KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Кожугетовый ансамбльПользователь сейчас на сайте

Чем вы с утра завтракаете, чтобы чувство сытости было до обеда?



12 мая 2016 в 22:31
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Обнемашечка
1 Обнемашечка
12 мая 2016 в 22:32  
Творог
2 Ируся-пуся
12 мая 2016 в 22:32
так смотр что делать после завтрака - валяться на диване, умственный труд или физический.
Неправдиша
Пользователь сейчас на сайте
3 Неправдиша
Пользователь сейчас на сайте
12 мая 2016 в 22:32  
Блины
Асталависта бэйби
4 Асталависта бэйби
12 мая 2016 в 22:32
кава
Анонимба
5 Анонимба
12 мая 2016 в 22:33
овсянка или сырники, яичница с овощами
Банан-барабан
6 Банан-барабан
12 мая 2016 в 22:33
кофе с моцареллой. Иногда каша в мульте и потом чай.
Уходя дверю не хлопать
7 Уходя дверю не хлопать
12 мая 2016 в 22:34  
Овсянка или гречка с творогом или омлетом.
Плюс яблоко или банан.
У меня завтрак съешь сам)))
8 Заза777
12 мая 2016 в 22:34   Ответ для Асталависта бэйби
Цитата:
кава
+1
Если поем что то , то потом чувство голода преследует до обеда
  • Благодарочка 1
Эскиз бесконечности
9 Эскиз бесконечности
12 мая 2016 в 22:35  
Овсянка)))
Сливочная пенка
10 Сливочная пенка
12 мая 2016 в 22:36  
Яичница из 2х яиц.....и так почти 20лет:-) ничем другим не наедаюсь....и до обеда хватает
11 Ваш психолог
12 мая 2016 в 22:41
Делюсь отличным рецептом!Мало того,что сытный,так еще и полезный очень(идет очистка организма от шлаков!),проверено на себе!
Льняная мука(мука из семян льна)-есть в АТБ сейчас,в диетических продуктах,стоит 12 грн с копейками...
Десертная ложка этой муки + 150 г любого кисломолочного продукта(йогурт,кефир,ряженка и т.д)-и вкусно,и сытно,и полезно!
  • Благодарочка 3
12 Вика*
12 мая 2016 в 22:44 Ответ для Уходя дверю не хлопать
Цитата:
Овсянка или гречка с творогом или омлетом. Плюс яблоко или банан. У меня завтрак съешь сам)))


каша+ белок - это или кусочек мяса или 2 вареных яйца
..
банан для меня потом тяжелый-это быстрый углевод+ там больше калорий
Мишка-шалунишка
13 Мишка-шалунишка
12 мая 2016 в 22:45  
Ем то что осталось от ужина. Нет времени утром готовить.
Выступаю Я.
14 Выступаю Я.
12 мая 2016 в 23:00  
Овсянка с молоком в мульте соленая немного, 2 яйца вареных, бутер, чай.
Дюагональ
15 Дюагональ
12 мая 2016 в 23:01
Овсяные хлопья с молоком и изюмом
]Mrs.Сексуальность[
16 ]Mrs.Сексуальность[
12 мая 2016 в 23:03  
Обычно это овсянка (100 г. в сухом виде), запаренная на 300 мл молока с медом и орехами. И кофе.
Правда до обеда у меня еще 1 перекус.
17 ОЛЯ ЛЕВ
12 мая 2016 в 23:06  
Омлет и творог или овсянка на молоке цельнозерновая, которая варится а не залить кипятком, то6да долго сытость есть.
Весенний Марафон
18 Весенний Марафон
12 мая 2016 в 23:16 Ответ для Сливочная пенка
Цитата:
Яичница из 2х яиц.....и так почти 20лет:-) ничем другим не наедаюсь....и до обеда хватает
Обалдеть, 20 лет на завтрак яичница? И не надоела?
19 Яна Бондаренко
12 мая 2016 в 23:42   Ответ для ]Mrs.Сексуальность[
Цитата:
Обычно это овсянка (100 г. в сухом виде), запаренная на 300 мл молока с медом и орехами. И кофе. Правда до обеда у меня еще 1 перекус.
40 грамм сухой смеси хлопьев + мак+ изюм+отруби+семя льна+ кунжут+яблоко или банан+высивки. Но в 11 я хоть и не голодная, но перекус делаю
Домашка
20 Домашка
12 мая 2016 в 23:58 Ответ для Обнемашечка
Цитата:
Творог
я через час после творога есть хочу)
ну если только в него банан и сметанки добавить
и потом еще чаек с бутером, тогда да)))
Ганцю в кєдах
21 Ганцю в кєдах
13 мая 2016 в 00:18
1 завтрак в 8 часов - кофе
2 завтрак в 11 часов - или овсянка с сухофруктами в свч или яйцо вареное+помидор
Обед в 14-15 часов
Сливочная пенка
22 Сливочная пенка
13 мая 2016 в 07:42   Ответ для Весенний Марафон
Нет. Иногда это омлет. Омлет с начинкой. Яйца кокот. Пашот......люблю вариации в формочках с начинками и яйцом в духовке. Каши не ем вообще..... без завтрака из дому ни шагу никогда!
Безпринципная
23 Безпринципная
13 мая 2016 в 11:49
У меня сегодня омлет из 3-х белков и овощной салат. До обеда хватает!
Вопрос закрыт