KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

КонФФетОшка

Похудеть во время беременности

Девочки помогите, пожалуйста, советом или поделитесь опытом. Я сейчас на 8й неделе беременности, о беременности узнала пару недель назад. Я как раз уже настроилась что точно сажусь на диету, потому что за лето набрала лишних 6 кг, и тут узнаю что беременна. Стараюсь есть немного, но за три дня весы показали +1 кг, очень переживаю, так как за первую беременность набрала 27 кг, сын был 4500. Врач сторого на строго запретила сильно поправляться говорит не больше 12 кг. Скажите, пожалуйста, если себя както ограничивать не есть сладкое и тд, можно вообще при беременности похудеть, или вопрос стоит только не набрать больше? Расскажите какой опыт был у Вас.

11 сентября 2013 в 10:29
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 imul
11 сентября 2013 в 10:34
переходите на систему -60... я так после отпуска набрала лишние 2 кг, на 6-7 неделе беременности быстро скинула. Правда сейчас на 14-15 начала опять набирать, но тут я стала нарушать систему. Тоже очень боюсь сильно поправиться.
Вообще после окончания ГВ первого ребенка на этой системе скинула 18 кг за 6 мес.
2 Netske
11 сентября 2013 в 10:35
О, моя тема )) Я обе беременности худела. Набор был 4-5 кг от добеременного веса. У меня всё было просто: я ела всё, но в меньших объемах, чем обычно, просто организм столько хотел. Ну и прислушивалась к своим желаниям, не ела то, что не хотелось, специально не ограничивала. Оба раза на 20-й неделе делали комплименты как похудевшей, не замечая живот )))))
Кусочек Сыра
3 Кусочек Сыра
11 сентября 2013 в 10:36
КонФФетОшка
(автор)
4 КонФФетОшка
(автор)
11 сентября 2013 в 10:40 Ответ для imul
Цитата:
переходите на систему -60... я так после отпуска набрала лишние 2 кг, на 6-7 неделе беременности быстро скинула. Правда сейчас на 14-15 начала опять набирать, но тут я стала нарушать систему. Тоже очень боюсь сильно поправиться. Вообще после окончания ГВ первого ребенка на этой системе скинула 18 кг за 6 мес.
На системе минус 60 пыталась сидеть весной, правд недолго продержалась недели 2, но результат был. Тоже подумывала об этой системе, там не должно быть ничего, что может повредить ребенку можно есть все, но в определенное время.
Первая леди колхоза
5 Первая леди колхоза
11 сентября 2013 в 10:40
Я обе беременности набирала по 25 кг, было 55 , а к родам 80) Оба раза похудела, растяжки не появились на животе, только грудь. А девочки мои родились обе по 3.500.Главное, не кушайте вредную еду) Кушайте вместо булок и конфет фрукты)
Желаю вам счастливой беременности)
КонФФетОшка
(автор)
6 КонФФетОшка
(автор)
11 сентября 2013 в 10:41 Ответ для Первая леди колхоза
спасибо Вам большое
7 Tanya-1979...
11 сентября 2013 в 10:46
Ешьте много овощей и фруктов,исключите сахар, мучное,жареное.На завтрак кушайте овсянку фирмы BRUGGEN с бананом например.Запекайте мясо и рыбу в духовке.
Шкала Радости
8 Шкала Радости
11 сентября 2013 в 10:56
меня почему то постоянно на грейпфруты тянуло, на последних месяцах, поэтому не поправлялась.
Фиктивная
9 Фиктивная
11 сентября 2013 в 11:24
Главное не ешьте за двоих, это плохое правило. И согласна - старайтесь кушать полезную еду, больше овощей, фруктов, меньше сладостей и сдобы. Старайтесь не дарить, а запекать и т.д.
Ну и если вы себя хорошо будете чувствовать, делайте зарядку для беременных, много ходите пешком. При возможности - плавайте ))
Садоводница
10 Садоводница
01 ноября 2013 в 13:32
До беременности 47 перед родами 86,прирост 40 кг,говорили плод ооочень большой будет,а был 3кг,после родов на весы встала 68кг(видимо многоводие было) через три мес осталось ровно 50.
Вопрос закрыт