Сколько тем на советчице грустных, люди в депрессии. Все навалилось, солнышка на улице небыло очень давно. Почитайте о нехватке витамина д в организме. Вчера купила и пьём всей семьёй.
показать весь текст
412
0
Да зрень это, не в витамине конечно же дело. Их организм адаптируется к среде и не нужен им он в таком колличестве. Я согласна, что д влиеяет только на кости. На том и все. Самый ненужный витамин для людей
Откуда у вас данные, что организм адаптируется и снижает потребность?
Раньше цингой болели, когда не хватало С, а не адаптировались.
’самый ненужный’
громкое заявление, не подкрепленное абсолютно ничем.
Раньше цингой болели, когда не хватало С, а не адаптировались.
’самый ненужный’
громкое заявление, не подкрепленное абсолютно ничем.
Шутите? Вы такую конскую дозировку пьёте, не сдав анализы?
Вы хоть почитайте, какие процессы в организме этот «безобидный» витамин может запустить при передозировке.
Вы хоть почитайте, какие процессы в организме этот «безобидный» витамин может запустить при передозировке.
Я думаю, не нужно перебарщивать и все будет хорошо.
Например, вот доктор говорит что для большинства людей безопасными являются дозы 1000-4000 IU ( 25 - 100 мкг ) в день. (англ)
Можно сдать анализ на Д но он из самых дорогих,
а покажет одно - недостаток, особенно зимой.
Я когда-то, кстати, хотела на него сдать анализ, когда к эндокринологу обращалась, она сказала что нечего и анализировать, что у всех недостаток, даже жителей солнечной Калифорнии, и сказала принимать Д.
Например, вот доктор говорит что для большинства людей безопасными являются дозы 1000-4000 IU ( 25 - 100 мкг ) в день. (англ)
Можно сдать анализ на Д но он из самых дорогих,
а покажет одно - недостаток, особенно зимой.
Я когда-то, кстати, хотела на него сдать анализ, когда к эндокринологу обращалась, она сказала что нечего и анализировать, что у всех недостаток, даже жителей солнечной Калифорнии, и сказала принимать Д.
А у меня совет, тем кто пьет!!!
Обязательно мониторьте анализами.
Передозировку тоже возможно сделать.
А повышенный вит Д - это тоже не очень хорошо.
п.с. был 23......., стал 177!!! Пила и не контролировала какое-то время.
Обязательно мониторьте анализами.
Передозировку тоже возможно сделать.
А повышенный вит Д - это тоже не очень хорошо.
п.с. был 23......., стал 177!!! Пила и не контролировала какое-то время.
А вот моя эндокринолог говорит, что на самом деле витамин Д не такой и безобидный, и самоназначением заниматься нельзя. Для начала нужно сдать анализ на фосфор, ионизированный кальций и общий желательно, паратгормон. Если это всё в норме и симптомов дефицита витамина Д нет, то пить его не нужно, как то так..... А вообще да, у каждого второго есть дефицит, но всем его не назначает.
Ещё обязательно при приёме контролировать ионизированный кальций в крови.
Ещё обязательно при приёме контролировать ионизированный кальций в крови.
От мужиков одни проблемы если честно. Рано или поздно начинаются качели или претензии. А собака рада вам каждый день, год и каждую минуту. Мой аж стонет от наслаждения когда ночью под одеяло к себе пускаю)))
Я сдавала анализы-витамим Д и на ферритин,так вот у меня витамин Д в порядке,достаточный уровень,а ферритин очень низкий.Врач выписала препарат железа,пить месяц.Заметила волосы меньше стали выпадать после приема железа.
Так что нужно обязательно сдавать анализы.
Так что нужно обязательно сдавать анализы.
я как начала его пить, анализ был 16,9, пила год и даже летом, сдала анализ стал аж 21
Ну я и не загораю в принципе, т.к. синепупая от природы, сразу обгораю.
Так что до передоза нам ой как далеко еще.
Ну я и не загораю в принципе, т.к. синепупая от природы, сразу обгораю.
Так что до передоза нам ой как далеко еще.
возможно... У меня похожее состояние было при анализе 16,9, а у вас еще ниже. Пейте вит Д, вам точно не помешает. Причем круглый год.
Я с такими симптомами пошла к эндокринолог, по анализа витамин д 29,и повышенна инсклинорезистентность поставили диагноз, аутоиммунный териодит. Начала пить витамин 4000, стало веселей, главное нервы не такие чувствительны, ушла тревожность.
Послушала,его советы по дозировке,это не о чем.Я пила 4 тыс и Вит д был 11.Начала пить 10 тыс,подняла до 70
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу