ой. раскажите подробнее та же история-спорт-беременность и понеслосььььь работа -дом. заниматься собой некогда вообще. и тут волосы...
Хавать меньше нужно и согласно режима.И будет вам счастье.Я за первую Б.набрала 35 кг,сейчас вторая Б. 23 недели и только 4 кг. плюсом.Ем всё, даже сладкое,но с умом)))А после родов пойду на лазерную эпиляцию,на бороде уже 12 волосин.
Хавать меньше нужно и согласно режима.И будет вам счастье.Я за первую Б.набрала 35 кг,сейчас вторая Б. 23 недели и только 4 кг. плюсом.Ем всё, даже сладкое,но с умом)))А после родов пойду на лазерную эпиляцию,на бороде уже 12 волосин.
+45 потом -30 режим день голодная на работе прибежала-ем что движется. не много. но и бутики и сладкое. +30 за 3года караул
к врачам ходила-только денег уйму потратила анализы показали гормональный, и узел в щетовидке гинеколог - эндок бред наговорил. частная клиника. шкуродер. денег потратила уйму, пока не поняла это просто дньги сосут эндокринолог по новой на пересдачу отправил анализов... ноу коментс сама все сдала. шалит щетовидка, но и правильное питание тоже отсутствует
+45 потом -30 режим день голодная на работе прибежала-ем что движется. не много. но и бутики и сладкое. +30 за 3года караул
Низзззя голодать!Я писала выше про себя. Голод-враг.Организм каждую каллориечку забирает и не отдает.Зачем мы едим?Для того,чтобы была энергия для жизни.Энергия берется из белков, жиров,углеводов (это оооочень грубо говоря) Когда вы голодаете целый день,а потом кушаете не важно ночь-день-вечер организм воспринимает пищу как ’в последний раз’ и консервируют ее в виде жира,а вдруг вы снова не дадите ему кушать.Не можете перестать есть совсем- кушайте каждые 2 часа,но кушайте!И тут же конфета,торт,булка не есть едой.Воду заставляйте себя пить.
Низзззя голодать!Я писала выше про себя. Голод-враг.Организм каждую каллориечку забирает и не отдает.Зачем мы едим?Для того,чтобы была энергия для жизни.Энергия берется из белков, жиров,углеводов (это оооочень грубо говоря) Когда вы голодаете целый день,а потом кушаете не важно ночь-день-вечер организм воспринимает пищу как ’в последний раз’ и консервируют ее в виде жира,а вдруг вы снова не дадите ему кушать.Не можете перестать есть совсем- кушайте каждые 2 часа,но кушайте!И тут же конфета,торт,булка не есть едой.Воду заставляйте себя пить.
Точно ето и есть правда но мы не можем с етим смирится,и грешим на все.Мы едим для того чтобы жить а не живем чтоб только есть.
Садиьесь на диету и не оправдывпйте вашу лень болезнями.С такими диагнозами мои подруги прекрасно держат формк на питании.
А вы нашли себе оправдание и нас еще пыьаетесь убедить.Вы не занимаетесь собой просто.
ага-вы знаете-я тоже такая умная была. села на диете,подключила бег.первый три дня-ушло 2 кг.а потом не то,что немного отвес,а вес встал на месте тупо,и мало того-я делаю разгрузочный день-а у меня на след.день +0,4. я в шоке была.но потом у меня мазать начало,мазало 2 недели,пошла к врачу-итог гормональный сбой.пью лекарство на травах.я не спорю-если буду сидеть на диете-вес будет уходить-но если я буду есть,как обычный человек-то у меня будет идти в плюс все равно. и советы мало есть или не есть после 6 мне не помагают.но я все равно борюсь-толстой не хочу быть.
ага-вы знаете-я тоже такая умная была. села на диете,подключила бег.первый три дня-ушло 2 кг.а потом не то,что немного отвес,а вес встал на месте тупо,и мало того-я делаю разгрузочный день-а у меня на след.день +0,4. я в шоке была.но потом у меня мазать начало,мазало 2 недели,пошла к врачу-итог гормональный сбой.пью лекарство на травах.я не спорю-если буду сидеть на диете-вес будет уходить-но если я буду есть,как обычный человек-то у меня будет идти в плюс все равно. и советы мало есть или не есть после 6 мне не помагают.но я все равно борюсь-толстой не хочу быть.
Да что вы обьясняете. У кого небыло проблем с гормонами тот не поймет. Усы выросли за два месяца, волосы клочьми на голове лезут, всякие папиломы и т.д. по телу, Месячные с задержками по 2 недели а они все про еду торочат.
Да что вы обьясняете. У кого небыло проблем с гормонами тот не поймет. Усы выросли за два месяца, волосы клочьми на голове лезут, всякие папиломы и т.д. по телу, Месячные с задержками по 2 недели а они все про еду торочат.
Если такие проблемы, то конечно только к врачу и не к одному. Но автор категорически не хочет к врачам, значит диета