Любящая болтать• 23 февраля 2018
Фитнес дома, возможно?
Посоветуйте пожалуйста, что найти эффективного в Ютубе для занятий дома?
7
0
Мне нравятся упражнения на салфетках и с резинками (купила в Китае за доллар).
А вообще - Анна Цукур например, у неё классные воркауты для разных уровней.
А вообще - Анна Цукур например, у неё классные воркауты для разных уровней.
Джиллиан Майклс, только она, нужен коврик и гантели. Обязательно кроссовки и спортивный бюстгальтер, на колени на первое время советую одевать эластичный бинт. Пол часа в день и к лету преобразитесь.
Присоединяюсь, Джиллиана Майклс . Пробовала Стройная фигура за 30 дней. Результат хороший, 2мес -6кг. Но и питание изменить надо, меньше жирного и мучного
А можна скинути ссилку на резинки з Алі експрес, хочу собі замовити, хочеться провіреного продавця. Дякую
Комментарии к ответу