KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Волшебная палочка

Уроки шейпинга, калланетика

Где можно скачать уроки для занятий спортом в домашних условиях.??

Пожелитесь ссылками пожалуйста!!!!

03 апреля 2013 в 22:06
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 ТалюсяПользователь сейчас на сайте
03 апреля 2013 в 22:19
Я рекомендую Йогу від Каріни Харчинської
практично всі уроки є інтернеті
і неймовірно велика кількість відгуків, тим кому такі заняття повернули здоровя і фігуру
2 ТалюсяПользователь сейчас на сайте
03 апреля 2013 в 22:23
а щодо каланеттики - можа вона і іфективна
але треба мати велику силу волі - тримати 1-3 хм ногу в повітрі
щоб тремтіли всі мязи
скучно
Принцепесочка
3 Принцепесочка
03 апреля 2013 в 22:55 Ответ для Талюся
Цитата:
а щодо каланеттики - можа вона і іфективна але треба мати велику силу волі - тримати 1-3 хм ногу в повітрі щоб тремтіли всі мязи скучно

поверьте результат того стОит))просто есть люди активные,им попрыгать,побегать,а есть те кому кардио не подходит и прыгать колени болят например,да и больше нравится сосредотачиваться на упражнениях. Автор,ссылку где скачать дать не могу-делаю по онлайн программам-поищите на ютюбе))
Принцепесочка
4 Принцепесочка
03 апреля 2013 в 22:56
очень нравятся тренировки татьяны рогатиной))
5 romahsca
03 апреля 2013 в 23:18
Калланетика - супер! Да, не просто, но через 2-3 недели намного легче. Я занималась по Инге Дубоделовой, Рогатина тоже неплохо, динамичнее, но у Инги вначале растяжки - а мне как раз мужно для позвоночника. Наберите в поиске и скачаете.
Волшебная палочка
(автор)
6 Волшебная палочка
(автор)
04 апреля 2013 в 22:47
Спасибо , поищу.
Вопрос закрыт