Попижёновна• 25 февраля 2018
Есть ли необходимость в приеме ВСА?
Девочки, я начала ходить заниматься в тренажерный зал. Мне мой тренер настоятельно рекомендует пить ВСА. Вот вопрос к знающим, так ли необходим этот ВСА или же можно без него обойтись? Стоит недешево, 800 грн, стоит ли еще на него тратиться?
13
0
Необходимости нет но можно. Есть более дешевые варианты.
Я больше л-карнитин необходимым считала для себя
Я больше л-карнитин необходимым считала для себя
да, стоит.
утром и вечером.
вса после приема уже на 15 минуте доставляют в мышцы аминокислоты), тогда, как после завтрака, например, через 75 минут)))
ночью они работают, как запазс белка
утром и вечером.
вса после приема уже на 15 минуте доставляют в мышцы аминокислоты), тогда, как после завтрака, например, через 75 минут)))
ночью они работают, как запазс белка
Если вы ходите в спортзал для похудения то нужно, для поддержания мышц в тонусе , чтобы не обвисли при сбросе веса. Если ходите для поддержания фигуры то можно и не пить.
а в чем смысл пить? бца - это аминокислоты, их можно получать из повседневного рациона
спортпит в приципе - опция, как тут уже выше писали, можно пить, можно не пить и добирать едой нужное количество
спортпит в приципе - опция, как тут уже выше писали, можно пить, можно не пить и добирать едой нужное количество
Вот-вот. Такой развод весь этот спортпит. Результат будет зависеть только от питания и тренировок.
Но с ним намного легче заниматься!
Появляются силы, выносливость и азарт - от фитнеса получаешь удовольствие, а без спортпита - тяжелая нудная работа.
Появляются силы, выносливость и азарт - от фитнеса получаешь удовольствие, а без спортпита - тяжелая нудная работа.
Если только начале заниматься то не нужно. На первые пол года забудьте про спорт пит, просто правильно питайтесь. Потом можно добавить утром натощах и во время тренировки.
Комментарии к ответу