KidstaffСоветчица

Утка_в_тапках

что лучше пить для похудания корицу с мёдом или напиток с имбирём?

Ещё вопрс, можно добавлять в корицу с мёдом пару капель лимонного сока?
26 июня 2013 в 19:19
  • Ответов: 25
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Научительница
1 Научительница
26 июня 2013 в 19:21
Чтобы похудеть достаточно спорта и здорового питания, пить мед, корицу, имбирь и еще чудо травки - не нужно!
Петя-петушок
2 Петя-петушок
26 июня 2013 в 19:23
Да всё это можно. Если меда не полбанки за раз, а чайная ложка ) Тем более можно лимонный сок, в нем минимум всего, если он натуральный а не из магазина. Имбирь нельзя, если диета низкоуглеводная. Мед, впрочем, тоже в этом случае.

Но если этим всем запить кило пельменей и полторта, то будет уже все равно, сколько именно меда Вы туда положили.
Непогодка Пользователь сейчас на сайте
3 Непогодка Пользователь сейчас на сайте
26 июня 2013 в 19:23
чай с имбирем полезен вроде но его надо наверное очень много выпить чтобы похудеть
к.Буланова
4 к.Буланова
26 июня 2013 в 19:24 Ответ для Научительница
Цитата:
Чтобы похудеть достаточно спорта и здорового питания, пить мед, корицу, имбирь и еще чудо травки - не нужно!
100%!Добавить не чего!Если вы этим имберем пол жаренной курицы запивать будете...перейдите для начало на правильное питание.
Мини-бикини
5 Мини-бикини
26 июня 2013 в 19:26
Имбирь, конечно. К тому же он сам по себе оооочень полезен.
Дедуськина бабуська
6 Дедуськина бабуська
26 июня 2013 в 19:40
Имбирь поможет похудеть,если Вы его сами копать будете
7 KsU-KsU
26 июня 2013 в 19:43
Есть нужно перестать, а не имбирь пить) Мне помогло.
За мес ушли мои лишние 4 кг, еще б парочку))
8 LiLi прокат т...
26 июня 2013 в 19:51
меньше есть и больше двигаться
Утка_в_тапках
(автор)
9 Утка_в_тапках
(автор)
26 июня 2013 в 20:00 Ответ для LiLi прокат тренажер
Цитата:
меньше есть и больше двигаться
я ем очень мало ,стараюсь придержеватся правильного питания,по вечерам бегаю.Хочу добавит ещё какой-то чаёк
Петя-петушок
10 Петя-петушок
26 июня 2013 в 20:05 Ответ для Утка_в_тапках
Цитата:
я ем очень мало ,стараюсь придержеватся правильного питания,по вечерам бегаю.Хочу добавит ещё какой-то чаёк
Ну тогда любой из них Вам лишним не будет ))) Выбирайте по вкусу. Лимона бояться не следует, это самый-самый низкокалорийный и низкоуглеводный продукт из все цитрусовых и фруктов.
11 sanulja
26 июня 2013 в 20:11   Ответ для Дедуськина бабуська
Цитата:
Имбирь поможет похудеть,если Вы его сами копать будете
ИМХОля
12 ИМХОля
26 июня 2013 в 20:34
Лучше голодной сидеть, а все эти напитки полная ерунда.
13 Jungfrau
26 июня 2013 в 20:42
Моя подруга неделю худела по сельдереевой диете. Помогло. ПРавда, любые диеты это очень большой стресс для организма. И когда начинаешь есть нормально, организм берет свое в опаске, что ему опять не дадут)) Так что, подумайте)) Спорт, правильное питание (сладкого, мучного, жирного себя, любимую, почти лишить) и всё будет в порядке! Успехов Вам!
14 Lashmaker
26 июня 2013 в 20:51
Имбирь не каждому подходит. Я, например, его вообще не переношу! Лучше всего - это спорт, здоровое питание (овощи, фрукты (только не виноград, банан), нежирное мясо (куриная грудка), рыбка (печеная и вареная), МНОГО-МНОГО ВОДЫ - без нее кг не будут уходить, обезжиренная молочка, а на ночь - стакан обезжиренного кефира и чайная ложка корицы, не больше. Будете есть ее пачками - угробите свой желудок! Это все советы моего инструктора с ТЗ! Реально помогает!!!! Удачи!
15 Lashmaker
26 июня 2013 в 20:55
Вот еще!!!

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин растапливает лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
  • Благодарочка 1
Утка_в_тапках
(автор)
16 Утка_в_тапках
(автор)
26 июня 2013 в 20:59 Ответ для Lashmaker
Цитата:
Вот еще!!!7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита: 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин растапливает лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. 4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира; 5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры; 6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
спасибо большое!
17 Lashmaker
26 июня 2013 в 21:02
На здоровья!!!))
Аноним Первый
18 Аноним Первый
26 июня 2013 в 21:23
А сколько в день надо выпивать воды для похудения и как и с чем съедать 1ч.л. корицы на ночь???
19 Lashmaker
26 июня 2013 в 21:26
Выпивать хотя бы 1,5 литра, можете больше - супер! ( только не газированную!!!). Корицу разбавлять в стакане обезжиренного кефира, главное постараться хорошо перемешать (размешивается плохо), а то раз комок застрял прямо в горле, чуть не задохнулась...
  • Благодарочка 1
20 Lashmaker
26 июня 2013 в 21:28
Кефир выпивать на ночь. Если хочется сильно кушать перед сном, можно скушать чуточку (буквально жменьку) обезжиренного творога+ 1 ч.л. корицы + 1 ч.л. меда.
  • Благодарочка 1
Петя-петушок
21 Петя-петушок
26 июня 2013 в 21:35 Ответ для Аноним Первый
Цитата:
А сколько в день надо выпивать воды для похудения и как и с чем съедать 1ч.л. корицы на ночь???
В среднем считается, что 2 литра чистой воды, но это очень индивидуально и зависит от здороья, работы почек. Кому-то и 2 литра может быть много.
Чайную ложку корицы сразу съесть не получится - во-первых, в большой массе она очень невкусная, даже жгучая, горькая. Лучше ее добавлять понемногу как приправу в еду или перемешивать с медом, или с (который при жесткой диете не показан). В кефир вечерний можно, очень даже вкусненько.
Во-вторых, корицу категорически нельзя в больших количествах (2 ч.л. уже достаточно большое количество) беременным, гипертоникам и людям склонным к спазмам и кровотечениям (вызывает спазмолитические сокращения).

Все эти добавки хороши и прекрасны в комплексе, как вспомогательные средства, хотя их действие настолько минимально, что скорее они плацебо, чем средство для похудения.

22 Maggy_Lu
26 июня 2013 в 21:37
* с медом (который при жесткой диете не показан), или с чаем.
Утка_в_тапках
(автор)
23 Утка_в_тапках
(автор)
26 июня 2013 в 22:08
напиток с имбиря пить можно холодным или тёплым?
24 Jungfrau
02 июля 2013 в 11:46 Ответ для Утка_в_тапках
Цитата:
напиток с имбиря пить можно холодным или тёплым?
Любым))
Обращеница
25 Обращеница
08 июля 2013 в 00:39
http://fotodiet.ru/milktea.htm реально работает,желательно 2 раза в неделю.
Тема закрыта