Оч@ров@Шк@• 10 июля 2019
Почему ТЫ не худеешь?
Вот вам ответ
Кратко и по сути
Кратко и по сути
показать весь текст
127
0
я не худею потому что не т силы воли
потому что не хочу готовить себе отдельно
потому что ленивая
потому что не хочу готовить себе отдельно
потому что ленивая
Ответ дляПушка заряжённая
В аббревиатуре КБЖУ первое слово обозначает калории, так что в посте как раз речь идет о калорийности))
А норма БЖУ высчитывается пропорционально калорийности, причем эта ’норма’ довольно абстрактная
Вопреки этим ’нормам’ при употреблении ’своей’ нормы углеводов я набираю вес :) так же, как моя подруга набирает вес при своей ’норме’ белка. Отказавшись от белка, она будет стройной, а я толстой.
Более того, сама ’калорийность’ это довольно абстрактное понятие с точки зрения усвоения этих самых калорий организмом. Тепличный помидор и помидор с плантации имеют разную калорийность, например. Большинство производителей не исследуют реальную калорийность своего продукта, указывая ту что идет по ТУ производства
А норма БЖУ высчитывается пропорционально калорийности, причем эта ’норма’ довольно абстрактная
Вопреки этим ’нормам’ при употреблении ’своей’ нормы углеводов я набираю вес :) так же, как моя подруга набирает вес при своей ’норме’ белка. Отказавшись от белка, она будет стройной, а я толстой.
Более того, сама ’калорийность’ это довольно абстрактное понятие с точки зрения усвоения этих самых калорий организмом. Тепличный помидор и помидор с плантации имеют разную калорийность, например. Большинство производителей не исследуют реальную калорийность своего продукта, указывая ту что идет по ТУ производства
шо вы мелите, первое слово к значит про калории, там четыри слова калории белки жиры и углеводы, и пост о том что для похудения нужно все учитывать. Тепличный помидор и с плантации может и разная калорийность, я о таком не знаю, но не думаю что разница огромнная, что б как то влиять на количество калорий, с сильной разницей. подсчет калорий всегда условный, не реально расчитать супер точно, но хоть примерно можно. если продукты простые в рационе. И вы с подругой прям эксперемент делали и супер точно придерживались. понятно как вы считаете если на 3000 худеете.
Я не верю в калории. Когда-то решила подсчитать ради интереса, на сколько калорий ем в день. и вышло что-то около 4000 тысяч. Куда они деваются? Я худая. Да и так видно, что ем много, и без подсчетов. И знаю тех, кто ест откровенно мало, но тем не менее, ’в теле’.
мало кто умеет их считать, тяжело высчитать со сложных готовых блюд, ну вы или не правильно насчитали или у вас день жора был, а вы худая
Я как раз все правильно считала. У меня каждый день - день жора Или вам свое меню как пример привести? В шоке будете.
Или вам свое меню как пример привести? В шоке будете.
Ответ дляМанный комочек
Я как раз все правильно считала. У меня каждый день - день жора Или вам свое меню как пример привести? В шоке будете.
Или вам свое меню как пример привести? В шоке будете.
было бы интересно, в граммах, рост вес
Это от природы - ты либо худой, либо полный. Полные могут ограничениями снизить свой вес. Но вопрос - насколько их хватит? Вряд ли кто-то сможет всю жизнь питаться, высчитывая калории или скрупулезно соблюдая ПП - рано или поздно настанет такой период, что будет не до того, и вес вернется, природа возьмет свое. Ну, а сели смогут, то молодцы)
Судя по Вашей грамотности, у нас нет общих тем 
Да-да, не обращайте внимания. Это для тех, кто в теме, а не читает посты псевдо-ученых типа того поста, который выложил автор.
Да-да, не обращайте внимания. Это для тех, кто в теме, а не читает посты псевдо-ученых типа того поста, который выложил автор.
да, я до тридцатки себя истязала диетами, была вечно голодная и злая))) На природе все шашлык трескают и картоху, а я лист салата жую. И так на любом празднике. А когда глаза видят вкусное, то еще тяжелее становится, нарастает внутреннее недовольство. Так себя и не переучила, что творог и вареная грудка - это вкусно. Да, фигура была супер, но лицо не очень, серенькое, щеки впавшие, под глазами синяки. Потом психанула и начала есть всё. Главное - не переедая и не на ночь. Вес рванул вверх и остановился на 60 кг. Зато я довольна жизнью, спортом поддерживаю себя в тонусе, стала добрее и главное - лицом похожа на человека, а не на мумию.
Ответ дляПушка заряжённая
Судя по Вашей грамотности, у нас нет общих тем
Да-да, не обращайте внимания. Это для тех, кто в теме, а не читает посты псевдо-ученых типа того поста, который выложил автор.
Да-да, не обращайте внимания. Это для тех, кто в теме, а не читает посты псевдо-ученых типа того поста, который выложил автор.
пceвдoyчёный через дефис, ага грамотная, понятно)))))
я калории не считаю. За 2 месяца на правильном питании сбросила 10 кг, для моего веса-это хорошо. И муж сбросил 14 кг
Ответ дляПушка заряжённая
Судя по Вашей грамотности, у нас нет общих тем
Да-да, не обращайте внимания. Это для тех, кто в теме, а не читает посты псевдо-ученых типа того поста, который выложил автор.
Да-да, не обращайте внимания. Это для тех, кто в теме, а не читает посты псевдо-ученых типа того поста, который выложил автор.
не позорьтесь, я пишу быстро, а вы так позоритесь))) лажа
считать нужно первое время, потом вы привыкаете и сами на глаз понимаете, чего вам не хватает, а чего сегодня уже достаточно
Ответ дляКонФФетОшка
В такой теме автору нужно фото собственного идеального тела прикладывать.
А то теоретики, такие теоретики...
А там.....
А то теоретики, такие теоретики...
А там.....
не автор, фото выкладывать не стану, но фигура отличная. я на пп, питаюсь по кбжу, но ууже не считаю, понимаю примерно на глаз, позволяю себе все, вот все если очень захотелос, но не обжираюсь. за месяц скинула 4 кг. теперь вес идеальный, новая привычка кушать, не срываюсь, вес не меняется даже если лежа вечером в кровати захочу съесть мороженное.
кбжу - это чудо. но лучше не верьте, а то если будет много стройных и красивых будет не так интересно)
кбжу - это чудо. но лучше не верьте, а то если будет много стройных и красивых будет не так интересно)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу