KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Заюшка_хозяюшка

Есть 1.5 месяца чтобы похудеть на 20 кг. Посоветуйте эффективную диету



17 июня 2019 в 23:19
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Заюшка_хозяюшка
(автор)
1 Заюшка_хозяюшка
(автор)
17 июня 2019 в 23:19  
Рост 170
Вес 89
Майор Медуза
2 Майор Медуза
17 июня 2019 в 23:19  
Интересно ...
СирОжино пирОжино
3 СирОжино пирОжино
17 июня 2019 в 23:19  
Рот зашить.
  • Благодарочка 1
Сладкий лимончик
4 Сладкий лимончик
17 июня 2019 в 23:19  
Не издевайтесь над собой
  • Благодарочка 2
Сиреневенькая
5 Сиреневенькая
17 июня 2019 в 23:20   Ответ для Заюшка_хозяюшка
Кишечная инфекция,малярия и тд тп
  • Благодарочка 2
6 Deila
17 июня 2019 в 23:20  
Это нереально
  • Благодарочка 1
побольшомусекретику
7 побольшомусекретику
17 июня 2019 в 23:20  
Ногу отрезать
Ядвига Юсьлегко
8 Ядвига Юсьлегко
17 июня 2019 в 23:21
2кг в день? Смеетесь?
Виннипуховна
9 Виннипуховна
17 июня 2019 в 23:21  
Липосакция
  • Благодарочка 2
АгатаХристя
10 АгатаХристя
17 июня 2019 в 23:21
А сколько есть времени здоровье восстанавливать, если это вообще будет возможно?
  • Благодарочка 4
Клевотница
11 Клевотница
17 июня 2019 в 23:22  
ПП ваше все, спорт, на 20 не похудеете , но 10 уйдёт точно
  • Благодарочка 2
Ядвига Юсьлегко
12 Ядвига Юсьлегко
17 июня 2019 в 23:22
А, нет, полкило в день получается. Сорри.
Бедная Лиза
13 Бедная Лиза
17 июня 2019 в 23:22  
Кг на 10 реально
  • Благодарочка 1
Я-ваш шанс
14 Я-ваш шанс
17 июня 2019 в 23:22   Ответ для Ядвига Юсьлегко
Аднака, математик вы
  • Благодарочка 3
Сумка с непогодой
15 Сумка с непогодой
17 июня 2019 в 23:23
Если Вы планируете дальше жить нормальной жизнью (без хронических болезней) то это не реально. Как взрослый человек нужно это понимать.
  • Благодарочка 3
Я-ваш шанс
16 Я-ваш шанс
17 июня 2019 в 23:23   Ответ для Ядвига Юсьлегко
блин как вы считаете???
Ядвига Юсьлегко
17 Ядвига Юсьлегко
17 июня 2019 в 23:25 Ответ для Я-ваш шанс
Цитата:
Аднака, математик вы
Ага. Такой же математик, как вы грамотей
  • Благодарочка 2
Заюшка_хозяюшка
(автор)
18 Заюшка_хозяюшка
(автор)
17 июня 2019 в 23:25   Ответ для Сиреневенькая
Цитата:
Кишечная инфекция,малярия и тд тп
Это Вы о чем?
  • Благодарочка 2
Уравнобешенная
19 Уравнобешенная
17 июня 2019 в 23:25
ого, я думаю нереально...
у мене трохи менша вага - ужас...ніяк не йде...може гормональні зміни... від недоїдання зла як пес...з дітьми ганяю цілими днями-червона як буряк і мокра як після тренування...
Я б не схудла на стільки за такий короткий термін...
Колись худнула з 75 до 70 кг
Втратила 5 кг за пів року - то в голодні обмороки на біговій доріжці падала і рвало мене, коли щось з*їдала - а вага 70 кг була...
це було до дітей...тепер 80+ ...не знаю як хоча б до 70+ повернутись... мрія
  • Благодарочка 1
20 Dacota.dp
17 июня 2019 в 23:26  
Кето диета
  • Благодарочка 1
Повелитель интернета
21 Повелитель интернета
17 июня 2019 в 23:27  
Началось.
Годами наедают
А потом за месяц минус 20 хо
  • Благодарочка 4
Я-ваш шанс
22 Я-ваш шанс
17 июня 2019 в 23:27  
Автор, ставьте себе цель и вперёд. Воды 3-4 литра в день. И на дефиците калорий 1200-1400 максимум. Выбирайте комфортный режим питания: 5 стаканов в день или интервальное: 8 часов едим, а 12 вообще ничего. Полный отказ от хлеба любого и мучного вообще, от сахара.
  • Благодарочка 1
Сиреневенькая
23 Сиреневенькая
17 июня 2019 в 23:28   Ответ для Заюшка_хозяюшка
О быстрых способах,на диете это нереальные цифры,10 ку максимум,а потом снова наберёте
Я-ваш шанс
24 Я-ваш шанс
17 июня 2019 в 23:28   Ответ для Ядвига Юсьлегко
Так умничаю умышленно, грамотно писать умею, не переживайте
  • Благодарочка 1
25 Elani
17 июня 2019 в 23:28
в прошлой темея советовала ногу отрезать... но леди не оценили чернухи
молчу)
Уравнобешенная
26 Уравнобешенная
17 июня 2019 в 23:29 Ответ для Клевотница
розкажіть мені...
може я не шарю - відварна грудка, броколі, цвітна, білок яйця, кефір і творог нежирний, вода-багато води -3л в день мінімум, яблука, що ще? Маленькі порції, 5 разів на день. Що я роблю не так? Чому вага стоїть... ?
Я_не_аноним_100%
27 Я_не_аноним_100%
17 июня 2019 в 23:29  
Руки-ноги отрезать предлагали или я первая?
Самый быстрый способ
Закидай меня камнями
28 Закидай меня камнями
17 июня 2019 в 23:30  
20 не обещаю,но прилично скинете,выполняя несложные правила.
1.Пить по стакану воды (не газированной !)каждый час в течение дня+ обязательно стакан воды перед приемом пищи.
2.Есть можно все,что угодно,5-7 раз в день,но порция-то,что может поместиться в вашей ладони.
3.После 18:00 не есть ,можно пить,но последняя жидкость-за 2,5 часа до сна,не позже.
4.Для усиления эффекта,исключить жирное,сладкое и мучное.
5.Шикарный и не сложный комплекс Калланетика,выполняется в медленном темпе,но важно четко придерживаться инструкций к упражнениям.
Гарантирую-уже через неделю результат увидите не только вы,а и окружающие.
Чем больше фруктов,овощей и зелени-тем лучше,благо,сейчас сезон.
Удачи!

P.S.Все выше перечисленное прошла сама!
Мой результат-минус 10 кг за месяц.Это реальность!
  • Благодарочка 10
Тюрюнь_Тюнь
29 Тюрюнь_Тюнь
17 июня 2019 в 23:31   Ответ для побольшомусекретику
Цитата:
Ногу отрезать
Вы во всех таких темах этот ’креатив’ будете писать?
  • Благодарочка 1
Ядвига Юсьлегко
30 Ядвига Юсьлегко
17 июня 2019 в 23:33 Ответ для Я-ваш шанс
Цитата:
Так умничаю умышленно, грамотно писать умею, не переживайте
Это называется умничать? Ок, сделаю вид, что верю вам ))
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу: