KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Чи можна ходити на аеробіку якщо кормиш груддю?

08 апреля 2012 в 10:00
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 skripa12
08 апреля 2012 в 10:06
конечно можно!
2 sologub4ik
08 апреля 2012 в 10:18
Спортом заниматься можно и нужно. Если молока стало меньше - значит, потеряли жидкости с потом больше, чем выпили после занятий. Поэтому сразу же после нагрузки и, соответственно, потения - выпить жидкости, лучше всего - компот из сухофруктов (курага + изюм + яблоки). Женщина перестает быть красивой в тот момент, когда начинает считать себя некрасивой.
Аноним
3 Аноним
08 апреля 2012 в 11:16
Тоже интересовалась в свое время. Вот полезная статейка
http://supermams.ru/sport-v-period-laktacii.htm
4 Elanda
08 апреля 2012 в 11:49
Я тоже кормлю и хожу на фитнес. Главное в меру и все будет ОК!
5 Yanabari
08 апреля 2012 в 12:36
Можна і треба! Коли в мене перший родився,йому було 4 місяці я пішла на аеробіку (доречі,Ви з Луцька, дуже класна тренер з аеробіки в "Естеті", і там дешево коштують уроки аеробіки), то за місяць я 10 кг скинула, дуже класно себе почувала,"летіла" як на крилах додому,все встигала робити,бо енергії багато з´являлось, і взагалі фігуру покращила. А зараз, після третього синочка, немаю достатньо часу займатися на тренуваннях, то сама вдома роблю різні вправи, кручу обруч(3 кг).Займайтесь і не пожалкуєте!
6 фоксик
09 апреля 2012 в 10:38
Заниматься можно! Единственное нельзя делать упражнения для укрепления мышц груди! Это уменьшает лактацию!
Вопрос закрыт