KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Мне без сахараПользователь сейчас на сайте

Як кинути палити

Дівчата як ви кинули палити. Розкажіть позитивні історії свої та своїх знайомих. Може для когось це стане мотиватором. І як довго палили.

23 июня 2019 в 13:39
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
ТаЕщеОптимистка
1 ТаЕщеОптимистка
23 июня 2019 в 13:41  
Автор, я завтра планирую бросать в 100-ый раз..
  • Благодарочка 1
Мне без сахара
(автор)
2 Мне без сахара
(автор)
23 июня 2019 в 13:42   Ответ для ТаЕщеОптимистка
Бажаю щоб ви позбавилися цієї звички
  • Благодарочка 1
Гигиенишвили
3 Гигиенишвили
23 июня 2019 в 13:44
я с чего только не пробовала, книги, таблетки, пластыри, гипноз, ничего не помогает, нужно чтобы в голове щелкнуло, а оно не щелкает пока(
Божий одуванчик
4 Божий одуванчик
23 июня 2019 в 13:44  
Сама такая(( Постоянно бросаю и постоянно срываюсь (
Уравнобешенная
5 Уравнобешенная
23 июня 2019 в 13:48  
Курила лет 10 наверное. Не скажу, что очень много, но полпачки в день могло расходиться. По утрам начал беспокоить кашель и мне это не понравилось. И я выбросила пачку сигарет в одно прекрасное утро. Потом еще с неделю я выстраивалась, с утра перед работой, в очередь в сигаретный киоск, но, когда моя очередь подходила, я успевала привести мысли в порядок и настроиться на победу над курением)))) и не покупала ничего))) Не курю уже 7 лет и не тянет вообще.
  • Благодарочка 1
Лгин
6 Лгин
23 июня 2019 в 13:48  
Мы с мужем бросили одновременно, по книжке ’Легкий способ бросить курить’. Мужу нужно было прочитать ее от корки до корки 2 раза, с небольшим временным интервалом, но он хотел бросить, все было осознанно. А мне хватило прослушать аудио-версию этой книги, и то, до половины - была долгая автобусная поездка, делать было нечего... Но я не очень-то хотела бросать, муж настоял, скачал мне аудио-версию, вставил наушники в уши)) Читать эту книгу я не хотела. Но перед автором - ’снимаю шляпу’, очень действенно , как по мне , написано. Потом уже сигарета не лезла, мозг еще хотел, а вот организм уже сопротивлялся, тошнило и плохо становилось. Я бросила с легкостью и больше к этому никогда не возвращалась.
  • Благодарочка 2
буреЛОМКА
7 буреЛОМКА
23 июня 2019 в 13:50  
я с беременностю первой бросила, когда ребенку было года 4 опять начала, со второй опять бросила, вобщем беременейте)
Красавица писяная
8 Красавица писяная
23 июня 2019 в 13:52  
Прочитайте книгу Алана Кар
Красавица писяная
9 Красавица писяная
23 июня 2019 в 13:53  
Есть аудио версия книги
Топтунша
10 Топтунша
23 июня 2019 в 13:55  
У меня был стресс. Я с подругой решила этот дело ’ залить’. Пила только шампанское и вино. Ну и курила тут же. Вобщем мы до утра с ней пили- курили, рыдали, мыли кости мужикам и т.д.... Утром ессно отходняк. Причем пила я не так и много- больше курила. Глоток вина- 2 сигареты.... Вобщем,чувствую я к вечеру ,что дышать тяжко мне. Воздуха прям не хватает. И тут бац!!!!! Смерть пришла! Такого не было ещё!!!! Вызвала скорую. Тахикардия сумасшедшая, пот ледяной, грудь рвет, дышать нечем. Короче на нервной почве и переутомлении, плюс сигареты- случилась паническая атака. Я тогда не знала, что это.... Потом узнала. Боялась воду пить даже- ком в горле, кажется,что глотать не могу, о сигаретах вмиг забыла- подумала,что задохнусь сразу. Долго лечилась я,конечно. Страх переборол мои привычки. В итоге два года не пью, не курю, стараюсь вести правильный для организма образ жизни. Ночью вначале снилось,что курю. Но страх переборол желание. Потом отвыкла совсем. Вот прям воняет,когда слышу запах. Есть плюсы. Ушел вес. При ходьбе не задыхаюсь. На этажи стала вбегать,. Вернулось обоняние. У меня так было. Удачи и вам. Только не так,конечно.
Инфотуфелька
11 Инфотуфелька
23 июня 2019 в 13:55
актуальная тема, бросила курить 29 мая
До этого много раз пыталась, не курила неделю и срывалась
Бросили с мужем вместе. Да, иногда тянет, особенно под алкоголь (мы не бухаем, но на выходных можем по пару бутылочек пива или бутылочку вина).
Не знаю, как, но я настроилась. Старалась не думать об этом, занимала свободное время детьми, при которых я не курила никогда. Т.е. намеренно делала так, что бы они были всегда рядом и старалась избегать ситуаций без них.
У меня были своеобразные ритуалы (кофе + сигарета с подругами), такие ситуации я обрезала, перестала ходить на встречи временно.
Но, честно, с правильным настроем даже в компании курящих меня не тянуло особо.

Я не курю 24,5 дня и я горжусь собой
  • Благодарочка 2
Фрекен бок
12 Фрекен бок
23 июня 2019 в 13:56  
20 лет курила.
1 сеанс иглотерапии решил мою проблему
Мне без сахара
(автор)
13 Мне без сахара
(автор)
23 июня 2019 в 13:59   Ответ для Уравнобешенная
Ви велика молодець
Мне без сахара
(автор)
14 Мне без сахара
(автор)
23 июня 2019 в 14:02   Ответ для буреЛОМКА
Да порада ще та, завагітніти для того щоб кинути палити
  • Благодарочка 1
Мне без сахара
(автор)
15 Мне без сахара
(автор)
23 июня 2019 в 14:06   Ответ для Инфотуфелька
Я теж вами горжуся, ви молодець
Уравнобешенная
16 Уравнобешенная
23 июня 2019 в 14:07   Ответ для Мне без сахара
Спасибо! Но я действительно хотела меняться и менять свою жизнь в лучшую сторону)
17 Marina U
23 июня 2019 в 14:09
Аллен Карр, бросала 3 раза. Пока не начались головные боли, кашель и ...стыд курить перед маленькой дочкой. Сначала прочла Карра без интереса, по диагонали, потом снова перечитала, уже внимательно и на полкниги появилось отвращение. НЕ курю 6 лет, запах дым отвратителен, не тянет, потому что знаю, что внутри этой гадости. Автор, желаю успеха)
ТаЕщеОптимистка
18 ТаЕщеОптимистка
23 июня 2019 в 14:11 Ответ для Мне без сахара
Цитата:
Бажаю щоб ви позбавилися цієї звички

Спасибо, взаимно!:)
19 mikshyta
23 июня 2019 в 14:11
Автор, вся проблема в голове... Я курила почти 20 лет с перерывом на две беременности и два кормления по два года т.е. два раза по три года не курила. Казалось бы если три года не курила зачем начинать? Но нет опять начала. Бросила в один момент, довелось побывать в институте рака. Приехав домой посмотрела на своих детей, мужа и задала себе вопрос - что мне в жизни нужно, она ведь и так коротка, а я своими руками укорачиваю ее еще? Собрала три начатых пачки сигарет, завернула в кулечек и выбросила в мусорное ведро. С тех пор прошло два года - не курю и не тянет. Это называется - пересмотрела жизненные ценности.
  • Благодарочка 2
Мне без сахара
(автор)
20 Мне без сахара
(автор)
23 июня 2019 в 14:11  
Тема актуальна для багатьох, пишіть навіть ті хто палить, але хоче кинути. А в таку жару від цигарок аж тошнить,
  • Благодарочка 1
ТаЕщеОптимистка
21 ТаЕщеОптимистка
23 июня 2019 в 14:12 Ответ для Гигиенишвили
Цитата:
я с чего только не пробовала, книги, таблетки, пластыри, гипноз, ничего не помогает, нужно чтобы в голове щелкнуло, а оно не щелкает пока(


Я такая же.. Пила таблетки, читала книги, бросала силой воли, ездила в Катюжанку кодироваться, была в центре Аллена Карра)))
Томатико
22 Томатико
23 июня 2019 в 14:14 Ответ для ТаЕщеОптимистка
ООО, о Катюжанке ходят легенды...Знакомый там кодировался от алко, после кодирования еще больше бухать стал. Проблема только в голове и только мы сами в силах ее решить, на это у нас есть все силы и средства. Только признать это не каждый может и хочет, все ищут целительную пилюлю.
ТаЕщеОптимистка
23 ТаЕщеОптимистка
23 июня 2019 в 14:15 Ответ для Томатико
Цитата:
ООО, о Катюжанке ходят легенды...Знакомый там кодировался от алко, после кодирования еще больше бухать стал. Проблема только в голове и только мы сами в силах ее решить, на это у нас есть все силы и средства. Только признать это не каждый может и хочет, все ищут целительную пилюлю.

100%
Путающаяся
24 Путающаяся
23 июня 2019 в 15:21
Мне 35, я курю с 15 лет) Единственный мотиватор, который меня подтолкнет бросить - это беременность. Потом скорее всего опять начну. Справедливости ради скажу, что могу не курить в присутствии родителей (на совместном отдыхе) по неделе-две-три. Они не знают что я курю. Зачем их расстраивать? Ломки нет, желания курить нет. Но как только возвращаются привычные жизненные ритуалы - всё, привет мой Кент)))
Аноним Анонимыч
25 Аноним Анонимыч
23 июня 2019 в 16:16
Курила 20 лет с перерывом на беременность и кормление.
Бросила в один день, мне стали они вонять, вот так, ни с того, ни с сего.
Сейчас могу выкурить одну ментоловую сигаретку, если пьём-гуляем-веселимся))))
Викасикрет
26 Викасикрет
23 июня 2019 в 16:39 Ответ для Фрекен бок
сколько стоит?
Фрекен бок
27 Фрекен бок
23 июня 2019 в 19:05   Ответ для Викасикрет
Цитата:
сколько стоит? Ивано Франковск.
Что то до 200 гр