Какие выбрать витамины для детей и взрослых?
Сравнительно дешёвые синтетические таблетки? Сочные, вкусные, но трудо- и времязатратные овощи и фрукты? Или натуральные витамины в таблетках или капсулах известных и серьёзных производителей?
Чем они отличаются?
Синтетические витамины в таблетках. Большинство витаминных добавок синтезировано из каменноугольных смол и других производных нефти. Хотя чисто химически они идентичны натуральным витаминам, их биологическая активность намного ниже.
Искусственные витамины не могут успешно выполнять все функции, свойственные витаминам натуральным. Кроме того, они могут приводить и к побочным эффектам.
Когда вы находите в СМИ заметки о том, что проведены исследования и выявлено, что какие-то витамины не полезны, вызывают заболевания, то знайте, что это исследовались синтетический витамин С, бета-каротин и т.п. На упаковке с такими витаминами есть предупреждение об опасности передозировки. Обязательно посмотрите, особенно те, кто свято доверяет аптеке, и смешно, и грустно :(
Естественные витамины в продуктах. Лучше всего, если организм получит витамины из пищи.
Но, во-первых, и во-вторых, и в-третьих, там их очень мало!!! Вместо объяснений почему так, посмотрите вот это
Натуральные витамины в таблетках и капсулах
Это одно из замечательных изобретений человечества, что позволит нам сохранить здоровье при дефиците времени и средств. Натуральные витамины содержат не только собственно идентифицированный учёными витамин, но и другие полезные вещества: минералы, антиоксиданты, клетчатку, фитохимические субстанции и другие составляющие растений.
Натуральные витамины получают из живых плодов и трав путем дегидратации, сублимационной сушки. Богатые питательными веществами концентраты можно измельчать и превращать в таблетки или капсулы. Запивая такую витаминную таблетку большим количеством воды, вы в желудке превращаете её в полноценный растительный продукт.
Лично я пользуюсь американскими витаминами https://www.kidstaff.com.ua/tema-2871877.html
и https://www.kidstaff.com.ua/tema-2884972.html
Помогу разобраться в вопросах питания и восстановления здоровья с помощью натуральных продуктов для здоровья (производство США). 095-44-33-125 Анна
Витаминами принимают только при недостатке в организме того или иного вещества, а просто так, ’чтобы было’ или чтобы ’ребенок не болел’ это бред...
Посмотрите Комаровского (он хотя бы НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАН в продаже иных):
а так, каждый решает за себя...
Мы пыльцу едим уже год, месяц осенью и месяц весной, даже вирусы стали меньше приставать. Главное без фатантизма
Автор, будьте любезны, дайте ссылочку на официальный сайт производителя и примеры тех витаминов, которыми Вы дично пользуетесь.
Спасибо!
Назад Комментарии к ответу