KidstaffСоветчица

любименькая

Помогите девочки знающие,питание ребёнка ??? Диета

Не знаю как кормить или перевести ребёнка на питание ,чтоб она начала немного худеть.вес 30 кг при возрасте 7.5 лет. Не знаю чего начать и чем кормить?
Я сама то сижу на диете ,то не сижу.могу вечером позволить покушаться. Чтоб сказать ребёнок кушал много конфет.нет такого. Я б и сама начала питаться правильно.
21 февраля 2017 в 11:09
  • Ответов: 24
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Скользкая
1 Скользкая
21 февраля 2017 в 11:11
а как он питается?
к слову. мой как раз в этом возрасте очень сильно поправился
. боремся уже 5 лет с лишним весом.
Патриоточка
2 Патриоточка
21 февраля 2017 в 11:14  
Отменить на 100% мучное, ну и картошку не чаще раза в неделю. Про сладкое говорить не надо, и так понятно, что не стоит давать. Но не забывайте, что сладкое - это и сахар в напитках, и йогурт магазинский, и запеканка творжная и т.п.
Самоучка
3 Самоучка
21 февраля 2017 в 11:15
стол № 5 см. в инете
4 allo4ka21
21 февраля 2017 в 11:17
а это много? моей 6,5, вес 26 кг и она не толстая совершенно. А рост какой?
Я_поехала
5 Я_поехала
21 февраля 2017 в 11:20  
Это наша диета при кожных проблемах. Соблюдая её мой ребёнок худеет. Нам не нужно худеть, но все же диета даёт такой результат.
Светка-пипетка
6 Светка-пипетка
21 февраля 2017 в 11:22  
Питание - это прекрасно. А спорт? У меня склонная к полноте дочь, хотя не ест мучное от слова совсем, и шоколад-конфеты далеко не каждый день. Занимается фигурным катанием любительски. 4-5 льдов в неделю, 2 полуторачасовых ОФП в неделю, 1-2 хореографии в неделю. и три физкультуры в школе. Если 2-3 недели подряд нагрузка снижается (заболела, тренер уехал) - сразу набирается вес. Летом, когда много активностей (велосипед, ролики, скейт) плюс тренировки - вес тает, в первому сентября дюймовочка. Как только начинается школа - снова идут проблемы. Эндокринологи и даже генетики пройдены - все отлично, ребёнок здоров, просто генетическая предрасположенность, я полная.
Не за Будка
7 Не за Будка
21 февраля 2017 в 11:26 Ответ для Светка-пипетка
Цитата:
Питание - это прекрасно. А спорт? У меня склонная к полноте дочь, хотя не ест мучное от слова совсем, и шоколад-конфеты далеко не каждый день. Занимается фигурным катанием любительски. 4-5 льдов в неделю, 2 полуторачасовых ОФП в неделю, 1-2 хореографии в неделю. и три физкультуры в школе. Если 2-3 недели подряд нагрузка снижается (заболела, тренер уехал) - сразу набирается вес. Летом, когда много активностей (велосипед, ролики, скейт) плюс тренировки - вес тает, в первому сентября дюймовочка. Как только начинается школа - снова идут проблемы. Эндокринологи и даже генетики пройдены - все отлично, ребёнок здоров, просто генетическая предрасположенность, я полная.
Ну так от чего появляется лишний вес, если ребенок 3доров? От того ,что мама полная? Не обижайтесь, но просто смешно.....значит потребляет не совсем нужные калории
Не за Будка
8 Не за Будка
21 февраля 2017 в 11:37
Моей 7,5 лет - вес 21 кг
Очень часто родители не совсем адекватно оценивают своего ребенка на предмет полноты....
Очень хорошо запомнился случай в магазине, зашла мама и обратилась к продавцам с вопросам по поводу нарядного платьица на свою дочку, но только она немного крупненькая говорит.....сейчас с игровой спустится с папой и мы хотели бы примерит чего-нить. Когда я увидела эту немного крупненькую девочку- Шестилетняя девочка весом кг в 45-50
Кто крайний?
9 Кто крайний?
21 февраля 2017 в 11:37 Ответ для Светка-пипетка
Цитата:
Питание - это прекрасно. А спорт? У меня склонная к полноте дочь, хотя не ест мучное от слова совсем, и шоколад-конфеты далеко не каждый день. Занимается фигурным катанием любительски. 4-5 льдов в неделю, 2 полуторачасовых ОФП в неделю, 1-2 хореографии в неделю. и три физкультуры в школе. Если 2-3 недели подряд нагрузка снижается (заболела, тренер уехал) - сразу набирается вес. Летом, когда много активностей (велосипед, ролики, скейт) плюс тренировки - вес тает, в первому сентября дюймовочка. Как только начинается школа - снова идут проблемы. Эндокринологи и даже генетики пройдены - все отлично, ребёнок здоров, просто генетическая предрасположенность, я полная.
смешно читать.Генетическая предрасположенность...у меня тоже родители полные.Я соблюдаю питание и стройная.Ваш ребенок перебирает калории и толстеет.
Кто крайний?
10 Кто крайний?
21 февраля 2017 в 11:37 Ответ для Не за Будка
Цитата:
Ну так от чего появляется лишний вес, если ребенок 3доров? От того ,что мама полная? Не обижайтесь, но просто смешно.....значит потребляет не совсем нужные калории
это же отговорка-предрасположенность своей лени у полных.
бювет_в_обед
11 бювет_в_обед
21 февраля 2017 в 11:48 Ответ для Самоучка
Цитата:
стол № 5 см. в инете
+1.
Обычная диета стол №5 без всяких буковок.
Когда в семье кто-то с лишним весом, это не обязательно гены, возможно, мама готовит не то.
бювет_в_обед
12 бювет_в_обед
21 февраля 2017 в 11:49 Ответ для Я_поехала
Цитата:
Это наша диета при кожных проблемах. Соблюдая её мой ребёнок худеет. Нам не нужно худеть, но все же диета даёт такой результат.
Диета для взрослого видимо) Сомневаюсь, что кто-то дает детям алкоголь
любименькая
(автор)
13 любименькая
(автор)
21 февраля 2017 в 11:50   Ответ для allo4ka21
Цитата:
а это много? моей 6,5, вес 26 кг и она не толстая совершенно. А рост какой?
Рост 131
любименькая
(автор)
14 любименькая
(автор)
21 февраля 2017 в 11:51   Ответ для Светка-пипетка
Цитата:
Питание - это прекрасно. А спорт? У меня склонная к полноте дочь, хотя не ест мучное от слова совсем, и шоколад-конфеты далеко не каждый день. Занимается фигурным катанием любительски. 4-5 льдов в неделю, 2 полуторачасовых ОФП в неделю, 1-2 хореографии в неделю. и три физкультуры в школе. Если 2-3 недели подряд нагрузка снижается (заболела, тренер уехал) - сразу набирается вес. Летом, когда много активностей (велосипед, ролики, скейт) плюс тренировки - вес тает, в первому сентября дюймовочка. Как только начинается школа - снова идут проблемы. Эндокринологи и даже генетики пройдены - все отлично, ребёнок здоров, просто генетическая предрасположенность, я полная.
Физра есть з раза в нед. И тренировки есть три раза.
любименькая
(автор)
15 любименькая
(автор)
21 февраля 2017 в 11:54  
Утром чай и бутер 2 шт с сырком или колбасой.в обед всегда в школе кушает. А ещё на первой перемене в школе водят в столовую. Вечером суп или каша с котлетой. Или не хочет то просто чай с бутером
любименькая
(автор)
16 любименькая
(автор)
21 февраля 2017 в 11:55  
Бабушка подкармливают пирожкамт ,но я ругаюсь. Конфеты дома есть ,но она их не кушает много.
17 bulkinaStar
21 февраля 2017 в 11:58
уберите бутеры! особенно колбасу! Если переживаете из-за лишнего веса - хлеб, мучное, любая пища, содержащая дрожжи - это вред. Фрукты-овощи нужны, бананы не давайте. проверьте питьевой режим. ребенок должен пить воду, а не чай и компоты.
Светка-пипетка
18 Светка-пипетка
21 февраля 2017 в 12:07   Ответ для Не за Будка
Цитата:
Ну так от чего появляется лишний вес, если ребенок 3доров? От того ,что мама полная? Не обижайтесь, но просто смешно.....значит потребляет не совсем нужные калории
Конечно, вам же лучше знать, чем Гречаниной, Белоусовой, спортивным врачам сборной.
Светка-пипетка
19 Светка-пипетка
21 февраля 2017 в 12:08   Ответ для Кто крайний?
Цитата:
смешно читать.Генетическая предрасположенность...у меня тоже родители полные.Я соблюдаю питание и стройная.Ваш ребенок перебирает калории и толстеет.
Да, естественно, Гречанина и Белоусова мне врут, одна вы правду говорите.
Светка-пипетка
20 Светка-пипетка
21 февраля 2017 в 12:09   Ответ для Кто крайний?
Цитата:
это же отговорка-предрасположенность своей лени у полных.
Отхерачьте два льда, час двадцать хорео и полтора ОФП и расскажите про лень.
любименькая
(автор)
21 любименькая
(автор)
21 февраля 2017 в 12:26   Ответ для bulkinaStar
Цитата:
уберите бутеры! особенно колбасу! Если переживаете из-за лишнего веса - хлеб, мучное, любая пища, содержащая дрожжи - это вред. Фрукты-овощи нужны, бананы не давайте. проверьте питьевой режим. ребенок должен пить воду, а не чай и компоты.
Чем завтракать?
любименькая
(автор)
22 любименькая
(автор)
21 февраля 2017 в 12:28  
Воду пьёт много. Чем кормить. Я готовлю супы .борщ. Каши.сосиски даю ,но редко когда нужно под кормить быстро.рыбу не ест вообщеш
Не за Будка
23 Не за Будка
21 февраля 2017 в 15:14 Ответ для Светка-пипетка
Цитата:
Конечно, вам же лучше знать, чем Гречаниной, Белоусовой, спортивным врачам сборной.
Я только не поняла, к чему вы приплели врачей сборной
Если вы не поняли, я написала, что здоровый организм не может набирать вес при РАЦИОНАЛЬНОМ!!!! питании, только из-за того, что генетически расположен к полноте
Светка-пипетка
24 Светка-пипетка
21 февраля 2017 в 15:51   Ответ для Не за Будка
Цитата:
Я только не поняла, к чему вы приплели врачей сборнойЕсли вы не поняли, я написала, что здоровый организм не может набирать вес при РАЦИОНАЛЬНОМ!!!! питании, только из-за того, что генетически расположен к полноте
Потому что спортивные врачи из сборной смотрели моего ребёнка.
Конечно, вам видно, что мой ребёнок ест, а врачам не видно.
Тема закрыта