послеродовая депрессия?

вы зациклились.
перестройте мышление.
сейчас вам нужно дать малышу здоровье и постараться к своим +5кг не добавить еще +10-15.
ВСЁ!!
ничего больше от вас сейчас не нужно. спите одновременно с ребенком - это даже ооочень хорошо, что мужа нет рядом - его НЕ НУЖНО КОРМИТЬ! убирайте по самочувствию или попросите маму.
отдыхайте и давайте здоровье и счастье ребенку.

у всех так!!!!не переживайте - пройдёт!извините за вопрос - сколько Вам лет?

24 года.

х-ньой страдаєте. візьміть себе в руки, Ви не одна хто народував ,народжує. висипатись треба було раніше, дитина не винна,що вона потребує стільки уваги, це Ваше янголятко, а якщо мама себе буде так поводити по відношенню до дитини,то маля ще більше потребуватиме уваги.

таке відчуття що 16....

Не слушайте никого, все нормально. Вы же человек, не железный. Все наладится! Потерпите немного, и не старайтесь сделать все все, больше отдыхайте!

Вы хотите все и сразу.Фигура со временем восстановится,дайте хоть чтоб полгода прошло:)) А все, что вы выше перечислили,такие мелочи,ведь у вас такое счастье появилось.Радуйтесь каждому дню,ведь многие девушки мечтают о таком,а не получается.Гоните плохие мысли прочь,это все усталость,все наладится у вас мамочка!!!! Удачи в нашей нелегкой работе:)))))))))))))

включите режим энергосбережения
правильно советуют - спать с ребенком, жить в режиме ребенка - буквально 1-2-4 месяца так, а потом вы снова вернетесь к жизни
и вы после родов восстановитесь, и ребенок кроме кушать-спать-какать будет что-то интересненькое делать
мысли о том, что ребенок вас раздражает криком и тем, что надо его переодевать и т.п. - это НОРМАЛЬНО, никаких угрызений совести ’а я плохая мама’, забудьте, вы просто нормальный человек, который устал и хочет выспаться и уделить время себе
пока это невозможно, тем более мужа рядом нет, некому помочь, пользуйтесь тем, что есть под рукой - пока ребенок спит, и вы отдыхаете, гуляете с ребенком - дышите свежим воздухом
с ним же в магазин, на рынок, в кафе на кофе с подружкой
купите слинг, если с коляской неудобно, познакомьтесь с мамами на площадке
я себя в какой-то момент приучила в сложных ситуациях собираться в кучу и по одной крупиночке наодить какие-то удовольствия и маленькие радости - вот весна, листик зеленый, солнышко, вотт лето - ягодки поспели, вот малыш начал игрушками интересоваться, сидеть, ползать и так далее-тому подобное
я 7 лет кряду в декрете просидела
и депрессии больше чем на неделю я волю не давала- брала себя в руки , поднималась и топала дальше
удачи вам
все наладится

как можно выспаться зараннее?? что вы чудите? :))

Не сидите на диете, пока кормите грудью, просто правильно питайтесь, ребёнок важнее нормального веса. Это тяжелый период, который проходит . через несколько месяцев будет легче. Потерпите, больше позитивных мыслей и помните , это не надолго, ’всё проходит, пройдёт и это’. Ребёночек это такое счастье, цените это, не всем выпадает такая благодать.

ребенка никто не обвиняет в том, что он требует внимания
но и мама тоже человек
и выспаться иногда хочется, и побыть одной, в тишине, и чтоб ребенку подгузник кто-то другой поменял
здоровый эгоизм еще никогда никому не вредил - РЕБЕНКУ в том числе, между прочим
суперидеальная мама - это такой непомерный груз для ребенка , лучше пусть будет мама чуть-чуть лентяйка и чуть-чуть эгоистка

да ладно, чего вы накинулись на человека. через это проходили все мамы первенцев, особенно, у которых нету в няньках бабушек или других помощников. Не все признаются, что переживали такие периоды. У автора еще и муж далеко, тоже помощи ждать неоткуда.
Автор, искренне вам сочувствую, посоветовать могу обратиться к гомеопатам. Вы витамины пьете? обязательно надо пить, потому что Б и кормление грудью очень истощают организм, не хватает элементарных микроэлементов - отсюда и депрессия. Вес при правильном питании и полном ГВ быстро уйдет. вот увидите. Отдыхайте вместе с малышом, прекратите тусить по соцсетям, где ваши бездетные друзья разъезжают по морям и развлекаются (по себе знаю не способствует хорошем настроению). Постарайтесь заняться малышом. ну и главное, чем больше вы депрессируете, тем беспокойнее малыш. Расслабтесь и будьте мамой, и тогда для вас это оберенётся счастливой улыбкой сыночка, его спокойствием и здоровьем. Удачи вам!

я почему спрашиваю, я сама первый раз родила в 22 - депрессия страшная была!!!а второй раз через 3.5 годика - то уже легче, ка-то знала уже,что раскисать нельзя, ведь двое уже- если маленькая спит, то мне спать не-не, старшенький зовёт! как-то я больше себя в руках держала! не переживайте-успокойтесь!!!! на свет Вы родились для такой миссии!!!!

вот я из-за этого и спросила про возраст!!!!!

вот!держите!

я первого ребенка родила в 26
и если б не муж, я б первые месяцы не знаю как справлялась!
дело не в возрасте
а в 1. готовности к материнству 2. поведении, здоровье, умении спать-есть-какать ребенка в первые месяцы жизни 3. наличии помощников или просто ежедневной КОМПАНИИ в виде еще одного живого человека, кроме мамы и малыша в доме
могу еще пунктов набросать...
у всех по-разному складывается
но то, что период после родов очень сложный для мамы - особенно первенца - это бесспорный факт

вы хорошая мама и будете хорошей женой, если никогда не упрекнете мужа, что вы были сами и вам было плохо. Он жене гуляет а на учебе... Ведите себя мудро, я столько дров наломала из-за своих гормонов, до сих пор все плохо...

Да какая разница сколько лет, послеродовая депрессия бывает в любом возрасте, хоть в 40. Автору совет - успокоиться, все нормально, скоро адаптируетесь к этому ритму жизни и все будет ОК. А в данный период жизни наплюйте на порядок, чистоту и как можно больше облегчайте себе работу. Например не утюжте пеленки и распашонки (неблагодарное дело, я поняла это после рождения 2-го ребенка, а первому день и ночь с утюгом не расставалась). Все наладится!!!!!

я в том году родила, (мне тоже было 24) было еще похуже, доча кричала день и ночь не замолкая 4 месяца я жыву за 700 км от своих родственников, никто ине не помогал я все сама, муж на работе, подруг здесь не было, в 4-х стенах одна, вес я сбросила за месяц (за бер-ть набрала 12 кг, а через месяц скинула 22 кг) свекровь приходила и вместо того что б хоть как то меня поддержать, а она брала малую на руки и рыдала вместе с ней, мне хоть вешайся, так что я Вас прекрасно понимаю

а я что написала, что в возрасте????знаете - в 16лет мама может пройти послеродовую депрессию намного легче, чем в 24!!!!!!и я знаю эти все пункты

я спрашивала сколько лет - чтобы знать, какой хоть совет дать маме!!!!не обобщайте!!!всем мамочкам тяжело!!!!!!!!!!!