Разгуляшка• 16 июля 2019
зачем тренер в зале спрашивает про цикл и что ему отвечать?
вчера было первое индивидуальное занятие с тренером. он все расспрашивал перед занятием, заполнял анкету..как питаюсь, сколько сплю и т.д. потом спрашивает - цикл? я не знала что ответить - говорю - в порядке.
Дело в том, что у меня матки нет и месячных нет. но яичники есть,овуляция есть,то есть с гормонами все в порядке. или ему нужно было ответить , что нет цикла?
сначала подумала, что интересуется гормональным фоном.. или он спрашивал про месячные. в общем зачем ему эта инфа?
Дело в том, что у меня матки нет и месячных нет. но яичники есть,овуляция есть,то есть с гормонами все в порядке. или ему нужно было ответить , что нет цикла?
сначала подумала, что интересуется гормональным фоном.. или он спрашивал про месячные. в общем зачем ему эта инфа?
30
0
чтоб редактировать тренировки. например, при менструации нужна минимальная нагрузка на пресс, пах и ноги в том числе, а вот верхняя часть туловища никак не влияет, потому лучше в самые активные дни менструации заниматься именно ими. ну и состояние общее отличается у женщины...
так он бы мог просто предупредить, чтоб я ему сказала, что у меня месячные и он откорректирует нагрузку.
я спортом не занимаюсь, но сын спортсмен и нагрузка идёт циклично, увеличивается и уменьшается, потом опять идёт на увеличение. Поэтому тренер и спросил, чтобы планировать увеличение и уменьшение нагрузки.
в общем, тренеру нужно было знать, когда у меня месячные или нормальный ли у меня гормональный фон? от гормонов же тоже много зависит. вдруг у меня климакс и тогда может другие нагрузки?
Можете сказать - нерегулярный, но с гормонами все ОК. Загадка природы. вчтобы потом не попасть на датах.
так а зачем? он тогда мне будет нагрузку меньше давать в те дни, которые назову? мне это не надо... то есть мне надо было ему сказать, что с гормонами все ок, но цикла нет?
Автор вы так переживаете, как будет на фитнес бикини тренируетесь. Никому вы там нафиг не надо со своими гормонами. Это больше для того вопрос, чтоб в первые дни вы пресс не качали, и тяжелые веса не подымали. Скажите в первые дни месяца. И будете в эти дни чуть меньше нагружаться в зале.
))) нет.я просто не поняла с какой целью вопрос был.. потому что в моем понимании - цикл - это гормональный фон.. вот я и напряглась.
когда матка еще была,я так настрадалась с ней из-за того, что по 10 дней не ходила в зал.. из-за кровотечений.. что теперь не хочу даже чтоб один день был, в который меньше нагружаюсь
девочки, то есть надо было сказать, что цикла у меня нет? под циклом понимаются месячные у тренеров?
я тренеру всю свою историю болезней и травм вывалила, и как оказалось, с моими тараканами очень многое нельзя, цикл и проблемы по-женски тоже учитывала, но у меня девушка была, занятия разработала идеально с учётом всего
ну травмы -то понятно, если травмы суставов были, к примеру..
то есть ему про отсутствие матки говорить надо? вспомнила- когда мне удаляли матку в больнице с девочкой лежала - так она спросила - у меня теперь месячных не будет? то есть девушка не понимала толком, откуда месячные идут.. а тут мужчина - может он тоже не понимает)
то есть ему про отсутствие матки говорить надо? вспомнила- когда мне удаляли матку в больнице с девочкой лежала - так она спросила - у меня теперь месячных не будет? то есть девушка не понимала толком, откуда месячные идут.. а тут мужчина - может он тоже не понимает)
Тренеру нужно было знать ваше состояние во время месячных (боли,
головокружения ). Некоторые отказываться от тренировок в эти дни. Вы ответили более, чем достаточно. Больше ничего можете не говорить. Ваш гормональный фон тренеру, в принципе, не важен. Более важно питание и сон, о чем он и спросил. Все занимайтесь со спокойной душой. Всеравно, по ходу тренировочного процесса будут корректировки.
головокружения ). Некоторые отказываться от тренировок в эти дни. Вы ответили более, чем достаточно. Больше ничего можете не говорить. Ваш гормональный фон тренеру, в принципе, не важен. Более важно питание и сон, о чем он и спросил. Все занимайтесь со спокойной душой. Всеравно, по ходу тренировочного процесса будут корректировки.
так он потом будет интересоваться, когда у меня месячные? он сказал, что у нас сейчас пару тестовых занятий, а потом он будет программу расписывать. тогда наверное будет спрашивать, когда у меня месячные, чтобы программу расписать?
а мне ему тогда сказать, что у меня их не бывает?
а мне ему тогда сказать, что у меня их не бывает?
что мне нужно было ему ответить на вопрос ’цикл?’ ? мой ответ должен быть ’отсутствует цикл’? или что?
Да ответьте что проходит очень легко и быстро и вы не хотите уменьшать нагрузки и что вам это совсем не помешает
Комментарии к ответу