Пацака-задирака
подруга и невестка скинули очень хорошо, а мне белковая не подходит (вес почти не уходит и почки болеть начинают)
3
В танке 
13 февраля 2018 в 13:20
у меня чуть почки не отказали на 3 день атаки, раньше не знала даже где они. Все делала как положено. Как очухалась начала есть каждые 2,5-3 часа, порциями до 200 грм, есм практически все, но после 16 не ем углеводы, фрукты и сладкое. Скинула 18 кг с лета.
Цитата:
скинула на дюкане 13 кг... но и углеводы не убрала , ем до16.00
За какой срок? Что вы кушаете?
8
Борода
13 февраля 2018 в 13:47
Худеете очень хорошо, но вес потом возвращается. Никаких особых продуктов вам для этой диеты не нужно, это развод:) все есть в обычных магазинах или здесь же на кидстаффе.
Цитата:
За какой срок? Что вы кушаете?
за 4 месяца.... ем 5 -6 р-з в день. Каждые 2-3ч. небольшими порциями + 2л.воды + отруби в суп или йогурт.. все по -Дюкану.... если вес не начал уходить бросайте .
Цитата:
Худеете очень хорошо, но вес потом возвращается. Никаких особых продуктов вам для этой диеты не нужно, это развод:) все есть в обычных магазинах или здесь же на кидстаффе.
Если правильно худеть и поддерживать - то не возвратится. 1,5 года ес в норме !!!
сидела на Дюкане, хорошо сбросила и ела много, ведь не голодаешь. Но вы должны понимать, что потом вес полностью возвращается!! а всю жизнь на дюкане не просидишь... И желудок разбит, ведь привыкли есть много.
Лучше маленькими порциями по 6 раз в день и без сладостей и жирного..эффект лучше, хотя голод чувствуется небольшой. Потом привыкаешь. Главное - мотивация.
Лучше маленькими порциями по 6 раз в день и без сладостей и жирного..эффект лучше, хотя голод чувствуется небольшой. Потом привыкаешь. Главное - мотивация.
12
Борода
13 февраля 2018 в 13:53
Ответ для ЯспАкойнаЯ
Ответ для ЯспАкойнаЯ
Цитата:
Если правильно худеть и поддерживать - то не возвратится. 1,5 года ес в норме !!!
Пишите точнее — если продолжать дюканить. Но это не очень здоровая диета. Сидеть на ней долго — исключительно вред. А вес таки возвращается, если перестать питаться по Дюкану.
13
Колхозница
13 февраля 2018 в 14:12
вы в курсе, что вашего Дюкана во Франции лишили докторской лицензии,
и питаться так имея всю доступную информацию по диетологии крайняя степень наплевательсва на свой организм
и питаться так имея всю доступную информацию по диетологии крайняя степень наплевательсва на свой организм
Первый раз похудели с мужем хорошо, но, естественно, забросили. Второй раз решилась сама, но вес не так уходил, хотя следила за питанием даже больше, чем в первый раз.
15
Анонимба
13 февраля 2018 в 14:57
В ашане есть все продукты, подходящие для диеты Дюкана. Сбросила когда-то больше 50-ти кг на этой диете.
Цитата:
В ашане есть все продукты, подходящие для диеты Дюкана. Сбросила когда-то больше 50-ти кг на этой диете.
за какой период? +спорт?
17
Анонимба
14 февраля 2018 в 02:51
Ответ для Роза завяла
Ответ для Роза завяла
Цитата:
за какой период? +спорт?
За первый месяц 8 кг, потом в месяц примерно 3-4 кг. Очень строго придерживалась. Худела с большого веса, эта диета лучше всего работает , если начальный вес большой, с лишними пятью кг не стоит и затевать. Никакого спорта, только ходьба в быстром темпе в течении часа.
смайлики
Популярные вопросы!
- Сегодня
- Вчера
- 7 дней
- 30 дней
-
+ 151
-
Полный капец, дождались (фото)+ 99
-
+ 99
-
+ 80
-
+ 78
-
+ 77
-
Сама виновата, наложка((( (фото)+ 71
ещё >>
Сейчас читают!
-
+ 90
-
Полный капец, дождались (фото)+ 83
-
+ 81
-
+ 81
-
+ 73
-
+ 66
-
+ 59
Благотворительность!
-
+ 2
Вопрос о диете Дюкан!
Хочу сесть на диету Дюкан, ищу в инете где выгоднее купить продукты для нее.