KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно

Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать   можно всё
 30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче

↓ Показать весь текст вопроса ↓
18 марта 2013 в 09:36
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
871 lumonbka
21 марта 2013 в 07:54
Доброе утро
Только что наелась... и вспомнила, что, блин, не взвесилась. Ну да ладно
872 sprinter904
21 марта 2013 в 07:56 Ответ для lumonbka
выпрями спину и иди дальше...........
873 lumonbka
21 марта 2013 в 07:58 Ответ для sprinter904
Цитата:
выпрями спину и иди дальше........... у меня спина ровная
874 tasol
21 марта 2013 в 07:59
вообще то читала что не рекомендуют каждый день взвешиваться
чтобы не было расстройств (если один-два дня вес не уходит) и срывов
надо раз в неделю
875 lana.koCAReva
21 марта 2013 в 07:59
Привет Всем!
У меня сегодня -300
Всем хорошего настроения!!!
876 lumonbka
21 марта 2013 в 08:01 Ответ для tasol
Цитата:
вообще то читала что не рекомендуют каждый день взвешиваться чтобы не было расстройств (если один-два дня вес не уходит) и срывов надо раз в неделю
пф, дык сначала нужно определить в какой день взвешиваться. ОСенью мой вес уходит только по пятницам, в другие дни не было смысла доставать весы, можно было увидеть даже +, зато в пятницу - хороший отвесик..
Кстати, хорошо объемы мерять, т.к. они почему-то уходит быстрее, чем вес
877 sprinter904
21 марта 2013 в 08:35 Ответ для lumonbka
У меня как то наоборот,сначала вес,а потом объемы............
878 she-wolf
21 марта 2013 в 08:40  
Утро добренькое вчера не взвешивалась...а сегодня -800(получается за 2 дня)
выпила кофе и немного рикоты притрусила тертым яблоком..
До спорта пока не дошла,ванную домою и вперед с обручем
879 lumonbka
21 марта 2013 в 08:49 Ответ для sprinter904
Цитата:
У меня как то наоборот,сначала вес,а потом объемы............
а я всегда на объемы больше ориентируюсь
880 marija86
21 марта 2013 в 08:57 Ответ для sprinter904
Цитата:
Вот это я на эмоциях ляпнула 55.4-это мечты????????????????????,у меня 65.4кг..............но стремлюсь к 54-55кг
У меня также у нас кг одинаковые и стремления тоже,у меня сегодня -600.
881 lumonbka
21 марта 2013 в 09:00 Ответ для marija86
Цитата:
У меня также у нас кг одинаковые и стремления тоже,у меня сегодня -600.
а у меня кг не одинаковые с вами, зато стремления одни
882 marija86
21 марта 2013 в 09:03
Да у нас у всех здесь одни стремления ,ети кг ужасные
883 pratavetra
21 марта 2013 в 09:04
Доброго всім ранку! В нас сьогодні колективне -500!!!
Я вже зробила бодіфлекс (ледве знову не забула) і поснідала шаурмою.
Шаурма в мене своєрідна вийшла: капуста, зелень, плавлений сирок, трішечки домашнього майонезу і всю цю красу в лаваш. І на сковорідці запекла з обох сторін. Дуже ситно і не дуже калорійно, як мені здається!
Всім приємного сніданку!!!
884 мамуля Дашули
21 марта 2013 в 09:05
сегодня -100, идем дальше) Всем приятного дня!!!!
885 Iren4iC
21 марта 2013 в 09:10
Доброе утро девочки!!!
Сегодня -300, 63,2 кг
Вчера была в ресторане на обедо-ужине, и съела ..... Ой аж стыдно такое писать.... кекс шоколадный фонтан
За то после 16.00 ни чего не ела;)
Всем хорошего настроения !!!!
886 Iren4iC
21 марта 2013 в 09:12 Ответ для pratavetra
Цитата:
Доброго всім ранку! В нас сьогодні колективне -500!!! Я вже зробила бодіфлекс (ледве знову не забула) і поснідала шаурмою. Шаурма в мене своєрідна вийшла: капуста, зелень, плавлений сирок, трішечки домашнього майонезу і всю цю красу в лаваш. І на сковорідці запекла з обох сторін. Дуже ситно і не дуже калорійно, як мені здається! Всім приємного сніданку!!! и я такое оооооочень люблю , как раз сегодня стояла у лавашей: думала брать-не брать
887 annasay (автор)
21 марта 2013 в 09:14
Доброе утро, весы показали 58,800))тоесть за вчера -300(без упражнений пока нельзя мне), за два по итогу 1,200кг. начинала с 60 во вторник
888 annasay (автор)
21 марта 2013 в 09:16 Ответ для Персонаж Аноним
Цитата:
блин,девочки,встала утром на весы,а там +500гр...не пойму почему!! вечером не ела....и целый день ела только легенькое...аааа...может потому что у меня эти...дела пришли?))))
при КД вес добавляется, не переживайте, +500 ещё немного
889 pratavetra
21 марта 2013 в 09:16 Ответ для irinadu
Цитата:
и я такое оооооочень люблю , как раз сегодня стояла у лавашей: думала брать-не брать
Брать! З них можна ще чіпси робити
890 annasay (автор)
21 марта 2013 в 09:17 Ответ для irinadu
Цитата:
Доброе утро девочки!!! Сегодня -300, 63,2 кг Вчера была в ресторане на обедо-ужине, и съела ..... Ой аж стыдно такое писать.... кекс шоколадный фонтан За то после 16.00 ни чего не ела;) Всем хорошего настроения !!!!
за кекс ловите пендель))
891 ursula
21 марта 2013 в 09:19
Доброе утро девочки....

У меня весы будут в субботу, дома батарейка села, жду похода к свекрам
892 sprinter904
21 марта 2013 в 09:19
все мы стремимся к своему личному идеалу,вот я стремлюсь к тому весу,который у меня был до двух родов 54-55кг,стабильно,но я вам скажу больше я уже за предыдущий год похудела на 18кг ( была 83кг),така соби’ СЕКС БОМБЕШКА’,худела на БУЧ(белково-углеводное чередование),но еще не достигла чего хочу)))))))))))0 Желаю всем Удачи........
893 ursula
21 марта 2013 в 09:20
Вчера вместо ужина сожрала половину 3-х банки маринованых огурцов
894 Iren4iC
21 марта 2013 в 09:21 Ответ для annasay
Цитата:
за кекс ловите пендель)) спасибо)))) сегодня с Джиллиан отработаю ;)
895 Azella
21 марта 2013 в 09:22
Доброе утро! У меня вчера и сегодня 58.4, за 3 дня -600 это не плохо :) Вчера вечером еле держалась, что бы ничего не наесться(( По здешним советам пью кефир с красным перцем, корицей и имбирем, супер вещь! Сейчас обожду время после завтрака и пойду заниматься
896 Iren4iC
21 марта 2013 в 09:23 Ответ для ursula
Цитата:
Вчера вместо ужина сожрала половину 3-х банки маринованых огурцов за то некалорийно ))))
897 Azella
21 марта 2013 в 09:25 Ответ для lumonbka
Цитата:
Кстати, хорошо объемы мерять, т.к. они почему-то уходит быстрее, чем вес
Абсолютно точно, замечала, что вес был тот же, а по см ноги стали с 56 - 53см.
898 ursula
21 марта 2013 в 09:26 Ответ для irinadu
Цитата:
за то некалорийно ))))

Блин, ну а соли то сколько

Ни че с собой сделать не могу, огурцы и помидоры для меня просто Жизнь
Вот на конфеты и тортики , плевать с высокой колокольни, валяться будут перед носом не трону, а вот консервация, а тем более свежие вообще мрак


Я беременная ночью съедала до ведра свежих груш или помидор
899 Iren4iC
21 марта 2013 в 09:28 Ответ для pratavetra
Цитата:
Брать! З них можна ще чіпси робити я вот не взяла .... Именно это блюда в меня влезает в неограниченном количестве )))) я ложу : моцареллу, помидор, огурец, капуста, чуть чеснока, зелень. Ням-ням завтра куплю)))
900 ursula
21 марта 2013 в 09:29
Девочки, а кто сталкивался с таким???

Я могу съесть тортик, мясо 0.5 кг и мне ничего не будет....

А вот если съем с вечера грепфрукт и пару гранатов, то по любому будет на следующий день + 300-500г
Вопрос закрыт