Докладная• 16 июля 2015
Результат ПП ( с фото)
Девочки, делала мотиватор для подруги по интернет-переписке, заодно и тут покажусь.
412
0
Да, несколько знакомых уже говорили что перебор, по весу пока укладываюсь в норму, на думаю над тем, чтобы набрать кило 3-4.
Ответила выше. Вы главное не бросайте, отвесы пойдут, у меня тоже были моменты, когда вес никак не двигался.
набрать всегда успеете....
...а с другой стороны Вам нужны эти 3-4 кило??? тягать с собой в лифе или в штанах....?
...а с другой стороны Вам нужны эти 3-4 кило??? тягать с собой в лифе или в штанах....?
ну такое..болезненная худоба,увы вариант тощей коровы(не обижайтесь..еще и во весь рост не показались
Ответ дляКозяка-маляка
51 кг при росте 160.
ну по параметрам норма в сравнении с тем что было..просто лицо затянутое сильно на скулах
Спасибо,буду держаться дальше.Год это нормально,терпеть можно.А были срывы,вроде,пару кусочков шашлычка на природе,кусочек тортика- что тогда делали- разгруз.дни?
Ответ дляКозяка-маляка
Это у нас семейное) Лошадиное лицо 
ну да..когда полная были лицо круглое было)
О, конечно, был же Новый год (мела все подряд 
), всякие там дни рождения. Разгрузочных дней не делала, я их не выдерживаю, не могу когда голодно, просто продолжала питаться как и прежде и оно ничего не откладывалось.
), всякие там дни рождения. Разгрузочных дней не делала, я их не выдерживаю, не могу когда голодно, просто продолжала питаться как и прежде и оно ничего не откладывалось.
)) ну там то да, но такой ценой я уже не хочу круглое лицо, а то попа на сидение в автобусе не влезает.
Мне нравится, покажите со всех сторон!
Просто нереально классно за год всего такой рещультат, а какой максимальный вес был у Вас?
Просто нереально классно за год всего такой рещультат, а какой максимальный вес был у Вас?
Правильное питание, ничего особо сложного, голодать не надо и диеты не нужны, наберите в поисковике, сейчас много статей про это.
Ответ дляКозяка-маляка
О, конечно, был же Новый год (мела все подряд ), всякие там дни рождения. Разгрузочных дней не делала, я их не выдерживаю, не могу когда голодно, просто продолжала питаться как и прежде и оно ничего не откладывалось.
), всякие там дни рождения. Разгрузочных дней не делала, я их не выдерживаю, не могу когда голодно, просто продолжала питаться как и прежде и оно ничего не откладывалось.
Чаи послабляющие не пили?Ну а воды больше 2л в день,да?
Нет, ничего специального типа чаев не пила, и воды так много тоже не пила, сперва старалась, но не лезет мне столько 
Молодчина! Вы такая уверенная в себе стали. Легче жить?
Я сейчас на 9 месяце, в плюсе 20 кг. Тоже хочу 50 кг, и рост у меня 160)
Я сейчас на 9 месяце, в плюсе 20 кг. Тоже хочу 50 кг, и рост у меня 160)
Ответ дляКозяка-маляка
Нет, ничего специального типа чаев не пила, и воды так много тоже не пила, сперва старалась, но не лезет мне столько
Спасибо. Ещё вопрос: лишнее в области бедер уходило в последнюю очередь и медленно?
Комментарии к ответу