мне 44，всегда была сова, ложилась в час, вставала к 11, самочувствие было шикарное,сейчас заметила, что если поздно лягу , то не как раньше состояние, а как пьяная хожу потом и уже не спится до 11. Старость？а как у вас？советчицы любимые)
показать весь текст
67
0
Если в рабочие дни, ложусь в 23.00, встаю в 6.00. В выходные ложусь в 24.00 встаю около 9.00. Мне нужно не мене 8 часов сна, чтобы выспаться и чувствовать себя более менее нормально. Получается, что в будни недосыпаю и часто на выходных еду к отцу, в соседний райцентр, и встают рано, как на работу, поэтому невысыпаюсь и мменя это раздражает. Так как по сути один выходной за который многое нужно успеть. Тяжело в таком ритме. Помощников нет. Живу адын, савсем адын. Как в анекдоте.
Мне 48 : ложусь не раньше 24:00 , как правило ещё позже- встают часов в половину пятого утра (летом) , зимой в начале седьмого . Такой режим уже много лет -прекрасно себя чувствую .
тоже старость..или просто усталость накопилась..спать хочу - уснуть не могу до 12 ночи, просыпаюсь в 7...если встану позже - голова болит
Мне 41. Ложусь около 0.00, встаю в 4.30. Весь день злая, как собака. Вчера легла в обед на два часа, потом до вечера такая каша в голове. Зато на выходных я отсыпаюсь, ложусь всё также около полуночи, зато могу до часу-двух дня давануть. И опять я человек;)
Да что Вы! Ерунда, какая может быть старость в 44? Тут скорее просто биоритмы всякие сбиваются, время от времени у всех бывает) привыкните)
И я заметила, если позже 7, пол восьмого, голова болит, а ведь дрыхла когда то до 11 и хоть бы клюковка) Как огурчик , была)
Сама от себя в шоке
На работу к 6.00. Встала, в душ, кофе, дулька на голове и это всё с закрытыми глазами. Потом в машину и вперёд... на работе раскачиваюсь только к часам 10ти и это при том, что я сова. Тяжко, а шо делать? Кушать хочется всегда. Жду август, там у меня 5 недель отпуска.
На работу к 6.00. Встала, в душ, кофе, дулька на голове и это всё с закрытыми глазами. Потом в машину и вперёд... на работе раскачиваюсь только к часам 10ти и это при том, что я сова. Тяжко, а шо делать? Кушать хочется всегда. Жду август, там у меня 5 недель отпуска.
Сейчас ложусь в 2, встаю в 10 (работа с 11).
С сентября по май ложусь в 11-12, встаю в 7. Чтобы выспаться, в мои 33 года мне надо 8-9 часов, в 23 нужно было 10 часов.
С сентября по май ложусь в 11-12, встаю в 7. Чтобы выспаться, в мои 33 года мне надо 8-9 часов, в 23 нужно было 10 часов.
Ответ дляРозавенная
Навёрстываю упущенное 
Я как вспомню : дочка до 8 месяцев кушала каждые два часа- и днем , и ночью ) поэтому 4 часа поспать спокойно -Это кайф ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу