13 июля 2019

Как побороть постоянный жор?(((

Доброй ночи всем,скажите как вы боретесь с чувством голода,чем ближе к 40 тем больше появляется жор,которого раньше не было(За последний год наела 10 кг,которые очень трудно побороть.
Спасибо за советы.
14 0
Амели на мели• 13 июля 2019
1
Ем овощи соломкой, кукурузные хлебцы.
ПодругаМужа• 13 июля 2019
2
и не говорите! сама жру как конь!
Соображалочка• 13 июля 2019
3
Обратитесь к доктору
ПодругаМужа• 13 июля 2019
4
а после 50 ти ваще вес будет ниоткуда прибавл!
Девушка Прасковья• 13 июля 2019
5
И я так. Мне 36, но взяла себя в руки. С апреля на диете, пр субботам делаю себе загрузочный день, ем что хочу. Вот так и держусь. Все что сильно хочется, оставляю себе на субботу. Сбросила 4 кг, считаю что мало за это время, но это без физ нагрузки.
С тренировками однозначно был бы лучше результат.
Перемелица• 13 июля 2019
6
Это гормональные изменения
Беговая дорожка для носа• 13 июля 2019
7
Пeрeбороть сeбя и нe жрать, чeрeз 2-3 суток полeгчаeт. Я послe овощeй и хлeбцов могу eщe много сьeсть, тут главноe нe начинать.
автор Дюймовочка • 13 июля 2019
8
Ответ дляСоображалочка
Обратитесь к доктору
к какому?
Я только за!• 13 июля 2019
9
У меня тоже жор. Но я за год наела максимум 1,5 кило. Как можно так вне себя есть? Это же здоровье портится.
Я только за!• 13 июля 2019
10
Ответ дляДюймовочка
к какому?
Вам не доктор, а силу воли в первую очередь нужно развивать. Учитесь говорить Нет своим желаниям.

Не покупайте вкусную еду, которые вызывают жор.
Ленивица-красавица• 13 июля 2019
11
Я салаты ем в случае жора - объем желудка заполняют, а каллорий минимум.
Кривая спроса• 13 июля 2019
12
надо постараться не есть большими порциями несколько дней...желудок растянулся, вот и хочется постоянно есть...плюс гормоны, правильно девочки пишут
oljia• 13 июля 2019
13
Мне врач селен назначил пить (по другому поводу, конечно), но мне от этих таблеток перестало хотеться есть в больших количествах. Боже, какой это кайф. Теперь понимаю людей у которых от природы так и они вечно удивляются, что кто-то половинкой зернышка не наедается)))

А вообще, бывает так, что в организме не хватает чего-то, назначают врачи добавку и проблема уходит.
Вот девушка тему создавала тоже, может будет полезно кому-то. https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2368204
Весенний Марафон• 13 июля 2019
14
Ответ дляЯ только за!
У меня тоже жор. Но я за год наела максимум 1,5 кило. Как можно так вне себя есть? Это же здоровье портится.
а за десять лет +15 кило.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого