KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Му ма му ма му

Кто худеет или похудел по Миримановой подскажите?

Девочки, маленькие подскажите как настроить себя на систему? С чего начать? Я сколько раз не захожу в группы на любом сайте не понимаю и все. Туплю глаза разбегаются много тем, много разных фото похудевших, блюд, какие то посты ни фига не могу сама разобрать. Мне бы друга найти, чтобы так сказать вместе худеть веселее. Может кто то отзовётся я напишу электронику..

02 декабря 2015 в 23:48
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 7
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Мелочунь
1 Мелочунь
02 декабря 2015 в 23:50
купите книгу. я ее за две ночи прочитала и такой подрыв был. за 2 месяца я похудела на 8 кг при этом кормила грудью. результат на месте вот уже 4 года. ну конечно за весом слежу.
2 Ваня
02 декабря 2015 в 23:53
можно кратко, в чем суть диеты?
Му ма му ма му
(автор)
3 Му ма му ма му
(автор)
02 декабря 2015 в 23:55  
Ой мне надо все 28 сбросить запустила себя до 95кг теперь из дома боюсь выйти пуховик моя отрада с детьми как пуля мимо знакомых пролетают. Пора худеть не могу дать себе толчок хоть каждый вечер думаю о том, что завтра начну систему....
4 Вик@ Осипов@
02 декабря 2015 в 23:58 Ответ для Му ма му ма му
Цитата:
Ой мне надо все 28 сбросить запустила себя до 95кг теперь из дома боюсь выйти пуховик моя отрада с детьми как пуля мимо знакомых пролетают. Пора худеть не могу дать себе толчок хоть каждый вечер думаю о том, что завтра начну систему.... ой автор,прочитала как про себя!такая же беда...силы воли вообще нет!тоже каждый день себе долблю-завтра запишусь в спортзал,завтра начну следить за питанием и т.д. только чего то это ’завтра’ никак не наступит))))))
  • Благодарочка 17
Ща как дам
5 Ща как дам
03 декабря 2015 в 00:00
давайте вместе. я как раз собралась на Мириманову садиться с понедельника, тоже разбираюсь с ее диетой. пишите мне письмо) juik2008@mail.ru
6 ledial
03 декабря 2015 в 00:01 Ответ для Му ма му ма му
Ой,автор,как мне это знакомо...лень мой главный враг.Сейчас после операции лежу...и хомячу(((
Му ма му ма му
(автор)
7 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:01   Ответ для Вик@ Осипов@
Цитата:
ой автор,прочитала как про себя!такая же беда...силы воли вообще нет!тоже каждый день себе долблю-завтра запишусь в спортзал,завтра начну следить за питанием и т.д. только чего то это ’завтра’ никак не наступит))))))
Давайте может по договорённости вместе рванем худеть? )))
соева-сысоева
8 соева-сысоева
03 декабря 2015 в 00:01 Ответ для Му ма му ма му
Вы как моя сестра близнец! Те же 95 кг, те же мысли каждый день. И веду себя так же, знакомых шарахаюсь, многие даже не узнают, а я и рада, морожусь и не здороваюсь. Осталось 1.5 года декрета, буду себя приводить в форму, но каждый день ’ЗАВТРА’...
9 Jasper
03 декабря 2015 в 00:01 Ответ для Му ма му ма му
Цитата:
Ой мне надо все 28 сбросить запустила себя до 95кг теперь из дома боюсь выйти пуховик моя отрада с детьми как пуля мимо знакомых пролетают. Пора худеть не могу дать себе толчок хоть каждый вечер думаю о том, что завтра начну систему....
Я на системе минус 60 похудела на 22 кг за 8 мес, потом постепенно, уже на поддержке ещё на 3. Сейчас вешу 60 кг.
Поверьте, это абсолютно реально, не тяжело и даже интересно.
  • Благодарочка 16
соева-сысоева
10 соева-сысоева
03 декабря 2015 в 00:02 Ответ для Ща как дам
А в чем суть, вкратце, может и я с вами? А то никогда не решусь.
Му ма му ма му
(автор)
11 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:04   Ответ для ledial
Цитата:
Ой,автор,как мне это знакомо...лень мой главный враг.Сейчас после операции лежу...и хомячу(((
А я в прошлом году с племянником пресс начала качать ну тот который за 8 минут очень классные упражнения в ютубе есть и всего 8мин. Так вотя начала и росла и думаю ну что блин такое со мной че меня прёт. Сделала тест, а там две полоски) накачала блин. Теперь год после кесарева и надо худеть и качать пресс. У племянника кубики на животе буквально за месяц стали а у меня кубик рядом спит ей годик)))
12 Jasper
03 декабря 2015 в 00:04
девочки, главное усвоить- это не ДИЕТА.
Это система питания, которая не просто даст Вам похудеть, а наладит обмен веществ, изменит взгляд на образ жизни.
Слово и понятие диета должны уйти из Вашей жизни. Оставьте страхи что-то нарушить, сбить. Тут всё иначе работает.
Книгу читайте, вобщем и вперёд
  • Благодарочка 10
Очень добрый аноним
13 Очень добрый аноним
03 декабря 2015 в 00:04   Ответ для Jasper
Цитата:
Я на системе минус 60 похудела на 22 кг за 8 мес, потом постепенно, уже на поддержке ещё на 3. Сейчас вешу 60 кг. Поверьте, это абсолютно реально, не тяжело и даже интересно. суть в кратце опишите пожалуйста
Му ма му ма му
(автор)
14 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:05   Ответ для Jasper
Цитата:
Я на системе минус 60 похудела на 22 кг за 8 мес, потом постепенно, уже на поддержке ещё на 3. Сейчас вешу 60 кг. Поверьте, это абсолютно реально, не тяжело и даже интересно.
У меня соседка похудела с 52го размера до 42 она с дыхательной гимнастикой совмещала. А я ну ни как...
Ща как дам
15 Ща как дам
03 декабря 2015 в 00:05 Ответ для соева-сысоева
как я поняла то утром можно есть все, в обед уже нельзя сладкого и мучного, картофеля, вечером ужин до 18.00 и состоит из риса/гречки с овощами или отварной курицы с овощами, и обязательно спорт час в день.это если кратко
16 an na
03 декабря 2015 в 00:06  
И я с вами я 91но рост 155
17 Jasper
03 декабря 2015 в 00:07 Ответ для Ща как дам
Цитата:
как я поняла то утром можно есть все, в обед уже нельзя сладкого и мучного, картофеля, вечером ужин до 18.00 и состоит из риса/гречки с овощами или отварной курицы с овощами, и обязательно спорт час в день.это если кратко
не совсем правильно.
18 Jasper
03 декабря 2015 в 00:08 Ответ для Ща как дам
Цитата:
как я поняла то утром можно есть все, в обед уже нельзя сладкого и мучного, картофеля, вечером ужин до 18.00 и состоит из риса/гречки с овощами или отварной курицы с овощами, и обязательно спорт час в день.это если кратко
и, к слову никакого часа спорта,не пугайте народ.
5-15 мин, но у меня не было на это времени :))
19 Jasper
03 декабря 2015 в 00:08 Ответ для Очень добрый аноним
Цитата:
суть в кратце опишите пожалуйста
в кратце не получится.
20 an na
03 декабря 2015 в 00:08  
Книгу же можно в интернете читать
Му ма му ма му
(автор)
21 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:10   Ответ для соева-сысоева
Цитата:
А в чем суть, вкратце, может и я с вами? А то никогда не решусь.
Ну так как я поняла в кратце - утром можно кушать усё без исключения один раз не большой порцией до 12 утра. В обед суп из ничего, вечером раздельное питание лёгкий ужин опять же не понимаю из чего. После шести не жремс. Чтобы увидеть результат надо не менее 8 месяцев ну яч так по фото девочек определила
Му ма му ма му
(автор)
22 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:12   Ответ для соева-сысоева
Цитата:
А в чем суть, вкратце, может и я с вами? А то никогда не решусь.
Пошли, пошли к нам в компанию будем тайно фотками меняется о результатах, чтобы ни кто не спрыгнул
Ща как дам
23 Ща как дам
03 декабря 2015 в 00:14 Ответ для Му ма му ма му
еще б разобраться до конца) ну может коллективный разум быстрей справится) нас уже трое есть)
Му ма му ма му
(автор)
24 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:17   Ответ для Jasper
Цитата:
в кратце не получится.
Если вам не сложно напишите пожалуйста примерное меню, что я должна съесть в течении дня, если можно то просто названия блюд например
Утро -овсянка
Обед - овощной суп без картохи и ручного
Ужин - либо мясо с овощами либо овощи с кашей
В каких колличествах? Правильно ли я поняла. Мне надо как солдату написал указ - выполнял, а то я начинаю своего дофантазировывать и все я опять жру все подряд
Му ма му ма му
(автор)
25 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:18  
ptenhik@list.ru буду всем рада!!!!
Му ма му ма му
(автор)
26 Му ма му ма му
(автор)
03 декабря 2015 в 00:21  
Я вступила в группу Миримановой больше года назад. Перед беременностью похудела на 8кг и все теперь сначала начинай((( девочки пишите мне! Будем вместе осваивать и худеть!!!
соева-сысоева
27 соева-сысоева
03 декабря 2015 в 00:29 Ответ для Му ма му ма му
Дайте ссылку, посмотреть группу.
28 Ludi4ka111
03 декабря 2015 в 00:30  
после родов вторых почти красотка
кому интересно пишите в кличку.помогу с миримановой
  • Благодарочка 3
Коко На Страже
29 Коко На Страже
03 декабря 2015 в 00:38 Ответ для Му ма му ма му
Цитата:
Я вступила в группу Миримановой больше года назад. Перед беременностью похудела на 8кг и все теперь сначала начинай((( девочки пишите мне! Будем вместе осваивать и худеть!!!
Я похудела по системе на 16 кг, но после двух родов все вернулось. Теперь тоже не могу настроиться. Постепенно начинаю, ужин в 18, но еще не по системе, часто обычный с семьей. Сладкое перенесла на первую половину дня. Лучше всего на продолжение и полный переход на систему вдохновляют весы. Когда видишь результат - и интузиазм добавляется. И еще - стараться планировать хотя бы ужины, покупать продукты, чтобы всегда были в доме, творог, грудка, зелень.
Кофр для ноги
30 Кофр для ноги
03 декабря 2015 в 00:39 Ответ для соева-сысоева
Цитата:
Вы как моя сестра близнец! Те же 95 кг, те же мысли каждый день. И веду себя так же, знакомых шарахаюсь, многие даже не узнают, а я и рада, морожусь и не здороваюсь. Осталось 1.5 года декрета, буду себя приводить в форму, но каждый день ’ЗАВТРА’...
так мы тройняшки.тоже 94-96.из дома не выхожу.неделями.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 7
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт