Чу Ча
Цитата:
нет, если в 17 50 съедите жареную ногу и картоху , то нет
А если в 17.50 творог?
будет 100% моя соседка так похудела на 27 кг где то за год..она ела оочень хорошо ровно в 18. и потом все.
Работает, но ужин должен быть правильный. На себе проверяла
а спать ложитесь когда? Вообще, я считаю, что это бред. Нужно не есть за 3 часа до сна. Вот вы поели в 18, а спать легли в два часа ночи. И что это получается? При том, что нужно есть каждый 3 часа, раз 6 в день
Цитата:
У меня это работало лет до 35.Сейчас 39 лет смотрю что уже все дома закрылась.
И мне 39. Трудно с диетами и со сладким туго.....
у меня быстро снижается, причем не сколько вес, а объемы уходят.
Но сейчас я так не могу, мне прямо плохо,если я хоть что то не поем.Поэтому стараюсь вечером есть обязательно по чуть не один раз после 18,
Но сейчас я так не могу, мне прямо плохо,если я хоть что то не поем.Поэтому стараюсь вечером есть обязательно по чуть не один раз после 18,
Цитата:
78
Пробуйте,не все сразу, конечно придется долго так сдерживаться,но все в Ваших руках....
Цитата:
будет 100% моя соседка так похудела на 27 кг где то за год..она ела оочень хорошо ровно в 18. и потом все.
Сколько лет соседке?
Возраст имеет значение.... чем моложе , тем проще .
Возраст имеет значение.... чем моложе , тем проще .
Еще очень помогает один разгрузочные день в неделю.Вода только.Но тяжко надо себя психологически настроить.
Для кого-то работает, для кого-то нет.
Если Вы до этого лопали тазиками в 10 вечера, то конечно сработает.
Если Вы до этого лопали тазиками в 10 вечера, то конечно сработает.
Цитата:
а спать ложитесь когда? Вообще, я считаю, что это бред. Нужно не есть за 3 часа до сна. Вот вы поели в 18, а спать легли в два часа ночи. И что это получается? При том, что нужно есть каждый 3 часа, раз 6 в день
хоть один здравомыслящий ответ. Чтобы худеть нужно наоборот есть, но правильно
Цитата:
Пробуйте,не все сразу, конечно придется долго так сдерживаться,но все в Ваших руках....
Согласна всю жизнь так жить , лишь бы результат радовал.
Цитата:
а спать ложитесь когда? Вообще, я считаю, что это бред. Нужно не есть за 3 часа до сна. Вот вы поели в 18, а спать легли в два часа ночи. И что это получается? При том, что нужно есть каждый 3 часа, раз 6 в день
Есть каждые три часа? Шесть раз в день? Озвереть. Ем три раза в день, и не собираюсь жевать по команде британских ученых 6 раз в день. Не кролик.
После 6 не ем, ложусь в 23, прекрасно засыпать не с полным животом. Пусть отдыхает желудок, а не переваривает застрявшее до самого утра.
После 6 не ем, ложусь в 23, прекрасно засыпать не с полным животом. Пусть отдыхает желудок, а не переваривает застрявшее до самого утра.
Популярные вопросы!
- Сегодня
- Вчера
- 7 дней
- 30 дней
-
+ 173
-
+ 127
-
+ 112
-
+ 102
-
+ 100
-
+ 96
-
+ 85
ещё >>
Сейчас читают!
-
+ 116
-
+ 100
-
это развод какой-то? (фото)+ 94
-
+ 82
-
+ 81
-
+ 78
-
+ 73
Благотворительность!
-
+ 1
-
+ 1
-
+ 1
Если не кушать после 18.00 будет снижатся вес?