KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Мандолина Бу

что помогает от раздражительности?

магне б6 думаю попить.. дорогое оно такое.. а что еще , кто пил, посоветуйте? у меня переутомление, отпуска нет, много работы. и поэтому все и всё бесит.

19 августа 2016 в 13:56
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Я_канеша_извиняюсь
1 Я_канеша_извиняюсь
19 августа 2016 в 13:56
секс
Мандолина Бу
(автор)
2 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 13:58 Ответ для Я_канеша_извиняюсь
Цитата:
секс
нету(
вАлнуюся сильнА
3 вАлнуюся сильнА
19 августа 2016 в 13:58
спорт.
Я_канеша_извиняюсь
4 Я_канеша_извиняюсь
19 августа 2016 в 13:58 Ответ для Мандолина Бу
Цитата:
нету(
ну вот тогда я в точку попала) нннада!))
Мандолина Бу
(автор)
5 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 13:59 Ответ для Я_канеша_извиняюсь
Цитата:
ну вот тогда я в точку попала) нннада!))
могу только в аптеке купить таблеток. вопрос каких?
Мандолина Бу
(автор)
6 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 13:59 Ответ для вАлнуюся сильнА
Цитата:
спорт.
тоже нету
Просто каралева
7 Просто каралева
19 августа 2016 в 13:59   Ответ для вАлнуюся сильнА
Цитата:
спорт.
+1
Я_канеша_извиняюсь
8 Я_канеша_извиняюсь
19 августа 2016 в 13:59 Ответ для Мандолина Бу
Цитата:
могу только в аптеке купить таблеток. вопрос каких?
я не думаю что они помогут.. Вам отдых нужен, разрядка ну и..
вАлнуюся сильнА
9 вАлнуюся сильнА
19 августа 2016 в 13:59 Ответ для Мандолина Бу
так сделайте. Это бесплатно. И проверьте щитовидку.
мААААсквичка
10 мААААсквичка
19 августа 2016 в 14:00
вечером прогулка пешком хотя бы часик, и вибратор в секс-шопе)
Мандолина Бу
(автор)
11 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:00 Ответ для вАлнуюся сильнА
Цитата:
так сделайте. Это бесплатно. И проверьте щитовидку.
не с кем делать.
Мандолина Бу
(автор)
12 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:01 Ответ для мААААсквичка
Цитата:
вечером прогулка пешком хотя бы часик, и вибратор в секс-шопе) не хочу вибратор. днем гуляю
вАлнуюся сильнА
13 вАлнуюся сильнА
19 августа 2016 в 14:01 Ответ для Мандолина Бу
так в гордом одиночестве и займитесь.
Мандолина Бу
(автор)
14 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:02 Ответ для вАлнуюся сильнА
Цитата:
так в гордом одиночестве и займитесь.
не хочу(
вАлнуюся сильнА
15 вАлнуюся сильнА
19 августа 2016 в 14:02 Ответ для Мандолина Бу
ну тогда беситесь себе на здоровье.
Мандолина Бу
(автор)
16 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:02 Ответ для вАлнуюся сильнА
Цитата:
ну тогда беситесь себе на здоровье. хорошо, спасибо
Братья Капли
Пользователь сейчас на сайте
17 Братья Капли
Пользователь сейчас на сайте
19 августа 2016 в 14:06  
Отдых помогает. Я уже забыла что это такое. Нервная шо капец.
18 Slawa81
19 августа 2016 в 14:06   Ответ для Мандолина Бу
Цитата:
могу только в аптеке купить таблеток. вопрос каких?
Магне В6
Исправлялочка
19 Исправлялочка
19 августа 2016 в 14:09  
Есть аналог магне б 6-магникум называется. Я тоже пила их
Исправлялочка
20 Исправлялочка
19 августа 2016 в 14:10  
Вернее и магне б6 пила и магникум
Мандолина Бу
(автор)
21 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:12 Ответ для Исправлялочка
Цитата:
Вернее и магне б6 пила и магникум какие лучше? магникум дешевле. вы почувствовали, что магне б6 лучше или одмнаково? и вообще был ли эффект?
Мандолина Бу
(автор)
22 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:15 Ответ для Братья Капли
Цитата:
Отдых помогает. Я уже забыла что это такое. Нервная шо капец. и у меня та же фигня
Исправлялочка
23 Исправлялочка
19 августа 2016 в 14:19   Ответ для Мандолина Бу
Был эффект через неделю. И от того и от того ,но я начинала с магне б6 антистресс а потом перешла на магникум. И то и то хорошие витамины. А из успокоительного фитосед мне нравится. А так то мне невропатолог назначал лекарства
24 Волли
19 августа 2016 в 14:24
Раньше очень любила Глицисед в таблетках (в районе 35-40 гривен - 50 табл).
Помогает успокоится, но без желания поспать. И что немаловажно - сконцентрироваться (при завалах на работе - всегда пила). Лично мне - вечером его нельзя. А то не могу уснуть.. хочется убираться, готовить вкусняшки.. . Пила только утром (2 таб) и при необходимости днем (1-2 таб)

Сейчас беременна. Выписали от раздражительности Магне В6. По 2 таб 3р в день (сначала так и пила. Сейчас все супер, но продолжаю пить по 2 табл утром и днем. Вечером уже не пью). Да, стоит 50 таблеток 150 грн.
Видела продают Магне В6-антистресс (не пробовала).

Рекомендую ГЛИЦИСЕД! Нет привыкания! мне реально помогали!
Мандолина Бу
(автор)
25 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:29 Ответ для Волли
Цитата:
Раньше очень любила Глицисед в таблетках (в районе 35-40 гривен - 50 табл). Помогает успокоится, но без желания поспать. И что немаловажно - сконцентрироваться (при завалах на работе - всегда пила). Лично мне - вечером его нельзя. А то не могу уснуть.. хочется убираться, готовить вкусняшки.. . Пила только утром (2 таб) и при необходимости днем (1-2 таб) Сейчас беременна. Выписали от раздражительности Магне В6. По 2 таб 3р в день (сначала так и пила. Сейчас все супер, но продолжаю пить по 2 табл утром и днем. Вечером уже не пью). Да, стоит 50 таблеток 150 грн. Видела продают Магне В6-антистресс (не пробовала). Рекомендую ГЛИЦИСЕД! Нет привыкания! мне реально помогали!
cпасибо, почитала инструкцию, возьму наверное и его
26 Волли
19 августа 2016 в 14:31 Ответ для Мандолина Бу
Цитата:
cпасибо, почитала инструкцию, возьму наверное и его

Помните, что все таблетки - можно покупать не упаковками, а пластинами по 10 табл. Вот и дегустируйте! Что-то и подберете под себя!

Желаю Вам душевного спокойствия !
Мандолина Бу
(автор)
27 Мандолина Бу
(автор)
19 августа 2016 в 14:34 Ответ для Волли
спасибо. и вам!
Исправлялочка
28 Исправлялочка
19 августа 2016 в 14:37  
Я глицисед брала так у меня была побочка))) я еще раздраженнее стала)) такая злая сидела,что меня домой отправили) правду говорят-дегустируйте,а лучше сходите к врачу
мААААсквичка
29 мААААсквичка
19 августа 2016 в 14:37
А сдать анализ на гормоны например щитовидной железы никак? Если нервозность вызвана гормональным дисбалансом, то вы приемом таблеточек себе окажете только медвежью услугу
30 khiddekel
19 августа 2016 в 16:39
Стресс. Как его обуздать?
«Я часто работал по 16 часов в день практически без выходных. Злился из-за того, что видел дочь, только когда она уже спала. Я был физически истощен» (Кари, Финляндия).
КАРИ не единственный, кто страдает от стресса. По данным благотворительной организации, занимающейся проблемами психического здоровья в Великобритании, каждый пятый человек в этой стране отмечал, что стресс, связанный с работой, отрицательно сказывался на его здоровье. А каждый четвертый буквально плакал, не в силах совладать со стрессом на рабочем месте. В 2009 году во время экономического кризиса спрос на антидепрессанты возрос как никогда.

Что вас заставляет испытывать стресс?

Нестабильность — финансовая или иного рода
Напряженный график
Межличностные конфликты
Эмоциональная травма
Какие последствия стресса вы испытали?

Проблемы со здоровьем
Эмоциональное истощение
Расстройства сна
Депрессия
Трудности в отношениях с другими
Стресс мобилизует все силы нашего организма, чтобы он смог моментально отреагировать на экстренную ситуацию. В результате выброса гормонов учащается дыхание и сердцебиение, повышается артериальное давление. В крови резко увеличивается содержание сахара и количество кровяных клеток. Эта цепная реакция помогает нам противостоять стрессу и тому, что его вызывает. Когда источника стресса больше нет, организм снова приходит в норму. В противном случае стресс приобретает хроническую форму, вызывая тревогу и напряженность. В итоге вы постоянно на взводе. Поэтому, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье, важно знать, как бороться со стрессом.

Как справляться со стрессом

Сам по себе стресс не всегда плох. Как отмечает Американская ассоциация психологов, его «можно сравнить с натяжением скрипичной струны. Слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а слишком сильное — резкие, неприятные звуки и порой даже приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерти, либо искрой жизни. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться».

Если посмотреть на проблему шире, у каждого человека свой темперамент, да и здоровье у всех разное. Что для одного стресс, для другого — норма жизни. Можно сказать, что, если из-за плотного графика вы не можете расслабиться и нормально реагировать на экстренные ситуации, значит, вы перенапряжены.

Желая успокоить нервы, одни прибегают к алкоголю, другие — к наркотикам и табаку. У кого-то появляется нездоровый аппетит, кто-то вообще теряет вкус к пище. Некоторые часами пассивно просиживают перед телевизором или компьютером. Однако подобные привычки не решают, а только усугубляют проблему. Как же тогда научиться выдерживать стресс?

Многим помогает проверенная временем библейская мудрость. Может ли она стать полезной и для вас? Давайте поразмышляем над этим, рассмотрев четыре наиболее частые причины стресса.

1 НЕСТАБИЛЬНОСТЬ

Дочь делится своими переживаниями с мамой
Невозможно полностью оградить себя от проблем. В Библии сказано, что все мы находимся во власти «времени и случая» (Экклезиаст 9:11). Что поможет справляться с излишними беспокойствами? Вот некоторые советы:

Поделитесь своими переживаниями с надежным другом или родственником. Исследования не раз показывали, что поддержка близких служит хорошей защитой от недугов, вызванных стрессом. Поистине, «настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» (Притчи 17:17).
Не представляйте все исключительно в мрачном свете. Такое отрицательное мышление только отнимает душевные силы. То, чего вы боитесь, может и не произойти. Недаром Библия советует: «Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства» (Матфея 6:34).
Не стоит также недооценивать силу молитвы. «Все свои беспокойства возложите на него [Бога], потому что он заботится о вас»,— сказано в 1 Петра 5:7. Забота Бога видна в том, что он дает нам душевный мир и покой. Он заверяет, что «ни в коем случае» не покинет тех, кто искренне взывает к нему в трудную минуту (Евреям 13:5; Филиппийцам 4:6, 7).
2 НАПРЯЖЕННЫЙ ГРАФИК

Бизнесмен бежит по зубчатому колесу механизма
Бесконечная круговерть забот: ежедневные поездки на работу, учеба, воспитание детей, уход за пожилыми родителями — порой становится источником постоянного стресса. Часто пренебречь какими-то из этих обязанностей просто невозможно (1 Тимофею 5:8). Как же быть?

Позвольте себе немного расслабиться и отдохнуть. В Библии говорится: «Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром» (Экклезиаст 4:6).
Постарайтесь правильно расставить приоритеты и в чем-то умерить свои потребности (Филиппийцам 1:10). Например, можно упростить свою жизнь, сократив расходы или отводя меньше времени работе (Луки 21:34, 35).

https://www.jw.org/ru/публикации/журналы/g201405/обуздать-стресс/
Вопрос закрыт