Оч@ров@Шк@• 10 июля 2019
Почему ТЫ не худеешь?
Вот вам ответ
Кратко и по сути
Кратко и по сути
показать весь текст
127
0
Жаль тема умерла и не вышла в топ,но я живой пример что все подсчеты в топку.У меня ужасный период в жизни,стресс,апетит пропал напрочь,не чувствую вкуса,уже месяц питаюсь 1 слойка с курицей +2-3нектарина в день,единственное что мону в себя впихнуть,было 2 дня что не ела вообще ничего,был рвотный рефлекс даже от запаха еды.Спасало 5-6черных кофе без сахара в день.По калориям это 800калорий,я гуглила.Угадайте на сколько я похудела за этот месяц?На 0кг,при том что есть 12 лишних кг,и огромные проблемы со здоровьем по женски,сижу на гормонах.Так что или при подсчете калорий есть исключения,или я уникал.
Смысл?У меня активный образ жизни,работа не сидячая,весь день на ногах,как при 800ккалориях в день я не похудела ни на грамм?Исходя из вашей логики только подсчет калорий гарантирует похудение,а га деле никаких гарантий нет.Разрыв шаблона?Или все таки есть исключения?
блин, ну почитайте хотя бы на эту тему. НЕДОБОР калорий так же плох - это стресс для организма, и да, вы не похудеете. или похудеете и потом стремительно наберете. или угробите здоровье.
на стрессе, организм может не терять жир, питаться за счет мышц, у вас качества тела нет, так как большом дефиците, и красоту можно терять, кожа, волосы ногти, вот почему нужно считать норму, -200 калорий в дефицит, при минимальных нагрузках, худеете по чуть чуть и радуетесь жизнью. Вот ваши и 12 лишних и плохое самочувствие, гормональные збои. Ваш организ не отдает самое ценное, ваши запасы жирка, как как вы минимум даете ему.
у вас большущий дефицит, 800 кал, это не нормально, нужно высчитывать свою норму, в посте это написано. при таком дефиците от воздуха разнесет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу