котопёс• 26 апреля 2019
"А ты поправилась"(с)..
Если бы мне год назад кто то сказал. что я буду озадачена этим вопросом- ..как говорится-всю морду бы заплевала(с) пардон..
Да.. увы.. за последний год я поправилась почти на 20 кг.. такова специфика моего заболевания и ничего с этим не поделаешь..Вот.. пока была в зимней одежде -особо не былт заметно. Сейчас разделись все и началось: ой а а ты поправилась.. наверное хорошо живешь и кушаешь.. ага.. хорошо кушаешль на 2 тыщи дохода вместе с детьми. .. Я понимаю. что те . кто всю жизнь привык меня видеть "суповым набором" в 49 кг-мои теперешние 70 кг пугают.. НО! еще раз пишу.. я ничего не могу поделать.. это болезнь..Не знаю.. вроде уже не девочка, привыкла ко всему в жизни.. (мне за 40),но .. впервые растерялась.
Может есть у кого опыт-поделитесь.. что делать?Как себя вести?
Простите, что перед праздником такая тема невеселая.. но это сегодня меня очень волнует
Да.. увы.. за последний год я поправилась почти на 20 кг.. такова специфика моего заболевания и ничего с этим не поделаешь..Вот.. пока была в зимней одежде -особо не былт заметно. Сейчас разделись все и началось: ой а а ты поправилась.. наверное хорошо живешь и кушаешь.. ага.. хорошо кушаешль на 2 тыщи дохода вместе с детьми. .. Я понимаю. что те . кто всю жизнь привык меня видеть "суповым набором" в 49 кг-мои теперешние 70 кг пугают.. НО! еще раз пишу.. я ничего не могу поделать.. это болезнь..Не знаю.. вроде уже не девочка, привыкла ко всему в жизни.. (мне за 40),но .. впервые растерялась.
Может есть у кого опыт-поделитесь.. что делать?Как себя вести?
Простите, что перед праздником такая тема невеселая.. но это сегодня меня очень волнует
показать весь текст
188
0
Да, если хотите удержать вес. А какие вы гормоны принимаете? Редко от каких вес, чаще дело не в них
Вы бы поосторожнее. Есть болезни, при которых отсутствие движения - как раз побочка этой самой болезни
Автор, это скорее всего потому что плюс 20 за год
У меня столько же за 10 лет. Кому то все равно, кто то советует в бассейн пойти. Ну я просто не озвучиваю всем подряд свой диагноз, частичный паралич ног. Хожу сцепив зубы на работу, быт в большей степени взял на себя муж. Близкие в курсе, на остальных мне все равно. Объяснять, что ни плавать, ни долго ходить не могу? Да ну
Автор, это скорее всего потому что плюс 20 за год
У меня столько же за 10 лет. Кому то все равно, кто то советует в бассейн пойти. Ну я просто не озвучиваю всем подряд свой диагноз, частичный паралич ног. Хожу сцепив зубы на работу, быт в большей степени взял на себя муж. Близкие в курсе, на остальных мне все равно. Объяснять, что ни плавать, ни долго ходить не могу? Да ну
Моя сестра после рака щитовидки. Живет на гормонах. Стройная. Следит за питанием. Много двигается. Если больше ест-набирает вес.
Чушь,есть одни орехи это не полезно,даже вредно.Обмен веществ? У меня тоже было такое оправдание, пока я была бегемотом.)) Я этот путь проходила и прохожу.
За ту вафлю за то печенье прямо такие страсти трагедии .
Прям от всего откажись ,чтоб потом слушать ’ ой ты не больна такая худая ?.
Проблема не в весе .
А в безкультурии людей .
Их совании нос не в своё дело .
Прям от всего откажись ,чтоб потом слушать ’ ой ты не больна такая худая ?.
Проблема не в весе .
А в безкультурии людей .
Их совании нос не в своё дело .
Я крупнейший эксперт по ответам на такие вопросы )))
Лучше всего, по моим наблюдениям, действуют фразы
1. Вместо ’здрасьте’ говорить - ну хоть ты не спрашивай меня ’отчего ты потолстела’
2. Хороший вариант на ’как ты поправилась’, отвечать ’Так это я уже похудела!’ - и смотреть удивленно
3. Отличный вариант ’А я вот мужу только сейчас говорила - вон идет Маня, сейчас скажет ’как ты поправилась’
Выздоравливайте!
Лучше всего, по моим наблюдениям, действуют фразы
1. Вместо ’здрасьте’ говорить - ну хоть ты не спрашивай меня ’отчего ты потолстела’
2. Хороший вариант на ’как ты поправилась’, отвечать ’Так это я уже похудела!’ - и смотреть удивленно
3. Отличный вариант ’А я вот мужу только сейчас говорила - вон идет Маня, сейчас скажет ’как ты поправилась’
Выздоравливайте!
Ответ дляОбнемашечка
Ну реально выбесил.
Я когда беременной была .живота не было видно 5 месяцев.
Но в тазу раздалась,
Грудь налилась
Лицо отекло ..и тд.
Так тоже всякие клавы которым естественно я не отчитывалась о беременности откровенно радовались что меня разнесло .
Потом при гв резко вес снизился вместе с критическим гемоглобином . слушала от соседок и свекрови что я больная если так худа .
Так надоели что не грех послать .
Я когда беременной была .живота не было видно 5 месяцев.
Но в тазу раздалась,
Грудь налилась
Лицо отекло ..и тд.
Так тоже всякие клавы которым естественно я не отчитывалась о беременности откровенно радовались что меня разнесло .
Потом при гв резко вес снизился вместе с критическим гемоглобином . слушала от соседок и свекрови что я больная если так худа .
Так надоели что не грех послать .
Если бы автора не беспокоил этот вопрос, она бы не реагировала на выпады и темы здесь не создавала. Наверное, хочет похудеть?
Автор! Идите к врачу, назначит лечение и параллельно будете приходить в норму. Только не ешьте печеньки на ночь) лучше вообще их не ешьте)
Автор! Идите к врачу, назначит лечение и параллельно будете приходить в норму. Только не ешьте печеньки на ночь) лучше вообще их не ешьте)
100% так и есть,но мы упрямо верим что поправляемся от чего угодно,но только не от еды.)) Потому что любим есть,нам это дает удовольствие,традиции и вообще сейчас радостей не так много,хочется шоколадку схомячить.А потом пытаемся себя,в своих глазах оправдать.Хотите есть все-ешьте и не парьтесь,хотите похудеть худейте.Но выбор таки делать придется.
Я ем что хочу .
Проблемы переедания у меня нет.
Хочу торт то ем спокойно хоть и вечером .
Ясное дело, что в основном стараюсь полезное есть ибо это для здоровья тем более не 20 лет.
Физ активность есть , дача, хожу пешком много .
Но не собираюсь отказываться от вафли чтоб только светится без рентгена .
Проблемы переедания у меня нет.
Хочу торт то ем спокойно хоть и вечером .
Ясное дело, что в основном стараюсь полезное есть ибо это для здоровья тем более не 20 лет.
Физ активность есть , дача, хожу пешком много .
Но не собираюсь отказываться от вафли чтоб только светится без рентгена .
Да что угодно можно делать-танцевать,бегать,прыгать на скакалке или плавать,все хорошо.Что кому больше подходит,шевелиться.
Это нормальная и от природы заложенная реакция - получать удовольствие от еды .
Не нормально себя ущемлять в всем чтоб только чьим то стандартам соответствовать
Не нормально себя ущемлять в всем чтоб только чьим то стандартам соответствовать
коли відкорегуєте харчування і просидите на нормальній їжі з нормальним графіком хоча б пів року і за цей час наберете вагу тоді можете говорити про хвороби і т.д.
Якби я харчувалась так як ви то неодмінно прийшли б зайві кг та ще й проблеми зі здоров’ям. У вас той випадок - чого бідний, бо дурний. Чого дурний, бо бідний.
навіть при обмеженому бюджеті можна нормально харчуватись. З віком все змінюється, треба братись за голову.
Починайте ранок з теплої води. Сніданок обов’язково - хоча б 2 варених яйця. Перекус - яблуко чи інший фрукт. Обід беріть на роботу - шматок м’яса+салат. прийшли з роботи о 16:00 - печені овочі (цибуля, буряк, морква, беріть дешеві овочі по сезону). Пізніше, хоч перед сном з’їште білого сиру. Це приблизне меню, води треба пити хоча б 2 літри. Печивом не зловживайте - це швидше як вийняток. Замініть горіхами чи сухофруктами (бажано до обіду)
Якби я харчувалась так як ви то неодмінно прийшли б зайві кг та ще й проблеми зі здоров’ям. У вас той випадок - чого бідний, бо дурний. Чого дурний, бо бідний.
навіть при обмеженому бюджеті можна нормально харчуватись. З віком все змінюється, треба братись за голову.
Починайте ранок з теплої води. Сніданок обов’язково - хоча б 2 варених яйця. Перекус - яблуко чи інший фрукт. Обід беріть на роботу - шматок м’яса+салат. прийшли з роботи о 16:00 - печені овочі (цибуля, буряк, морква, беріть дешеві овочі по сезону). Пізніше, хоч перед сном з’їште білого сиру. Це приблизне меню, води треба пити хоча б 2 літри. Печивом не зловживайте - це швидше як вийняток. Замініть горіхами чи сухофруктами (бажано до обіду)
Не ущемлять.Исключить самое не полезное,сменить график приема пищи и больше двигаться,но нам даже это сделать для СЕБЯ лень.
Массаж запрещён при проблемах с лимфоузлами ( при больной щж это почти всегда) , спорт до пульса 100, выше нельзя. Теперь советуйте ещё.
Комментарии к ответу