KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Скокмоно - стокнуно

Пилатес, кто занимается?

Девченки кто ходит на занития по Пилатес,можно ли ходить если сердечко немного подшаливает,я пыталась бегать,но становилось плохо,думаю вот на *зарядочку походить,присмотрела пилатес. Моя цель- подтянуть мышцы,укрепить спину,и вообщем для здоровья.

28 января 2013 в 10:29
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Аноним
1 Аноним
28 января 2013 в 10:34
Я ходила,как по мне так это четко Ваше занятие и мышцы подтяните и спину.Не очень активное занятие,но тренера нужно предупредить о проблемах с сердцем обязательно!
Изподтишка
2 Изподтишка
28 января 2013 в 10:43
предупредить о сердце и вам подберут программу)
вообще пилатес изначально был придуман именно для реабилитации больных
3 timka
28 января 2013 в 10:43  
можно, так совсем нет активных движений, все плавно и монотонно))))
4 northcarolina
28 января 2013 в 10:45
Я хожу, у всех новеньких тренер спрашивает о состоянии здоровья и дает рекомендации по занятиям. Да, занятия происходят в более умеренном темпе, но выходишь с них как после активного фитнеса. Многое зависит от тренера, была у двух разных, одна девочка мне очень понравилась. Сходите, думаю будете довольны.
Скокмоно - стокнуно
(автор)
5 Скокмоно - стокнуно
(автор)
28 января 2013 в 10:54
Девочки спасибо!
Вопрос закрыт