Бюст Березуцкого• 10 декабря 2019
45 лет -как взять себя в руки...?
год назад сбросила 8 кг ,занималась зарядкой,следила за питанием,сейчас не могу- как отрезало,вес потихоньку начал расти и скоро вернётся опять. Как вы начинаете свой день? Как стимулируете себя? Почему ничего не хочется??Расскажите.Вопрос к 40 летним..
показать весь текст
396
0
Мне 41. Я стараюсь не есть хлеб, сладости. Со спортом ну никак не дружу. Вес пока норм. Плохо мне только, когда дети болеют, а так все ок.
Ответ дляПравильно_Валерчик
Повезло вам с пропорциями
Наверное и хулахуп с песком с детства и не один, могла часами крутить, нравилось
Я в 46 вешу 70, рост 172
Из выбирают лицо или фигуру-первое
По-болезни похудела на 8 кг, выглядела не айс.
В 46 , другие радости кроме держания в форме.
И с 20 до 46 набрать 10 кг скорее ближе к моей норме
Из выбирают лицо или фигуру-первое
По-болезни похудела на 8 кг, выглядела не айс.
В 46 , другие радости кроме держания в форме.
И с 20 до 46 набрать 10 кг скорее ближе к моей норме
Чего не поверите????
рост 159-вес 42
74/62/84 возраст 42 года. Могу фото сбросить с замером талии, если не верите)
Но я от природы худое, ну и курю, и если брошу- то максимум 5 кг наберу. Но честно, я так привыкла к своей худобе, что когда то бросала курить и набрала те 5 кг( а в моем случае и при моей росте 48-50 кг это очень хорошо) я чувствовала себя ужасно....мне мешало....ем всё, не ограничиваю себя, иногда пару кг нужно, а то лосины висят
, так что худенький быть хорошо, но не таким дистрофиков как я, потому что это не есть тоже хорошо....а то у всех желание появляется меня накормить)
рост 159-вес 42 74/62/84 возраст 42 года. Могу фото сбросить с замером талии, если не верите)
Но я от природы худое, ну и курю, и если брошу- то максимум 5 кг наберу. Но честно, я так привыкла к своей худобе, что когда то бросала курить и набрала те 5 кг( а в моем случае и при моей росте 48-50 кг это очень хорошо) я чувствовала себя ужасно....мне мешало....ем всё, не ограничиваю себя, иногда пару кг нужно, а то лосины висят
, так что худенький быть хорошо, но не таким дистрофиков как я, потому что это не есть тоже хорошо....а то у всех желание появляется меня накормить)
четко выражены бедра и талия)
Ответ дляМастерЮля
Чего не поверите???? рост 159-вес 42
74/62/84 возраст 42 года. Могу фото сбросить с замером талии, если не верите)
Но я от природы худое, ну и курю, и если брошу- то максимум 5 кг наберу. Но честно, я так привыкла к своей худобе, что когда то бросала курить и набрала те 5 кг( а в моем случае и при моей росте 48-50 кг это очень хорошо) я чувствовала себя ужасно....мне мешало....ем всё, не ограничиваю себя, иногда пару кг нужно, а то лосины висят, так что худенький быть хорошо, но не таким дистрофиков как я, потому что это не есть тоже хорошо....а то у всех желание появляется меня накормить)
рост 159-вес 42 74/62/84 возраст 42 года. Могу фото сбросить с замером талии, если не верите)
Но я от природы худое, ну и курю, и если брошу- то максимум 5 кг наберу. Но честно, я так привыкла к своей худобе, что когда то бросала курить и набрала те 5 кг( а в моем случае и при моей росте 48-50 кг это очень хорошо) я чувствовала себя ужасно....мне мешало....ем всё, не ограничиваю себя, иногда пару кг нужно, а то лосины висят
, так что худенький быть хорошо, но не таким дистрофиков как я, потому что это не есть тоже хорошо....а то у всех желание появляется меня накормить)
так у вас при росте 159, а не 166 как у той дамы с поста и бедра она пишет 100 (даже по фото больше смотрится, не говоря об очень полных ногах)
Хулахуп до одного места, это генетическое. Хотя выглядите вы мощно, я б тоже сказала, что талия 70-75, а бедра 110-115, а не как вы написали.
Меня депресняк накрыл в этом году,как только стукнуло 45 лет
Усугубились проблемы с позвоночником.
Пошла к диетологу,сейчас в процессе похудения: минус 12.
Грудь провисает,молочные железы уже переростают в живровую массу из-за недостатоков гормнов.Эх...Хотя при этом,энергии у меня много+маленький ребенок.Жизнь продолжается!!!
45 не конец жизни!
Усугубились проблемы с позвоночником. Пошла к диетологу,сейчас в процессе похудения: минус 12.
Грудь провисает,молочные железы уже переростают в живровую массу из-за недостатоков гормнов.Эх...Хотя при этом,энергии у меня много+маленький ребенок.Жизнь продолжается!!!
45 не конец жизни!
Ну фото то что в купальнике? Как по мне красивая фигура, но опять таки- море, фото не четкое, плюс позы дают другое представление, если человек просто ровно стал и его сфотографировали
у вас нормальное соотношение для вашего возраста,для меня 66,68 тоже идеально-я не худая при росте 168,а 74-75 уже много
страшно первый раз, не на тощак а после перерыва в еде (в 13:00 , а потом в 17:00 касторка )и соком грейпфрута, проблем с желчным нет, я прежде сделала узи. Зато потом мне легко. Посоветовал мужчина, мой коллега, но я не решалась, ему вот 60 ( практикует вегетариантво, интервальное голодание и т.д), потом врач допускающий (сдаю донорство время от времени), говорит, что надо, ну я и решилась, и фукайте не фукайте , но раз в неск.месяцев оч.даже и не плохо.
Кстати Дюкан вообще рекомендует для этих целей вазелиновое(оно же лампадное, оно же минеральное масло). На удивление низкокалорийный майонез по Дюкану на вазелиновом масле...
Кстати Дюкан вообще рекомендует для этих целей вазелиновое(оно же лампадное, оно же минеральное масло). На удивление низкокалорийный майонез по Дюкану на вазелиновом масле...
Такой же возраст. весной поставили хронический панкреатит - болело так, что на работу не могла ходить. Пришлось поменять питание - привычки, время. Прописали стол №5 и при хорошем самочувствии 5а. (Утро начинаю с овсянки, люблю ее)))
Купила наушники, больше хожу пешком в сопровождении любимой музыки.
Купила наушники, больше хожу пешком в сопровождении любимой музыки.
Ответ дляОчень-очень
Меня депресняк накрыл в этом году,как только стукнуло 45 лет Усугубились проблемы с позвоночником.
Пошла к диетологу,сейчас в процессе похудения: минус 12.
Грудь провисает,молочные железы уже переростают в живровую массу из-за недостатоков гормнов.Эх...Хотя при этом,энергии у меня много+маленький ребенок.Жизнь продолжается!!!
45 не конец жизни!
Усугубились проблемы с позвоночником. Пошла к диетологу,сейчас в процессе похудения: минус 12.
Грудь провисает,молочные железы уже переростают в живровую массу из-за недостатоков гормнов.Эх...Хотя при этом,энергии у меня много+маленький ребенок.Жизнь продолжается!!!
45 не конец жизни!
Эй!!!! Долой депрессию! Вы что?! Главное здоровье ваше! И можно в любом возрасте и весе быть любимой и желанной! 
Почитала и расстроилась. Мне всего 34, с весом борюсь с 15 лет, когда бросила серьезный спорт ( легкая атлетика). Задолбалась уже с этим набором веса. Сейчас вешу 79 кг при росте 171. А максимальный вес был 91 кг ( !!!), но это было 2,5 года назад. 3 месяца назад семьей перешли на безглютен, отпала вся выпечка, хлеб, мааюкароны пшеничные, печенье, торты, пельмени, вареники и т.д. Привыкла, втянулась, не тянет. Но сладкое Эти зефирки, халва, черный шоколад, финики. Ну просто беда... А муж постоянно все это тянет в дом, и еще злится когда я прошу этого не делать. Вот как быть? Вес стоит на месте и конечно дальше худеть невозможно
А что будет дальше, если с возрастом проблема лишнего веса только усугубляется... Может кто-то избавился от тяги к сладкому и что-то посоветует
Эти зефирки, халва, черный шоколад, финики. Ну просто беда... А муж постоянно все это тянет в дом, и еще злится когда я прошу этого не делать. Вот как быть? Вес стоит на месте и конечно дальше худеть невозможно А что будет дальше, если с возрастом проблема лишнего веса только усугубляется... Может кто-то избавился от тяги к сладкому и что-то посоветует
плаванье, только надо правильно плавать: 20-40 минут недоставая дна, делать любые движения, но не ставать на дно ногами
Комментарии к ответу