogizni.com/ в архиве)
Приятного чтения и отличного настроения!!!

Главное - помните, что жизнь одна и только от Вас зависит: будете нагружаться или радоваться каждому дню!
Меня в свое время научила оптимизму эта цитата:


…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
*…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
*…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
*…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
*…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
*…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.
  • Благодарочка 1
{СоJIнТсЕ}
(автор)
20 {СоJIнТсЕ}
(автор)
28 января 2013 в 21:23 Ответ для ydobno
Цитата:
вот здесь на их сайте посмотрите http://kolesogizni.com/ в архиве) Приятного чтения и отличного настроения!!! Главное - помните, что жизнь одна и только от Вас зависит: будете нагружаться или радоваться каждому дню! Меня в свое время научила оптимизму эта цитата: …Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели. *…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире. *…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире. *…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире. *…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире. *…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.
Большое спасибо
Блoшка-матрешка
21 Блoшка-матрешка
08 апреля 2013 в 14:15
Вопрос закрыт