KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Розавенная

Если делать планку 3 раза в день две недели, можно немного подтянуть тело?

11 июня 2017 в 16:39
  • Ответов: 4
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Любовь Калистратовна
1 Любовь Калистратовна
11 июня 2017 в 16:42  
Глааное правильно ее делать!!!
Куколка-мяуколка
2 Куколка-мяуколка
11 июня 2017 в 16:54
если хотя бы по 5 мин в день делать, то да, должно подтянуться тело. а если делать планку вместо ужина пару недель - похудение гарантировано ))
Куколка-мяуколка
3 Куколка-мяуколка
11 июня 2017 в 16:58
вот так например дважды в день, очень даже неплохо.
4 ПП. ЗОЖ. Фитнес
12 июня 2017 в 11:03
Вряд ли. Измените питание и добавте более существенные физ нагрузки.
Тема закрыта