KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Бабайко

Тренажеры - делимся опытом

Имею дома лавку для пресса. Закончила кормить, буду приступать к работе :))
Поскольку времени в зал ходить нету, думаю взять еще что то - орбитрек, велотренажер, дорожку.

Кто что посоветует? Проблемные зоны - жир на животе и попе

15 мая 2016 в 22:02
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
13чудоСВЕТА
1 13чудоСВЕТА
15 мая 2016 в 22:03
могу продать велотренажер , если надумаете
Маурита
2 Маурита
15 мая 2016 в 22:07
Главное правильное питание, а не тренажеры.
Зажуженная Жужжа
3 Зажуженная Жужжа
15 мая 2016 в 22:07
а у кого есть бабочка-тренажер?
автор у меня есть шведская стенка,с турником и лавкой для пресса.
на них не занимаюсь.спина больная

вот недавно купила орбитрек.
Бабайко
(автор)
4 Бабайко
(автор)
15 мая 2016 в 22:10 Ответ для Маурита
Цитата:
Главное правильное питание, а не тренажеры.
спорт все равно необходим
Бабайко
(автор)
5 Бабайко
(автор)
15 мая 2016 в 22:10 Ответ для 13чудоСВЕТА
Цитата:
могу продать велотренажер , если надумаете

не хочется с доставкой возиться
Маурита
6 Маурита
15 мая 2016 в 22:11 Ответ для Бабайко
Цитата:
спорт все равно необходим
В тренажёрке под присмотром тренера - да.
Бабайко
(автор)
7 Бабайко
(автор)
15 мая 2016 в 22:21 Ответ для Маурита
Цитата:
В тренажёрке под присмотром тренера - да.
проходите пожалуйста мимо, я жду конструктивных комментариев
Маурита
8 Маурита
15 мая 2016 в 22:30 Ответ для Бабайко
Цитата:
проходите пожалуйста мимо, я жду конструктивных комментариев
Я вас понимаю, что нет времени на зал, но и вы должны понимать риски, с которыми сталкиваетесь, занимаясь без тренера. Какие тут могут быть комментарии. Берёте и делаете хотя бы что-то, смотрите через пару недель, есть ли сдвиг. Если нет, что-то меняете, добавляете нагрузку, сокращаете углеводы и снова смотрите. И так, пока не начнёте получать результат, к которому стремитесь. А делать можно что угодно.
ЛедиДи
9 ЛедиДи
15 мая 2016 в 22:37  
Гантели возьмите обязательно разборные, эспандер, коврик. Из кардио лу лучше сеппер или эллипс - в отличие от беговой они не будут так слышны соседям.
10 Натусичка
16 мая 2016 в 10:04
сейчас вам напишу!
11 Натусичка
16 мая 2016 в 10:09
вам нужны гантели и утяжелители на ноги.
коврик.
заниматься обязательно в кроссовках!
и конечно это питание,
Бабайко
(автор)
12 Бабайко
(автор)
17 мая 2016 в 08:11 Ответ для Натусичка
Цитата:
вам нужны гантели и утяжелители на ноги. коврик. заниматься обязательно в кроссовках! и конечно это питание,
чем гантели помогут животу?
Подмигашка
13 Подмигашка
17 мая 2016 в 13:38
а как можно похудеть в одном месте?
Вопрос закрыт