СкиниУскачи!• 23 июля 2019
Девочки срочно хелп....нужны советы и любая помощь в мотивации себя а то превращ
в тюленя, медленно, но уверенно.
Как себя взять в руки?! Каждый день даю себе обещания что -нибудь начать или изменить и изо дня в день откладываю все эти важности на завтра. Такая хондра и депресуха накрыла. Вкратце история уволилась в средине марта по ряду причин, в том числе по состоянию здоровья. С финансами мега сложно особенно без моей з.п. Живём в новострое полу ремонт осталось самое дорогое кухня и техника и плюс мебель по мелочи. Муж 4 года назад потерял очень хорошую работу, хорошо хоть угол успели себе приобрести. На фоне этого всего я вынуждена была работать как конь, что бы содержать семью и делать по-тихоньку ремонт, одновременно помогать мужу снова поверить в себя и свои силы. Способ такой жизни дал о себе знать совсем недавно в кону нового года, лежала по крупному 2 раза в больницах еле выкарабкалась речь шла даже об инвалидности но видать я везунчик и Бог меня любит. Ой что то понесло уже не туда. Короче после моего увольнения муж начал активничать тьфу тьфу. Я лежала как овощ приходила в себя. Занималась много с ребенком мы 1 класс закончили. Запустила я себя не хило за эти годы. В шоке прям, такое ощущение что и зеркала у меня дома от слова года 4 не было, а все по тому, что как лошадь загнаная вечно все на ходу. Сейчас довела себя уже аж 55 кг. и 165 см. тело все дряблое как желе или холодец... Это ппц товарищи, реально противно на себя смотреть ....я в бывшем спортсменка всегда мышцы были в тонусе и с фигурой все айс, а сейчас стало ну просто бабище, понимаю что уже 34 но все же можно достойно ещё выглядеть в зеркале. Ещё основной пункт что нет денег и пока не предвидется для того что бы привести себя в порядок. На работу идти так страшно я потеряла увереность в себе. У меня такой бардак в голове. Что делать ума не приложу, но понимаю что уже сама не справлюсь со своим состоянием. Мне просто кажется что жизнь прожита и что мой поезд ушел в плане реализации себя по профессии и построении хоть какой то карьеры, такая неувереность себе. Я ставлю на себе уже крест так как уже сложно хоть чего то достичь в моем возрасте с моими исходными даными.
Посоветуйте пожалуйста как себя перезагрузить глобально прям и с чего начать в первую очередь.
П. С. знаю многие сейчас напишу что если бы прижало то побежала бы работать. А я скажу что да таки прижало так как по сути з.п. мужа на еду и комунальные и все. Ремонт нужно, отдых нужно, гардероб не обновлялся у нас с мужем года 4 так точно, все для дочери.
Ловлю пендель, тапки. .....
Как себя взять в руки?! Каждый день даю себе обещания что -нибудь начать или изменить и изо дня в день откладываю все эти важности на завтра. Такая хондра и депресуха накрыла. Вкратце история уволилась в средине марта по ряду причин, в том числе по состоянию здоровья. С финансами мега сложно особенно без моей з.п. Живём в новострое полу ремонт осталось самое дорогое кухня и техника и плюс мебель по мелочи. Муж 4 года назад потерял очень хорошую работу, хорошо хоть угол успели себе приобрести. На фоне этого всего я вынуждена была работать как конь, что бы содержать семью и делать по-тихоньку ремонт, одновременно помогать мужу снова поверить в себя и свои силы. Способ такой жизни дал о себе знать совсем недавно в кону нового года, лежала по крупному 2 раза в больницах еле выкарабкалась речь шла даже об инвалидности но видать я везунчик и Бог меня любит. Ой что то понесло уже не туда. Короче после моего увольнения муж начал активничать тьфу тьфу. Я лежала как овощ приходила в себя. Занималась много с ребенком мы 1 класс закончили. Запустила я себя не хило за эти годы. В шоке прям, такое ощущение что и зеркала у меня дома от слова года 4 не было, а все по тому, что как лошадь загнаная вечно все на ходу. Сейчас довела себя уже аж 55 кг. и 165 см. тело все дряблое как желе или холодец... Это ппц товарищи, реально противно на себя смотреть ....я в бывшем спортсменка всегда мышцы были в тонусе и с фигурой все айс, а сейчас стало ну просто бабище, понимаю что уже 34 но все же можно достойно ещё выглядеть в зеркале. Ещё основной пункт что нет денег и пока не предвидется для того что бы привести себя в порядок. На работу идти так страшно я потеряла увереность в себе. У меня такой бардак в голове. Что делать ума не приложу, но понимаю что уже сама не справлюсь со своим состоянием. Мне просто кажется что жизнь прожита и что мой поезд ушел в плане реализации себя по профессии и построении хоть какой то карьеры, такая неувереность себе. Я ставлю на себе уже крест так как уже сложно хоть чего то достичь в моем возрасте с моими исходными даными.
Посоветуйте пожалуйста как себя перезагрузить глобально прям и с чего начать в первую очередь.
П. С. знаю многие сейчас напишу что если бы прижало то побежала бы работать. А я скажу что да таки прижало так как по сути з.п. мужа на еду и комунальные и все. Ремонт нужно, отдых нужно, гардероб не обновлялся у нас с мужем года 4 так точно, все для дочери.
Ловлю пендель, тапки. .....
Ангел-предохранитель• 23 июля 2019
Что у Вас не так с весом?Вы бывшая спортсменка,а это значит ,что мышцы придут в тонус быстро,если будете заниматься дома.Вы же не 30 кг набрали.Не вижу ничего криминального,устали,каждый день ’день сурка’.Начните себе нравится и уверенность вернётся.
Гладковыбритый шишун• 23 июля 2019
Как про меня, только я в декрете засела на 6 лет, ходячий холодец ( скинни Фет) Рост 164 вес 53, но жах, все сало на пузе, сегодня купальник покупала, это опа...
Главное сама про себя все знаю, что, куда, зачем, но бездействую... Уже кто мог, за мой свет самоутвердился, я не пойму, может коплю агрессию, чтоб потом идти в бой
Слушаю Добровольскую и Хакамаду, но как и вы, не могу замотивировать себя ..
Главное сама про себя все знаю, что, куда, зачем, но бездействую... Уже кто мог, за мой свет самоутвердился, я не пойму, может коплю агрессию, чтоб потом идти в бой
Слушаю Добровольскую и Хакамаду, но как и вы, не могу замотивировать себя ..
Белая котичка• 23 июля 2019
Карьера вам и не нужна. Иначе эта гонка снова скажется на здоровье. Вам это нужно?
Ищите спокойную работу с нормальным графиком. Здоровье должно быть в приоритете.
Ищите спокойную работу с нормальным графиком. Здоровье должно быть в приоритете.
Ангел-предохранитель• 23 июля 2019
И главное забыла...Кашу по полкам разложите,у Вас такой сумбур в голове
автор
СкиниУскачи!
• 23 июля 2019
Ответ дляАнгел-предохранитель
И главное забыла...Кашу по полкам разложите,у Вас такой сумбур в голове
вот вот как лебедь щука и рак
вроде все и ничего.....
вроде все и ничего.....
Куплю орехи• 23 июля 2019
Лягте на диван, дышите спокойно.
Соберите мысли в кучу.
Сейчас лето, никакой дурак летом на работу не выходит.
Сидите до сентября, осенью пойдете.
Пойдете, потому что и денежки нужны и себя надо куда то выводить из дому, чтоб быть в режиме.
Физкультура легко бегается на стадионе утром или вечером с ребенком, он с игрой какой то, мама бежит, на тренажерах подтягивается, качает ноги и попу приседами.
И любить себя а не жалеть.
А раз любить, значит, не запускать, стараться хорошо выглядеть и быть лучшей в мире мамой и женой.
Все просто
Это я вам, как безработная с середины марта пишу, тоже вся в безделье, еще и ребенок взрослый, учится в другом городе, по сути, я вообще валенок непригодный
Стараюсь двигаться и не опускаться на дно, с осени тоже буду искать работу, ничего не боюсь и вам не советую.
34 года самый классный возраст для женщины, дерзайте
Соберите мысли в кучу.
Сейчас лето, никакой дурак летом на работу не выходит.
Сидите до сентября, осенью пойдете.
Пойдете, потому что и денежки нужны и себя надо куда то выводить из дому, чтоб быть в режиме.
Физкультура легко бегается на стадионе утром или вечером с ребенком, он с игрой какой то, мама бежит, на тренажерах подтягивается, качает ноги и попу приседами.
И любить себя а не жалеть.
А раз любить, значит, не запускать, стараться хорошо выглядеть и быть лучшей в мире мамой и женой.
Все просто
Это я вам, как безработная с середины марта пишу, тоже вся в безделье, еще и ребенок взрослый, учится в другом городе, по сути, я вообще валенок непригодный
Стараюсь двигаться и не опускаться на дно, с осени тоже буду искать работу, ничего не боюсь и вам не советую.
34 года самый классный возраст для женщины, дерзайте
ЦыбаФу• 23 июля 2019
Всё то же самое, только мне 44. Выходить на работу до жути боюсь, искала, активно в 36, после декрета. Такое унижение, около десятка попыток заканчивалось словами-вы по возрасту не подходите, нам нужно до 35 лет. И это говорят бухгалтеру, со стажем 14 лет, со знанием 1С!Я еще предварительно отучилась на курсах повышения квалификации, чтобы все вспомнить, что за 3 года забыла.
Просто ушла в себя, занялась ребенком, война, ожидание чуда в чужом городе. Жизнь окончена...
Просто ушла в себя, занялась ребенком, война, ожидание чуда в чужом городе. Жизнь окончена...
Фисташковый кокец• 23 июля 2019
Ответ дляКуплю орехи
Лягте на диван, дышите спокойно.
Соберите мысли в кучу.
Сейчас лето, никакой дурак летом на работу не выходит.
Сидите до сентября, осенью пойдете.
Пойдете, потому что и денежки нужны и себя надо куда то выводить из дому, чтоб быть в режиме.
Физкультура легко бегается на стадионе утром или вечером с ребенком, он с игрой какой то, мама бежит, на тренажерах подтягивается, качает ноги и попу приседами.
И любить себя а не жалеть.
А раз любить, значит, не запускать, стараться хорошо выглядеть и быть лучшей в мире мамой и женой.
Все просто
Это я вам, как безработная с середины марта пишу, тоже вся в безделье, еще и ребенок взрослый, учится в другом городе, по сути, я вообще валенок непригодный
Стараюсь двигаться и не опускаться на дно, с осени тоже буду искать работу, ничего не боюсь и вам не советую.
34 года самый классный возраст для женщины, дерзайте
Соберите мысли в кучу.
Сейчас лето, никакой дурак летом на работу не выходит.
Сидите до сентября, осенью пойдете.
Пойдете, потому что и денежки нужны и себя надо куда то выводить из дому, чтоб быть в режиме.
Физкультура легко бегается на стадионе утром или вечером с ребенком, он с игрой какой то, мама бежит, на тренажерах подтягивается, качает ноги и попу приседами.
И любить себя а не жалеть.
А раз любить, значит, не запускать, стараться хорошо выглядеть и быть лучшей в мире мамой и женой.
Все просто
Это я вам, как безработная с середины марта пишу, тоже вся в безделье, еще и ребенок взрослый, учится в другом городе, по сути, я вообще валенок непригодный
Стараюсь двигаться и не опускаться на дно, с осени тоже буду искать работу, ничего не боюсь и вам не советую.
34 года самый классный возраст для женщины, дерзайте
Вот это любовь к себе: стараться быть лучшей мамой и женой и выглядеть.. аут
У автора явно депрессия, ей помощь нужна
И представьте, можно жить без планок лучшей, просто счастливой и здоровой
Счастливая мама-счасливая семья
У автора явно депрессия, ей помощь нужна
И представьте, можно жить без планок лучшей, просто счастливой и здоровой
Счастливая мама-счасливая семья
Жирафовое варьенье• 23 июля 2019
Смотрю Дмитрия Троцкого он вначале ,чтобы что-то трансформировать в своей жизни первое что советует- навести порядок у себя в квартире( помыть пол, помыть окна, вытереть пыль).
Он говорит, что как только начинаешь наводить порядок во вне- вот именно физический происходит структуризация наших мыслей, которые лепят какие-то наши состояния и мы смотрим, что у нас проблем становится меньше
Он говорит, что как только начинаешь наводить порядок во вне- вот именно физический происходит структуризация наших мыслей, которые лепят какие-то наши состояния и мы смотрим, что у нас проблем становится меньше
1. Отдохнуть, банально отоспаться, погулять на природе, по городу, по набережной.
2. Вернуть радость в жизнь. Вспомнить, найти, что вас радует и делать это каждый день..
3. Любить себя и заботиться о себе.
4. Психолог, арт-терапевт. Нужен взгляд со стороны. Если нет депрессии - можно и с коучем, консультантам работать.
5. Карьерный консультант.
П.С. Мне 39, жизнь прекрасна, все еще впереди, 2 года назад решила радикально сменить сферу деятельности, если ты специалист - будешь востребован в любом возрасте!
2. Вернуть радость в жизнь. Вспомнить, найти, что вас радует и делать это каждый день..
3. Любить себя и заботиться о себе.
4. Психолог, арт-терапевт. Нужен взгляд со стороны. Если нет депрессии - можно и с коучем, консультантам работать.
5. Карьерный консультант.
П.С. Мне 39, жизнь прекрасна, все еще впереди, 2 года назад решила радикально сменить сферу деятельности, если ты специалист - будешь востребован в любом возрасте!
автор
СкиниУскачи!
• 23 июля 2019
Ответ дляЖирафовое варьенье
Смотрю Дмитрия Троцкого он вначале ,чтобы что-то трансформировать в своей жизни первое что советует- навести порядок у себя в квартире( помыть пол, помыть окна, вытереть пыль).
Он говорит, что как только начинаешь наводить порядок во вне- вот именно физический происходит структуризация наших мыслей, которые лепят какие-то наши состояния и мы смотрим, что у нас проблем становится меньше
Он говорит, что как только начинаешь наводить порядок во вне- вот именно физический происходит структуризация наших мыслей, которые лепят какие-то наши состояния и мы смотрим, что у нас проблем становится меньше
вот этого мене не занимать. У меня как только обострение я убираю и даю до одури. Дома все вылезано и блестит по полочкам цветам и видам.
а когда совсем нудно перекладаю вещи в гардеробной меняю их местами (((
а когда совсем нудно перекладаю вещи в гардеробной меняю их местами (((
автор
СкиниУскачи!
• 23 июля 2019
Ответ дляFeruza
1. Отдохнуть, банально отоспаться, погулять на природе, по городу, по набережной.
2. Вернуть радость в жизнь. Вспомнить, найти, что вас радует и делать это каждый день..
3. Любить себя и заботиться о себе.
4. Психолог, арт-терапевт. Нужен взгляд со стороны. Если нет депрессии - можно и с коучем, консультантам работать.
5. Карьерный консультант.
П.С. Мне 39, жизнь прекрасна, все еще впереди, 2 года назад решила радикально сменить сферу деятельности, если ты специалист - будешь востребован в любом возрасте!
2. Вернуть радость в жизнь. Вспомнить, найти, что вас радует и делать это каждый день..
3. Любить себя и заботиться о себе.
4. Психолог, арт-терапевт. Нужен взгляд со стороны. Если нет депрессии - можно и с коучем, консультантам работать.
5. Карьерный консультант.
П.С. Мне 39, жизнь прекрасна, все еще впереди, 2 года назад решила радикально сменить сферу деятельности, если ты специалист - будешь востребован в любом возрасте!
прям вдохновили меня на жизнь!
осталось найти финансы на воплощение всего этого в жизнь
осталось найти финансы на воплощение всего этого в жизнь
Назад Комментарии к ответу