KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

бЭйбА

Что ли мне самой себе назначить тот глюкофаж?

Инсулинорезистентность, индекс нома растёт, к эндокринологу попасть не могу - огромные очереди, ждать по несколько часов, столько отгула взять не могу.
В каждой теме про ИР рекомендуют глюкофаж и аналоги. Мне через 3 дня на море на олл ин, боюсь, за аппетит. Сейчас еле его сдерживаю путём непокупки еды в большом количестве. Ровно на 1 приём пищи. Очень боюсь сахарного диабета.
Что скажете? Кто сам начинал принимать? С какой дозы начинали?
Сейчас принимаю эутерокс 50 г, нестероидные, омегу и витамин с.

21 июня 2019 в 21:31
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
долой_лама
1 долой_лама
21 июня 2019 в 21:35
Диета, чтобы ГИ меньше 50, а лучше 30? Интенсивные физнагрузки с весом? Не помогает?
Глюкофаж - это не конфетка, чтобы самостоятельно есть.
Запишитесь к частному экдокринологу.
  • Благодарочка 3
ЖивунаБагамах
2 ЖивунаБагамах
21 июня 2019 в 21:38  
А какой сейчас индекс?
Петросянша
3 Петросянша
21 июня 2019 в 21:39  
Пью глюкофаж по назначению врача третий месяц, индекс НОМА больше 7
Не уменьшился, а даже немного больше стал
Питаюсь умеренно (супы, каши, мясо, фрукты)
По гликемическому индексу пока не пробовала
Вес уже 90 стал
Петросянша
4 Петросянша
21 июня 2019 в 21:40  
Так что это лекарство не панацея, нужно все же к врачу
ЖивунаБагамах
5 ЖивунаБагамах
21 июня 2019 в 21:41   Ответ для Петросянша
Вот и я заметила, что после препаратов индекс вырос у меня. Но вес уменьшился.
А какой у вас изначально был вес?
долой_лама
6 долой_лама
21 июня 2019 в 21:42 Ответ для Петросянша
Глюкофаж правильно действует только при низкоуглеводке и физнагрузках (интенсивная ходьба) + тяжести. Иначе он просто чуть тормозит НОМА... или просто транзитом помогает вывести поступающие угли.
  • Благодарочка 1
бЭйбА
(автор)
7 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 21:53 Ответ для долой_лама
Цитата:
Диета, чтобы ГИ меньше 50, а лучше 30? Интенсивные физнагрузки с весом? Не помогает? Глюкофаж - это не конфетка, чтобы самостоятельно есть. Запишитесь к частному экдокринологу.
Что такое ГИ?
Я на подсчёте калорий, от сладкого и каш отказалась. Ввела физнагрузки. Тяжёлое больше 5 кг мне нельзя поднимать.
Не помогает. Индекс нома растёт(
бЭйбА
(автор)
8 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 21:54 Ответ для ЖивунаБагамах
Цитата:
А какой сейчас индекс?
3,96
бЭйбА
(автор)
9 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 21:55 Ответ для Петросянша
Цитата:
Пью глюкофаж по назначению врача третий месяц, индекс НОМА больше 7 Не уменьшился, а даже немного больше стал Питаюсь умеренно (супы, каши, мясо, фрукты) По гликемическому индексу пока не пробовала Вес уже 90 стал
Каши вам категорически нельзя. Даже овсянку. Я отказалась - вес пошёл на убыль. Тоже сбрасывала с 90+ кг.
  • Благодарочка 1
бЭйбА
(автор)
10 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 21:56 Ответ для долой_лама
Цитата:
Глюкофаж правильно действует только при низкоуглеводке и физнагрузках (интенсивная ходьба) + тяжести. Иначе он просто чуть тормозит НОМА... или просто транзитом помогает вывести поступающие угли.
Почему же тут его постоянно советуют при ИР?
бЭйбА
(автор)
11 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 21:57 Ответ для Петросянша
Цитата:
Так что это лекарство не панацея, нужно все же к врачу
Не могу попасть к врачу. Найти другого не успеваю - в понедельник уезжаю.
Зам Ам
12 Зам Ам
21 июня 2019 в 22:00
девочки 4 месяца пью Джардинс...+глюкофаж, сахар после 13... стал 6-7. Так что консультируйтесь.... хорошие препараты
бЭйбА
(автор)
13 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 22:01 Ответ для Зам Ам
Цитата:
девочки 4 месяца пью Джардинс...+глюкофаж, сахар после 13... стал 6-7. Так что консультируйтесь.... хорошие препараты
У меня сахар в норме. Только ИР.
Зам Ам
14 Зам Ам
21 июня 2019 в 22:02 Ответ для бЭйбА
идите к частному эндокринологу, не занимайтесь самодеятельностью!
долой_лама
15 долой_лама
21 июня 2019 в 22:03 Ответ для бЭйбА
Не могу отвечать за советы других людей)
бЭйбА
(автор)
16 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 22:05 Ответ для Зам Ам
Цитата:
идите к частному эндокринологу, не занимайтесь самодеятельностью!
У нас небольшой город. Те частники, что есть - репутация не очень...
бЭйбА
(автор)
17 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 22:09 Ответ для долой_лама
Цитата:
Не могу отвечать за советы других людей)
Я запуталась)
долой_лама
18 долой_лама
21 июня 2019 в 22:17 Ответ для бЭйбА
гороховую можно, зелёную гречку, булгур, киноа, перловку спокойно можно понемногу есть.
  • Благодарочка 1
долой_лама
19 долой_лама
21 июня 2019 в 22:20 Ответ для бЭйбА
Скажем так. Да, глюкофаж показан при ИР. НО доза подбирается в зависимости от индекса, вашего веса, состояния почек. И корректируется по ходу дела. Плюс низкоуглеводка и спорт.
Я стартовала от 500 дозировки под контролем врача. Оптимально мне оказалось 1500, 2000 - много.
  • Благодарочка 1
долой_лама
20 долой_лама
21 июня 2019 в 22:22 Ответ для бЭйбА
Гликемический индекс продуктов. Погуглите таблицы, разберитесь. Картошку, например, нельзя, морковку варёную тоже... высокий ГИ. Каши многие можно. Молочка коварна, её лучше жирную и не с утра. Нюансов много.
  • Благодарочка 1
бЭйбА
(автор)
21 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 23:07 Ответ для долой_лама
Цитата:
Гликемический индекс продуктов. Погуглите таблицы, разберитесь. Картошку, например, нельзя, морковку варёную тоже... высокий ГИ. Каши многие можно. Молочка коварна, её лучше жирную и не с утра. Нюансов много.
Ясно. Да, читала. Поэтому и отказалась от каш, хотя люблю овсянку и рис.
Недавно съела суши... очень пожалела)) стала себя очень плохо чувствовать. Из молочки ем творог магазинный и твёрдый сыр. Хотя, это наверное тоже нельзя. Про морковку не знала, люблю сырую.
В общем, грешу иногда. Поэтому и хотела начать что-то принимать, так как становить всё труднее бороться с аппетитом. Особенно с тягой к шоколаду. Но, судя по сообщениям, лучше не буду рисковать без врача, чтобы не навредить.
бЭйбА
(автор)
22 бЭйбА
(автор)
21 июня 2019 в 23:08 Ответ для долой_лама
Цитата:
гороховую можно, зелёную гречку, булгур, киноа, перловку спокойно можно понемногу есть.
Жаль, что я не люблю ничего из перечисленного(