KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

котопёс

"А ты поправилась"(с)..

Если бы мне год назад кто то сказал. что я буду озадачена этим вопросом- ..как говорится-всю морду бы заплевала(с) пардон..
Да.. увы.. за последний год я поправилась почти на 20 кг.. такова специфика моего заболевания и ничего с этим не поделаешь..Вот.. пока была в зимней одежде -особо не былт заметно. Сейчас разделись все и началось: ой а а ты поправилась.. наверное хорошо живешь и кушаешь.. ага.. хорошо кушаешль на 2 тыщи дохода вместе с детьми. .. Я понимаю. что те . кто всю жизнь привык меня видеть "суповым набором" в 49 кг-мои теперешние 70 кг пугают.. НО! еще раз пишу.. я ничего не могу поделать.. это болезнь..Не знаю.. вроде уже не девочка, привыкла ко всему в жизни.. (мне за 40),но .. впервые растерялась.
Может есть у кого опыт-поделитесь.. что делать?Как себя вести?
Простите, что перед праздником такая тема невеселая.. но это сегодня меня очень волнует

26 апреля 2019 в 18:47
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 7
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Помидорина
1 Помидорина
26 апреля 2019 в 18:50
у меня из-за этого депрессняк
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
2 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 18:50
сама не знаю что делать. 44 года и 69 кг при росте 162. изнуряю себя диетами, но вес возвращается потом и даже идет в плюс. подумываю уже о том, что бы полностью изменить гардероб, полюбить себя такой какая есть и смириться с этим.
Я_и_моя_собака
3 Я_и_моя_собака
26 апреля 2019 в 18:50
Отвечайте: ’А ты не изменилась. Все такая же тактичная’.
ПлакалаВАвтомобиле
4 ПлакалаВАвтомобиле
26 апреля 2019 в 18:51  
Вы так написали словно у вас 120 кг. 70 кг для женщины 40+ абсолютно нормально. Даже и без какого то заболевания 70 это не много. Если одеваться, так чтобы ничего не передавливалось, то проблем не вижу
котопёс
(автор)
5 котопёс
(автор)
26 апреля 2019 в 18:52 Ответ для ВсеПроВсехЗнаю
Вы всегда были такой? может стоит сдать анализы? Вот и я так же.. 163 рост.. вес сейчас 69 кг. было 72 кг.. чуть ушло за 3 недели вынужденно из за сильного стресса.
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
6 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 18:53 Ответ для котопёс
у меня вес был минимальный 53 кг, потом 58-62, а сейчас уже под 70 кг.
Сижуревувшоке
7 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 18:54
Вы на правильном питании и поправляетесь?
Сижуревувшоке
8 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 18:55
Как вы питаетесь автор? Сколько в вашей жизни движения?
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
9 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 18:55 Ответ для котопёс
я сидела на программе Аниты Луценко, потом на ПП, но это работает когда я держу себя в руках, как только начинаю нормально кушать, все, лишние кг тут как тут. уже устала от всего этого. скорее всего что то с гормонами, потому что расту в руки и в грудь, а раньше росла попа.
котопёс
(автор)
10 котопёс
(автор)
26 апреля 2019 в 18:56 Ответ для Сижуревувшоке
Цитата:
Вы на правильном питании и поправляетесь?
Я на обычном питании.
ЯниЯ
11 ЯниЯ
26 апреля 2019 в 18:57  
Что за болезнь?
Сижуревувшоке
12 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 18:57 Ответ для ВсеПроВсехЗнаю
Цитата:
сама не знаю что делать. 44 года и 69 кг при росте 162. изнуряю себя диетами, но вес возвращается потом и даже идет в плюс. подумываю уже о том, что бы полностью изменить гардероб, полюбить себя такой какая есть и смириться с этим.
Есть правильно и больше двигаться.Мне 42, еще несколько лет назад была под 90 сейчас 64 рост 172 и это не конец.Без диет и особых усилий.Если бы в моей жизни был спорт ,еще легче.Полнота, от нелюбви к себе.
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
13 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 18:57 Ответ для Сижуревувшоке
я была на ПП с Нового года. сбросила пару кг и все, вес стоял.
котопёс
(автор)
14 котопёс
(автор)
26 апреля 2019 в 18:59 Ответ для Сижуревувшоке
Цитата:
Как вы питаетесь автор? Сколько в вашей жизни движения?
Питание самое обычное. Движение-как вам сказать. У меня не офисная работа. Поэтому -больше на ногах, чем на стуле.
Это не имеет значения. При моем заболевании- повышенный вес-неизбежен.Тут ничего не поделаещь-гормоны..
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
15 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 18:59 Ответ для Сижуревувшоке
у каждого нелюбовь к себе проявляется по разному. я не могу ходить голодной и питаться чем попало. вернее могу, меня хватает на пару месяцев.
Сижуревувшоке
16 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 18:59 Ответ для ВсеПроВсехЗнаю
Цитата:
я была на ПП с Нового года. сбросила пару кг и все, вес стоял.
А у меня каждую неделю стабильно уходил 1 кг,держала больше двух лет,потом начала жрать тесто, набрала 3,сейчас сбросила 7.
Прыг-скок
17 Прыг-скок
26 апреля 2019 в 19:00  
А чем вы болеете?
Для за 40 как бы не критично, но можно все таки подкоректировать. Как реагировать? Ну никак, спасибо, ты тоже хорошо выглядишь...что то вроде этого.
Сижуревувшоке
18 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 19:01 Ответ для ВсеПроВсехЗнаю
Цитата:
у каждого нелюбовь к себе проявляется по разному. я не могу ходить голодной и питаться чем попало. вернее могу, меня хватает на пару месяцев.
Что значит чем попало? )) Исключите муку и сахар,перестаньте есть после 17,00,ходите пешком и вы уже увидите результат.
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
19 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 19:01
в первую неделю ушло лишних пару кг (но это было сразу после праздников) и сложно назвать эти кг лишними. ушла вода. а потом по 500-800 грн болталось туда сюда. то есть сошло до 68 кг и все. очередной стресс и я сорвалась.
котопёс
(автор)
20 котопёс
(автор)
26 апреля 2019 в 19:02 Ответ для Сижуревувшоке
Цитата:
Что значит чем попало? )) Исключите муку и сахар,перестаньте есть после 17,00,ходите пешком и вы уже увидите результат.
Вы так не советуйте всем.. если человек приходит с работы при графике 8-17-то ему что , до утра голодным сидеть?))
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
21 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 19:03 Ответ для Сижуревувшоке
самое тяжелое не кушать после 18.00. я поздно прихожу с работы, у меня стрессовая работа и я просто заедаю это все.
Сижуревувшоке
22 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 19:03 Ответ для котопёс
Цитата:
Вы так не советуйте всем.. если человек приходит с работы при графике 8-17-то ему что , до утра голодным сидеть?))
Сразу по приходу ужинайте,а не в 22 или еще попозже.У меня есть на ночь было нормой.
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
23 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 19:03 Ответ для котопёс
да, в 18.00 нужно вареное мясо с салатом или кисломолочка и все)
Сижуревувшоке
24 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 19:03 Ответ для ВсеПроВсехЗнаю
Цитата:
самое тяжелое не кушать после 18.00. я поздно прихожу с работы, у меня стрессовая работа и я просто заедаю это все.
Заедать можно разными продуктами,но не хлебом и не сахаром,но и отбивную на ночь это преступление.))
ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
25 ВсеПроВсехЗнаю
Пользователь сейчас на сайте
26 апреля 2019 в 19:04 Ответ для Сижуревувшоке
нельзя ничего! только чай!
Сижуревувшоке
26 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 19:05 Ответ для ВсеПроВсехЗнаю
Цитата:
нельзя ничего! только чай!
Почему? Я могу йогурт съесть,ничего критичного когда вы держите,а не худеете уже в этом нет.
Ряженка
27 Ряженка
26 апреля 2019 в 19:05 Ответ для котопёс
Цитата:
Я на обычном питании.
какое для вас питание обычное? что туда входит?
Мотористка
28 Мотористка
26 апреля 2019 в 19:07
Дурацкий стереотип - хорошо кушаешь. Чем беднее люди, тем толще, потому что закидываешься кашами, макаронами, жирным фаршем подешевле, сосисками. Правильное питание - это 2,5-3 тысячи ориентировочно в месяц на человека, и то это я скромно считаю, если не покупать чиа-хуиа, авокадо и прочие маркетинговые суперфуды.
котопёс
(автор)
29 котопёс
(автор)
26 апреля 2019 в 19:08 Ответ для Ряженка
Цитата:
какое для вас питание обычное? что туда входит?
По-разному.. утром я обычно не завтракаю. не успеваю и не привыкла. На работу кофе+ вафля. После работы примерно в 16 часов обед.. что есть: борш, суп. второе.. что есть. Вечером чай+ печенье или какое то второе+чай. Это примерно в 7-8 вечера. спать ложусь часов в 9-10 вечера
Сижуревувшоке
30 Сижуревувшоке
26 апреля 2019 в 19:08
Можно оправдывать себя сколько угодно сидячей работой,болезнями,недостатком времени,стрессом,но это ерунда, девочки.Толстеют от еды и отсутствия движения,никак не иначе.))
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 7
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу: