KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Ягодка опять

Скорость похудения, кто разбирается

Какая оптимальная скорость сброса веса, чтобы без вреда для здоровья?
Начальный вес у меня был 73 кг, сейчас 63 кг. Но останавливаться мне ещё рано, для роста 162 надо ещё стараться.


14 мая 2016 в 19:19
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
ПочтальЁнша
Пользователь сейчас на сайте
1 ПочтальЁнша
Пользователь сейчас на сайте
14 мая 2016 в 19:21
Три-два кило в месяц будет хорошим результата, который не даст вашему организму замедлить метаболизм, и кожа сможет ’поспевать’ за общей тенденцией.
Стервочка
2 Стервочка
14 мая 2016 в 19:25
Вам кукушка сколько кукнула
Болтушка Му
3 Болтушка Му
14 мая 2016 в 19:27
1-1,5 кг в неделю отлично
2 кг в месяц - это бред.
Ягодка опять
(автор)
4 Ягодка опять
(автор)
14 мая 2016 в 19:28   Ответ для Стервочка
Цитата:
Вам кукушка сколько кукнула
30)
ПочтальЁнша
Пользователь сейчас на сайте
5 ПочтальЁнша
Пользователь сейчас на сайте
14 мая 2016 в 19:28 Ответ для Болтушка Му
Это не бред, не пишите, если не разбираетесь, а то насоветуете.
Болтушка Му
6 Болтушка Му
14 мая 2016 в 19:29 Ответ для ПочтальЁнша
Цитата:
Это не бред, не пишите, если не разбираетесь, а то насоветуете.

а у вас какое образование? чем подтвердите что это не бред?
Ягодка опять
(автор)
7 Ягодка опять
(автор)
14 мая 2016 в 19:38  
Ну вот, я уже запуталась)))
Веселуха Муха
8 Веселуха Муха
14 мая 2016 в 19:46  
диета+ усиленные тренировки кроссфит в зале 4 раза в неделю- уходило у меня 3-4 кг в неделю, мне 35 лет. но тренировки были с очень сильной кардионагрузкой. Поменяла тренера и методику, уходят обьемы сейчас, а вес стоит уже 2 мес. Жду результатов. И ещё, как только убрала сильные кардионагрузки и убрала диету, тут же стала обратно набирать, с тем же темпом, как сбрасывала
Веселуха Муха
9 Веселуха Муха
14 мая 2016 в 19:47  
ой, 3-4 кг в месяц уходило..не в неделю
Железобетон
10 Железобетон
14 мая 2016 в 20:05 Ответ для ПочтальЁнша
3 кг за неделю легко теряется и без проблем ! главное ПП и движение!
Вопрос закрыт