Подтяжка• 21 июня 2015
Кто занимается спортом дома? Есть результат? Мне надо похудеть и подтянутся ...
...подтянутся после родов.
скиньте программу пожалуйста, и за сколько времени заметили первые результаты?
скиньте программу пожалуйста, и за сколько времени заметили первые результаты?
9
0
я занимаюсь по этим видео https://www.youtube.com/channel/UCP7ufSZApV4Mc4FkQrPpLVw
результат есть, но спорт без диеты его не даст. надо меньше есть, не есть много сладкого и пустых углеводов......
результат есть, но спорт без диеты его не даст. надо меньше есть, не есть много сладкого и пустых углеводов......
автор посмотрите программы Джил. Майклс - очень хорошие упражнения. я сбросила много в объеме занимаясь по них.
’стройная фигура за 30 дней’ ’Похудей за 30 дней’, ’Нет проблемным зонам’, ’Плоский живот’
’стройная фигура за 30 дней’ ’Похудей за 30 дней’, ’Нет проблемным зонам’, ’Плоский живот’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу