12 августа 2018

Жирная и брезгливая социофобка хочет нравиться себе в зеркале. Хелп!

Надо впихнуть задницу в штаны на два размера меньше и сделать так, чтобы через запасы сала проглядывал пресс ) Ну и в общем сделать тело рельефнее )
В зал идти не вариант, сами понимаете ))
Кто занимается дома, какие упражнения посоветуете? Пользуетесь утяжелителями или вам хватает собственного веса? )
автор Я не в теме 12 августа 2018
1
Меньше жрать не советуйте, меньше уже некуда ))
Быстровочка 12 августа 2018
2
тогда советуем жрать чаще
АБВГДэшница 12 августа 2018
3
джилиан, колонетика,бег
Звоночек 12 августа 2018
4
Ответ дляЯ не в теме
Меньше жрать не советуйте, меньше уже некуда ))
на ПП похудела с 3 июня по сегодня почти на 12 кг( было 88,8), или Вам нужно за пару дней?
автор Я не в теме 12 августа 2018
5
Ответ дляБыстровочка
тогда советуем жрать чаще
И покупать танковый чехол вместо штанов? ))
Первая леди колхоза 12 августа 2018
6
Может не все так плохо, как вам кажется?
Аноним_1492 12 августа 2018
7
Сколько ж вы весите, что так себя любите?
Звоночек 12 августа 2018
8
Ответ дляЯ не в теме
И покупать танковый чехол вместо штанов? ))
какой вес у Вас?
автор Я не в теме 12 августа 2018
9
Ответ дляЗвоночек
на ПП похудела с 3 июня по сегодня почти на 12 кг( было 88,8), или Вам нужно за пару дней?
Желательно до похолодания, чтобы в прошлогоднюю одежду влезть )
Первая леди колхоза 12 августа 2018
10
Гантели, штанга, утяжелители, боди бар и резинки. Все в совокупности
Коленная ложечка 12 августа 2018
11
Может проблема со здоровьем. Обмен веществ, гормоны или ещё что-то.
Люблю ХОЛОСТЯКА 12 августа 2018
12
Ответ дляЗвоночек
на ПП похудела с 3 июня по сегодня почти на 12 кг( было 88,8), или Вам нужно за пару дней?
Класс! А подробней?
автор Я не в теме 12 августа 2018
13
Ответ дляАноним_1492
Сколько ж вы весите, что так себя любите?
50 кг. Раньше было 46. Но эти 4 лишних кг выглядят на мне как все 10
автор Я не в теме 12 августа 2018
14
Ответ дляПервая леди колхоза
Может не все так плохо, как вам кажется?
Я объективна, как никто другой )
ЛисАпедная 12 августа 2018
15
Вправа ’вакуум’ за місяць дає -4 сс на талії і пузі.
Коленная ложечка 12 августа 2018
16
Да. Вы так расписали! По посту можно подумать что у Вас не 50 кг, а 150 кг.
автор Я не в теме 12 августа 2018
17
Ответ дляЗвоночек
какой вес у Вас?
50 кг
Biped 12 августа 2018
18
Ответ дляЯ не в теме
50 кг. Раньше было 46. Но эти 4 лишних кг выглядят на мне как все 10
Вы к себе недостаточно строги! Я бы, вообще сказала ’ очень жирная социофобка’ 50-ть кило...ничего себе...

Я тоже когда, 50-52, не добрая, а вот 48 кг меня окрыляют;)
автор Я не в теме 12 августа 2018
19
Ответ дляПервая леди колхоза
Гантели, штанга, утяжелители, боди бар и резинки. Все в совокупности
А какие именно упражнения с гантелями?
автор Я не в теме 12 августа 2018
20
Ответ дляКоленная ложечка
Может проблема со здоровьем. Обмен веществ, гормоны или ещё что-то.
Вряд ли. Я грешу на увлечение булочками-тортиками в конце зимы. Именно тогда все началось
Правда, все это я не ем с апреля, а жир так и не уходит
автор Я не в теме 12 августа 2018
21
Ответ дляЛисАпедная
Вправа ’вакуум’ за місяць дає -4 сс на талії і пузі.
Спасибо, попробую
Коленная ложечка 12 августа 2018
22
Ответ дляЯ не в теме
Вряд ли. Я грешу на увлечение булочками-тортиками в конце зимы. Именно тогда все началось
Правда, все это я не ем с апреля, а жир так и не уходит
Набрать легко, а вот убрать, ой как тяжело.

Надеюсь у Вас всё получится.
автор Я не в теме 12 августа 2018
23
Ответ дляBiped
Вы к себе недостаточно строги! Я бы, вообще сказала ’ очень жирная социофобка’ 50-ть кило...ничего себе...

Я тоже когда, 50-52, не добрая, а вот 48 кг меня окрыляют;)
При моем росте 50 кг это не так уж мало, так что да, можно даже ’ужасно жирная социофобка’ сказать )))
автор Я не в теме 12 августа 2018
24
Ответ дляКоленная ложечка
Набрать легко, а вот убрать, ой как тяжело.

Надеюсь у Вас всё получится.
Спасибо, я тоже очень надеюсь, а то как-то неприятно чувствовать себя упаковкой фритюрного жира
ПоэтеСССа 12 августа 2018
25
Скриншифанго)) ну оно вам надо ?) и так норм фигура )
Мне без сахара 12 августа 2018
26
Тсю. Я когда была 45-47, так хотела поправиться. Всю жизнь комплексовала своей худобой. Теперь я 52 кг и меньше 52 я не хочу быть.
автор Я не в теме 12 августа 2018
27
Ответ дляПоэтеСССа
Скриншифанго)) ну оно вам надо ?) и так норм фигура )
Что же нормального в том, чтобы трястись как холодец и свисающие бока футболками-оверсайз маскировать?
автор Я не в теме 12 августа 2018
28
Ответ дляМне без сахара
Тсю. Я когда была 45-47, так хотела поправиться. Всю жизнь комплексовала своей худобой. Теперь я 52 кг и меньше 52 я не хочу быть.
Ну так все зависит от комплекции и роста Я при 46 выгляжу достаточно упитанной, на астеничную страдалицу вообще не смахиваю
tarveldy 12 августа 2018
29
Ответ дляЯ не в теме
50 кг. Раньше было 46. Но эти 4 лишних кг выглядят на мне как все 10
тьфу блин
Мне без сахара 12 августа 2018
30
Ответ дляЯ не в теме
Ну так все зависит от комплекции и роста Я при 46 выгляжу достаточно упитанной, на астеничную страдалицу вообще не смахиваю
Вы что, метр 20 в прыжке?
Я 1.60 см, 52 кг очень хорошо на мне смотрятся. И-то многие считают меня худой. Но при 46 упитанная, это надо видеть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!