Хитрушка-чекушка• 22 июля 2015
Сегодня первый день похудения. Девочки, поддержите
Мне 30, вес 75 кг, рост 171 см. С сегодняшнего дня решила серьёзно взяться за себя. На диеты садиться не хочу, решила отказаться от хлеба, мучного, жареного и жирного. Ну и достаточно воды конечно. Чуть позже добавлю упражнения. Поддержите:)
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Понимаю, что все будет происходить не быстро, но уже готова к этому
Tatiana_Vitenko• 22 июля 2015
вы умничка, я когда на две недели отказалась от сладкого, то скинула за первую неделю 2 кг, при этом ела жареное, а если вы будете придерживаться пп, то результат точно будет + упражнения )
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляLorena
Не хотите к нам в группу вконтакте Худеем вместе?
хочу, дайте ссылку:)
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляTatiana_Vitenko
вы умничка, я когда на две недели отказалась от сладкого, то скинула за первую неделю 2 кг, при этом ела жареное, а если вы будете придерживаться пп, то результат точно будет + упражнения )
спасибо
Ответ дляgribira
согласна. у меня 11 ушло, а теперь 2 недели застой хоть плачь
больше пейте. Просто ставьте рядом с собой воду и пейте, даже, если не очень хотите.
А вообще, может больше 11 и не надо? У организма тоже есть какой-то минимум))Вы же не можете полностью растаять
Вот я 4 сбросила и больше не хочу. Просто держусь в этом состоянии. Больше будет некрасиво.
А вообще, может больше 11 и не надо? У организма тоже есть какой-то минимум))Вы же не можете полностью растаять
Вот я 4 сбросила и больше не хочу. Просто держусь в этом состоянии. Больше будет некрасиво.
КлараЦеткин• 22 июля 2015
Поддерживаю! Для стимула-мой результат на ПП сбросила 37кг за 9 месяцев! Больше года держу вес.
Коленная ложечка• 22 июля 2015
Ответ дляLorena
Не хотите к нам в группу вконтакте Худеем вместе?
И я там нахожусь))) Все же удобнее чем здесь)
Ответ дляinfox2010
больше пейте. Просто ставьте рядом с собой воду и пейте, даже, если не очень хотите.
А вообще, может больше 11 и не надо? У организма тоже есть какой-то минимум))Вы же не можете полностью растаять
Вот я 4 сбросила и больше не хочу. Просто держусь в этом состоянии. Больше будет некрасиво.
А вообще, может больше 11 и не надо? У организма тоже есть какой-то минимум))Вы же не можете полностью растаять
Вот я 4 сбросила и больше не хочу. Просто держусь в этом состоянии. Больше будет некрасиво.
мне еще 8 по дюкановским расчетам.
а вода стоит рядом моршинская без газа, пью очень много. Надеюсь после КД начнет вес снижаться.
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляКлараЦеткин
Поддерживаю! Для стимула-мой результат на ПП сбросила 37кг за 9 месяцев! Больше года держу вес.
класс, Вы молодец! Я хочу сбросить 10-13, больше не хочу, при весе 62-65 лучше всего выгляжу
с_переулочка• 22 июля 2015
поддержу. Я тоже худею, но очень жестко не могу, т.к. кормлю и резко отказаться от сладкого тоже не могу, убираю постепенно.
Воду пить легко.
Джиллиан Майклс заменила на спокойные упражнения и плаванье из-за жары
Воду пить легко.
Джиллиан Майклс заменила на спокойные упражнения и плаванье из-за жары
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляgribira
а какой рост у вас?
171 см, грудь 3-ка, достаточно мышц ( занималась в юности лёгкой атлетикой)
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляМарс атакует
Поддерживаем, поддерживаем, всеми руками!
)))))спасибо
Гордая_птичка• 22 июля 2015
Ответ дляХитрушка-чекушка
171 см, грудь 3-ка, достаточно мышц ( занималась в юности лёгкой атлетикой)
как у меня. мышцы конечно не очень Джилиан только начала пробовать.
как то так на сегодня.
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляГордая_птичка
как у меня. мышцы конечно не очень Джилиан только начала пробовать.
как то так на сегодня.
какие здесь параметры, вес? Давно худеете?
Гордая_птичка• 22 июля 2015
Ответ дляХитрушка-чекушка
какие здесь параметры, вес? Давно худеете?
на ДД с 12-13 мая, до этого пост придерживалась. Джилиан 2 недели как подключила.
Гордая_птичка• 22 июля 2015
Ответ дляХитрушка-чекушка
какие здесь параметры, вес? Давно худеете?
сегодня 69кг. 95-75-103.
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляГордая_птичка
на ДД с 12-13 мая, до этого пост придерживалась. Джилиан 2 недели как подключила.
и сколько кг ушло за это время?
Бензопирен• 22 июля 2015
а я 22 день на герболайфе сижу
За это время -5 кг . За последнюю неделю ни грамма не ушло .даже обидно
За это время -5 кг . За последнюю неделю ни грамма не ушло .даже обидно
автор
Хитрушка-чекушка
• 22 июля 2015
Ответ дляgribira
9-10кг. но немного подвисла последние пару недель. Я когда муж дома ем больше
)))) а у нас все портят периодические заказы пиццы, не представляю как будем без этого, как ритуал уже на выходных)))
Назад Комментарии к ответу