Ленне-Рейма• 18 января 2019
Девочки,что со мной происходит?
Уже месяц как я просыпаюсь ровно в 5 утра от тревоги. Каждое утро в одно и то же время.
Принимаю адаптол пять дней.
Может кто-то посоветует ,что делать?
Спасибо
Принимаю адаптол пять дней.
Может кто-то посоветует ,что делать?
Спасибо
33
0
Возможно, спазм сосудов. У меня было необоснованное тревожное состояние, принимала омега-3 в капсулах и глицин каждый день, попустило)
В 5 часов утра активизируется кишечник и вообще это биологические часы, в это врем просыпается организм. Почему вы решили что это проблема?
проанализируйте свою жизнь, откуда эта тревога? может есть причины, об этом знаете только вы. Прочитайте про биологические часы человека, какие гормоны начинают вырабатываться и как это влияет на организм.
Избыток нервного напряжения в организме.Психотерапия нужна,это если в идеале.Разбираться с тем,что волнует,что даёт это тревожное состояние.
Но и самому можно пробовать разобраться,в интернете очень много информации.
Найдете источник тревоги,разберётесь с проблемой,уйдет и само состояние.
Но и самому можно пробовать разобраться,в интернете очень много информации.
Найдете источник тревоги,разберётесь с проблемой,уйдет и само состояние.
Я вообще не сплю, просто жесть
вернее за последние 2 недели проспала ночь пред предыдущую, а эту вновь нет(
Автор, а тело у вас физически в напряжении?
я пью Алору уже 3 дня, воти поспала видимо благодаря ей..
еще афобазол купила с доставкой из России..
вернее за последние 2 недели проспала ночь пред предыдущую, а эту вновь нет(
Автор, а тело у вас физически в напряжении?
я пью Алору уже 3 дня, воти поспала видимо благодаря ей..
еще афобазол купила с доставкой из России..
Много всякой инфы в инете, почитайте, может найдете какое то разумное пояснение для себя.
Пробуждение между 3:00 и 5:00. Признак духовного пробуждения.
В это время проявляется активность меридиана лёгких. Если вы регулярно самопроизвольно просыпаетесь в это время, то на всякий случай убедитесь, что у вас нет зачатков болезней, связанных с дыхательными путями и сердечно-сосудистой системой. Но если с физическим здоровьем всё в порядке, то стоит обратить внимание на здоровье эмоциональное, ведь пробуждения с трёх до пяти часов ночи говорят о грусти, окутавшей вас. Постарайтесь получить положительные эмоции, позитив. Дыхательные упражнения и молитвы также помогут нормализовать состояние. Но и это ещё не всё — именно в эти часы до вас может пытаться достучаться Высшая Сила, желающая показать вам истинный духовный путь и направить к достижению желанной цели.
Пробуждение между 5:00 и 7:00. Признак эмоциональных блоков.
Эти часы обусловлены энергетической активностью меридиана толстой кишки. На всякий случай желательно обследовать кишечник и органы пищеварительного тракта. Чтобы побыстрей заснуть, разомните мышцы конечностей, потяните их, сходите опорожниться в туалет. Если дело не в физических расстройствах, то проблема пробуждения в указанные часы может также быть связана с какими-то эмоциональными блоками. Нужно в спокойной обстановке проанализировать происходящее в жизни, попробовать выделить отрицательные моменты и абстрагироваться от них в эмоциональном плане.
Очень важно научиться слушать своё тело. Наш организм способен самостоятельно рассказать о том, что его беспокоит — нужно лишь знать, как правильно трактовать его сигналы. В современном мире эти знания забыты, а ведь раньше люди успешно пользовались ими, чтобы улучшать своё как физическое, так и эмоциональное состояния.
Пробуждение между 3:00 и 5:00. Признак духовного пробуждения.
В это время проявляется активность меридиана лёгких. Если вы регулярно самопроизвольно просыпаетесь в это время, то на всякий случай убедитесь, что у вас нет зачатков болезней, связанных с дыхательными путями и сердечно-сосудистой системой. Но если с физическим здоровьем всё в порядке, то стоит обратить внимание на здоровье эмоциональное, ведь пробуждения с трёх до пяти часов ночи говорят о грусти, окутавшей вас. Постарайтесь получить положительные эмоции, позитив. Дыхательные упражнения и молитвы также помогут нормализовать состояние. Но и это ещё не всё — именно в эти часы до вас может пытаться достучаться Высшая Сила, желающая показать вам истинный духовный путь и направить к достижению желанной цели.
Пробуждение между 5:00 и 7:00. Признак эмоциональных блоков.
Эти часы обусловлены энергетической активностью меридиана толстой кишки. На всякий случай желательно обследовать кишечник и органы пищеварительного тракта. Чтобы побыстрей заснуть, разомните мышцы конечностей, потяните их, сходите опорожниться в туалет. Если дело не в физических расстройствах, то проблема пробуждения в указанные часы может также быть связана с какими-то эмоциональными блоками. Нужно в спокойной обстановке проанализировать происходящее в жизни, попробовать выделить отрицательные моменты и абстрагироваться от них в эмоциональном плане.
Очень важно научиться слушать своё тело. Наш организм способен самостоятельно рассказать о том, что его беспокоит — нужно лишь знать, как правильно трактовать его сигналы. В современном мире эти знания забыты, а ведь раньше люди успешно пользовались ими, чтобы улучшать своё как физическое, так и эмоциональное состояния.
хз. у меня лет 10 назад было такое же жуткое состояние, я плакала днем, ночью просыпалась в тревоги
в чем была причина я так и не понимаю
так психологу и сказала Я НЕ ЗНАЮ!!
прописали мне афобазол
+я начала бегать вот с утра, как подорвалась так и побежала
+бассейн
прошло..
сейчас проблемы со здоровьем +с работы ушла + вишенка на торте -соседи начали греться кондиком и он гудит блин((
короче пью алору, может начну курс афобазола
вновь не сплю ((
в чем была причина я так и не понимаю
так психологу и сказала Я НЕ ЗНАЮ!!
прописали мне афобазол
+я начала бегать вот с утра, как подорвалась так и побежала
+бассейн
прошло..
сейчас проблемы со здоровьем +с работы ушла + вишенка на торте -соседи начали греться кондиком и он гудит блин((
короче пью алору, может начну курс афобазола
вновь не сплю ((
Да я в теле чувствую напряжение.
А как Вы заказали афобазол?смотрю и у нас есть в некоторых аптеках
А как Вы заказали афобазол?смотрю и у нас есть в некоторых аптеках
Слушайте, и я в это же время вот уже месяц! Когда бы не лягла - подъем в пять +/-. Думала, сдам отчет и начну полноценно спать, но не тут то было...
У меня, правда, тиреотоксикоз, принимаю тиреостатики, вышла на более менее норму, а просыпаюсь все равно регулярно. Может и у Вас подобные гормональные проблемы.
То вам просто психолог такой попался(((
Бегали,спорт-сбрасывали напряжение.Но сама проблема,то,что дает это напряжение,все равно не решена,осталась.
Бегали,спорт-сбрасывали напряжение.Но сама проблема,то,что дает это напряжение,все равно не решена,осталась.
Вот, кстати, в этой статье описаны различные причины ночных пробуждений, одна из них - гормональная (тиреотоксикоз).
для вас актуально первое предложение данного поста. Или ложитесь спать в нормальное для людей время
Врач говорит, что это моя особенность и он мне не поможет.
Ложиться спать могу и в 22.00, и в 23.00, толку - не засыпаю. Если же, это бывает редко, но бывает, засыпаю до 23.00, то ночью просыпаюсь и все! до 5-6 утра лежу, мечтаю. На следующий день то же самое.
Сколько себя помню, была совой. Сейчас ,пока так и живу. Надеюсь на нормализацию графика сна
Ложиться спать могу и в 22.00, и в 23.00, толку - не засыпаю. Если же, это бывает редко, но бывает, засыпаю до 23.00, то ночью просыпаюсь и все! до 5-6 утра лежу, мечтаю. На следующий день то же самое.
Сколько себя помню, была совой. Сейчас ,пока так и живу. Надеюсь на нормализацию графика сна
Здесь на сайте объявление ’покупки в интернет магазинах России’
Я с телефона, неудобно дать ссылку
Я с телефона, неудобно дать ссылку
Комментарии к ответу