KidstaffСоветчица

я Кукарача

Постоянное чувство усталости. Что это со мной?

Добрый вечер! Мне 31 год.  В последнее время чувствую себя разбитой и усталой, сил нет ни на что. Анализы крови, мочи в норме. Давление напротяжении многих лет 90 на 60. Аппетит нормальный. Раньше выпивала с утра кофе и чувствовала себя лучше, более бодрой. Сейчас   кофе не помогает. Была в отпуске 2 недели, спала сколько хотела, особо не перетруждалась, но всё-равно чувство слабости не прошло - чувствую себя "выжатым лимоном". Раньше могла за день всю квартиру выдраить, приготовить кушать и были еще силы погулять вечером. Сейчас просто ужасно устаю. Что это со мной может быть? Может это лень?
06 июля 2013 в 20:26
  • Ответов: 21
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
АсобеннАя
1 АсобеннАя
06 июля 2013 в 20:28
Прям как про меня написали
2 anna_18
06 июля 2013 в 20:28
это на вас жара действует, у меня тоже самое
3 anna_daoud1782
06 июля 2013 в 20:29
и у меня так же
Диверсификация
4 Диверсификация
06 июля 2013 в 20:29
Займитесь йогой, в интернете есть уроки для новичков для самостоятельных занятий.
я Кукарача
(автор)
5 я Кукарача
(автор)
06 июля 2013 в 20:30
Хотелось бы верить, что это из-за жары...Как спасаетесь?
Бабайко
6 Бабайко
06 июля 2013 в 20:30
и у меня.......................
Вбигудях
7 Вбигудях
06 июля 2013 в 20:33
как про меня написано (((((( кофе тоже уже не помогает! что же предпринять????
Иванка Бур
8 Иванка Бур
06 июля 2013 в 20:34
точно, как обо мне
Залетная Я тут
9 Залетная Я тут
06 июля 2013 в 20:38
может витаминок попить? я сама такая...
10 Ночка
06 июля 2013 в 20:40
у меня такое бывает из-за жары
но спасают занятия спортом )) в жару хорошо идет плаванье
если есть возможность - плавайте с утра, если нет, делайте простой комплекс из йоги, например; бодрости придаст точно!!!
Ширли-Мырли
11 Ширли-Мырли
06 июля 2013 в 20:42
присоединяюсь ,усталость есть+ полнейшая апатия ,31 год также. может коллективный сглаз всех пользователей Стаффа:)
Анонимушка
12 Анонимушка
06 июля 2013 в 20:48
Как долго длится?
Анонимушка
13 Анонимушка
06 июля 2013 в 20:51
Неврастения — психическое расстройство из группы неврозов, проявляющееся в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению. Впервые описана американским врачом Георгом Бирдом в 1869 году. Неврастения возникает обычно при сочетании психической травмы с чрезмерно напряжённой работой и физиологическими лишениями (хроническое недосыпание, отсутствие отдыха и т. п.). Возникновению неврастении способствуют ослабляющие организм инфекции и интоксикации (алкоголь, курение), эндокринные расстройства, недостаточное питание и др.


Выделяются 3 стадии (формы) неврастении:[1]

Гиперстеническая неврастения

Начальная стадия, наиболее частая форма, проявляется преимущественно в раздражительности и возбудимости, с которой дебютирует заболевание, проявляется повышенной психической возбудимостью, выраженной раздражительностью. Больных раздражает малейший шум, разговоры окружающих, любые звуки, быстрое передвижение людей, просто толпа окружающих, многолюдные сборища. Они легко раздражаются, кричат на близких, сотрудников, собеседников, способны оскорбить, то есть легко теряют самообладание, отличаются большой нетерпеливостью. Наряду с этим работоспособность больных снижена, но не только за счёт утомления, а на этом этапе болезни, главным образом, за счёт их психической несобранности, рассеянности, неспособности сосредоточиться на нужном круге представлений и начать необходимое дело, то есть в связи с первичной слабостью активного внимания. Начав же занятие, больной долго не выдерживает необходимого здесь психического напряжения, опять же — напряжения активного внимания. Встаёт из-за стола, уходит с рабочего места, отвлекается на посторонние раздражители, затем опять «трудное начало» занятия и так многократно, вследствие больших потерь времени, производительность труда ничтожна. Всегда выражены нарушения сна: засыпает больной с трудом, часто просыпается, снова засыпает, переживая обильные сновидения, навеянные дневными заботами. В результате утром поднимается с запозданием и с трудом, не отдохнувшим, с тяжелой «неясной» головой, дурным настроением, с чувством усталости и разбитости, которое несколько отступает лишь к вечеру. Часты жалобы на головную боль, общую слабость, плохую память, неприятные ощущения в различных частях тела. Больные испытывают тяжесть в голове, чувство давления в висках, опоясывающие головные боли («неврастеническая каска»).
Раздражительная слабость

Вторая, промежуточная, стадия (фаза болезни).

Характеризуется так называемой раздражительной слабостью (главное клиническое содержание второй формы неврастении) — сочетанием повышенной возбудимости и раздражительности с утомляемостью и быстрой истощаемостью. По случайным и незначительным поводам у больного возникают бурные реакции раздражения или вспышки возбуждения, которые обычно непродолжительны, но часты. Повышенная возбудимость нередко выражается в слезливости, ранее не свойственной больному, или же в нетерпеливости, суетливости. Характерна болезненная непереносимость громких звуков, шума, яркого света, резких запахов. Утрачивается способность контролировать внешние проявления своих эмоций. Расстраивается активное внимание. Появляются жалобы на рассеянность, плохое запоминание. Настроение неустойчивое, со склонностью к подавленности. При тяжёлых формах неврастении может развиться картина так называемой депрессии истощения: больные мрачны, вялы, ко всему безразличны. Постоянный признак неврастении — нарушение сна: затруднение засыпания, поверхностный или неосвежающий сон, тревожные сновидения, сонливость днём и бессонница ночью. Снижается или полностью пропадает аппетит, появляются отрыжка, изжога, запоры, чувство тяжести в желудке. Часты жалобы на головные боли, сердцебиение, чувство замирания сердца, возможны расстройства половой функции и т. д.

Раздражительная слабость — главное клиническое содержание второй формы неврастении (или же второй фазы болезни), которая может проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а патогенная ситуация сохраняется.[1]
Гипостеническая неврастения

Третья стадия. Преобладают слабость и истощаемость.

Основные симптомы — вялость, апатия, повышенная сонливость, подавленность. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях. На этом этапе болезни налицо постоянная массивная астения на фоне сниженного настроения. Фон настроения несколько тревожный, с оттенком грусти и ослаблением интересов. Здесь нет аффектов тоски или тревоги, сниженное настроение имеет невротиче
Налитое яблочко
14 Налитое яблочко
06 июля 2013 в 20:52
Анонимушка
15 Анонимушка
06 июля 2013 в 20:52
ский характер, пронизано астенией и отличается слезливостью и эмоциональной лабильностью. Часты ипохондрические жалобы и фиксация больных на своих внутренних ощущениях. С течением времени (особенно под влиянием лечения) у больных улучшается сон, с чего, в сущности, и начинается процесс выздоровления. Следует отметить, что при повторных приступах неврастении (при любой ее форме, в особенности — последней) продолжительность приступов возрастает, а депрессивные явления, углубляясь, все более приближаются к циклотимному уровню. В связи с этим еще старые авторы (Н. Schule, R. Kraft-Ebing, С. С. Корсаков, А. В. Каннабих) указывали на возможность возникновения периодической неврастении. С этим согласуются и последние данные клинического опыта о возможности перерастания такого рода периодических проявлений неврастенической депрессии в циклотимию.
Лечение

Лечение неврастении в начальной стадии направлено на упорядочение режима труда и отдыха, устранение причины эмоционального перенапряжения, общее укрепление организма (регулярное питание, витаминотерапия, общеукрепляющее лечение, психотерапия). При необходимости — перемена работы. В тяжёлых случаях (гипостенической неврастении) показано лечение в стационаре, применение наряду с общеукрепляющими средствами антидепрессантов и транквилизаторов. Прогноз благоприятен.
Магиня
16 Магиня
06 июля 2013 в 20:58
у моего друга такое было. Оказалось, проблема с позвоночником,зажат какой-то нерв был
ЯспАкойнаЯ
17 ЯспАкойнаЯ
06 июля 2013 в 21:05
Проверьте печень, не банальный анализ крови а печеночные пробы. Именно печень может давать хроническую усталость.
Тётя Хрюша
18 Тётя Хрюша
06 июля 2013 в 21:05
авитаминоз мб?
Поумничка
19 Поумничка
06 июля 2013 в 21:55
вегето-сосудистая дистония,невроз.........
Фиона Шрековна
20 Фиона Шрековна
06 июля 2013 в 22:12
Послушаю... у меня тоже слабость, апатия ко всему, усталость и головные боли по несколько дней. Не знаю как с этим бороться. Бывают иногда дни, когда прямо летаю, но к сожалению очень редко((
21 roma2503@ukr....
06 июля 2013 в 23:07  
Щитовидка
Тема закрыта