мне 44，всегда была сова, ложилась в час, вставала к 11, самочувствие было шикарное,сейчас заметила, что если поздно лягу , то не как раньше состояние, а как пьяная хожу потом и уже не спится до 11. Старость？а как у вас？советчицы любимые)
67
0
Ложусь в 12, просыпаюсь в 7, по будильнику 
детей в школу, сама на работу, и мужа тоже надо вытолкать
Сейчас на отдыхе уже 2 дня просыпаюсь в 6:30, потому что дворник очень добросовестно метёт под окнами
детей в школу, сама на работу, и мужа тоже надо вытолкать Сейчас на отдыхе уже 2 дня просыпаюсь в 6:30, потому что дворник очень добросовестно метёт под окнами
У меня много работы за компом, плохо сплю любое количество времени всю жизнь, но мне надо минимум девять часов по будням и 12 в выходные, пусть и прерывающегося часто ночного сна. Понятное дело, такого сейчас нет. Сплю когда 5, когда 7-8 или больше, иногда догоняюсь днём. Ложусь поздно, в 1-2. Когда непомерно устаю, то в 21.
Ответ дляУпругая попка
Ложусь в 12, просыпаюсь в 7, по будильнику детей в школу, сама на работу, и мужа тоже надо вытолкать
Сейчас на отдыхе уже 2 дня просыпаюсь в 6:30, потому что дворник очень добросовестно метёт под окнами
детей в школу, сама на работу, и мужа тоже надо вытолкать Сейчас на отдыхе уже 2 дня просыпаюсь в 6:30, потому что дворник очень добросовестно метёт под окнами
я тоже слышу, но потом снова досыпаю до 07:30
Ответ дляBlack White
в 22.00 ложусь, встаю в 6.00 или до 7.
сегодня муж из командировки-обстоятельства)
но уже перебор и спать
сегодня муж из командировки-обстоятельства)
но уже перебор и спать
Мне 29, работаю дома но встаю в 7:20 и готовлю завтрак, провожаю мужа на работу
Потом сплю до 9:45 и в 10 начинаю работать
Ложусь в пол 12, когда соседи козлы улягутся ( не могу уснуть не в тишине )
А е ли б не соседи то спала б в пол 11-11 макс
Потом сплю до 9:45 и в 10 начинаю работать
Ложусь в пол 12, когда соседи козлы улягутся ( не могу уснуть не в тишине )
А е ли б не соседи то спала б в пол 11-11 макс
43.
Встаю в 5.30 утра. Надо завтрак готовить, сын на работу на 8 утра. Ради него встаю.
Ложимся спать в 23-24
Но я плохо сплю. Недосыпаю.
Встаю в 5.30 утра. Надо завтрак готовить, сын на работу на 8 утра. Ради него встаю.
Ложимся спать в 23-24
Но я плохо сплю. Недосыпаю.
Мне 37, это капец бессонница замечала, сплю по 4-5 часов в сутки, хожу как пьяная, вялая, голова не соображает. И так уже две недели, а так каникул ждала... выспаться хотела
Ложусь в 2-3 , встаю примерно в 7.00 , понимаю что мало сплю , но раньше не могу уснуть , привычка да и работой всегда занята .
Да они такое вытворяют что шумоизоляция до одного места
Темболее что ее делала только я, а они даже стены не ровняли тд
Короче им меня не слышно, а мне их да
Темболее что ее делала только я, а они даже стены не ровняли тд
Короче им меня не слышно, а мне их да
У меня мама плохо спала, сидела на серьезных медикаментах. А помогло простое средство: в равных пропорциях корвалдин, пустырник,валериана. Все смешать, в темное место на хранение, она пьет чайную ложку перед сном, запивая водой и спит, как младенец)
Ложусь в 23.00 только пока усну, то может быть и час - два ночи. Редко когда засыпаю сразу. Просыпаюсь в 7.30-8.00. Если неделю поздно засыпаю, потом разбитая. Все никак не высплюсь. Мне 37
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу