наКоблучках• 14 сентября 2018
Караул! Не могу сходить в туалет уже 5ый день. Подскажите
Девочки, добрый вечер! Не знаю, что и делать. Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Последние полгода хожу в туалет по-большому нерегулярно. Раньше было каждый день. Вот сейчас поняла, что это было последний раз в воскресенье. Ем много. Ни в чем себя не ограничиваю. Запора нет. Как запустить организм !? Перестала употреблять молочные продукты, может поэтому ?буду рада любому совету. Извините, что с такой темой.
показать весь текст
Лиса Патрикевна• 14 сентября 2018
Ответ дляLaelia
Введите себе за правило каждое утро овсянку кушать, и проблема с нерегулярностью стула уйдет. Хоть небольшую порцию. Да, и утром, за 30мин до завтрака, выпивать стакан теплой воды, можно с лимонным соком. Уже много лет сама придерживаюсь этих советов, что мне когда-то дали. Проблема ушла, тьфу-тьфу.
Да-да, теплая вода очень хорошо...можно и лучше 2 стакана вода...запускает кишечник хорошо. Если не наладится, то все же к доктору.
Назад Комментарии к ответу