KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Шиворот Навыворот

Как убрать объемы в районе талии и живота???




11 сентября 2013 в 23:18
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Бубль Гум)
1 Бубль Гум)
11 сентября 2013 в 23:19
И я постою послушаю
Радость моя
2 Радость моя
11 сентября 2013 в 23:29
может хула-хуп?
Любительница
3 Любительница
11 сентября 2013 в 23:30  
Наклоны доя боков, а также стойте в планке, качайте прес и по меньше кушайте на ночь) а лучше вообще не есть;)
Любительница
4 Любительница
11 сентября 2013 в 23:30  
Наклоны доя боков, а также стойте в планке, качайте прес и по меньше кушайте на ночь) а лучше вообще не есть;)
Белочкой зови
5 Белочкой зови
11 сентября 2013 в 23:38
не есть мучное и сладкое(простые углеводы) для начала.это главное. объемы уйдут быстро (лишний жир) Но упражнения,конечно. Обертывания.
А самое главное-желание)
Весенний Марафон
6 Весенний Марафон
11 сентября 2013 в 23:39
может НЕ ЖРАТЬ!
Поддакиваю иногДА
7 Поддакиваю иногДА
12 сентября 2013 в 00:06
Не знаю помог ли мне именно мой способ, но результат есть, животик почти плоский, лежа на боку ничего не свисает(как раньше). Я пыталась и качать пресс и хулахуп, но выделить время на занятия не всегда получается, вот такая я неорганизованная. И вспомнила я прочитанный где то совет- надо просто все время втягивать живот. Вот как вспомнили, так и втянули и держать втянутым. Такое мне подошло. И за компом сижу втянутая и в любом месте в любое время оп- втянула и держу. Несколько месяцев прошло и результат есть. При большой ’проблеме’ не знаю поможет ли
Каркуша Клара
8 Каркуша Клара
12 сентября 2013 в 00:07 Ответ для Любительница
Цитата:
Наклоны доя боков, а также стойте в планке, качайте прес и по меньше кушайте на ночь) а лучше вообще не есть;)
не есть очень эффективно, но трудно выполнимо ((((((
Шиворот Навыворот
(автор)
9 Шиворот Навыворот
(автор)
12 сентября 2013 в 07:40 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
Не знаю помог ли мне именно мой способ, но результат есть, животик почти плоский, лежа на боку ничего не свисает(как раньше). Я пыталась и качать пресс и хулахуп, но выделить время на занятия не всегда получается, вот такая я неорганизованная. И вспомнила я прочитанный где то совет- надо просто все время втягивать живот. Вот как вспомнили, так и втянули и держать втянутым. Такое мне подошло. И за компом сижу втянутая и в любом месте в любое время оп- втянула и держу. Несколько месяцев прошло и результат есть. При большой ’проблеме’ не знаю поможет ли

живот то ушол, а кожа то как ? у меня плод очень большой был для меня, кожа еще растянуьа, боюсь живот может и уйти , а кожа вся в гармошку стянется!
Медсестричка
10 Медсестричка
12 сентября 2013 в 08:05
Би-слим (Be-slimm) - антицеллюлитный крем-флюид - 300 мл
http://kosmetiko.in.ua/beauty-spa/linia-dlia-pohud...
Поддакиваю иногДА
11 Поддакиваю иногДА
13 сентября 2013 в 15:34 Ответ для Шиворот Навыворот
Цитата:
живот то ушол, а кожа то как ? у меня плод очень большой был для меня, кожа еще растянуьа, боюсь живот может и уйти , а кожа вся в гармошку стянется!
так у меня тоже висела кожа. Многие тренера говорят, что качая пресс живот не уйдет, просто будет пресс под слоем жира и кожи. А постоянное втягивание и напряжение именно убирают жир и подтягивают кожу. Пресс мне точно не помогал. А попробовать такое упражнение очень не трудно
Вопрос закрыт