KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

АсобеннАя

Как бороться с плохими мыслями?

Столько всего навалилось, прям в один день, понимаю, что это совпадение, все пройдет, главное все живы и здоровы, но как бороться с дурными мыслями? Как не загнать себя в депрессию? Спала сегодня. 4 часа, ничего не хочется. Муж с утра обнял успокоил, а мне вообще не легче :((( хочется выплакаться, а слез нет!

15 ноября 2013 в 07:31
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Пешеходик
1 Пешеходик
15 ноября 2013 в 07:33
посмотрите слезливый фильм, заодно выплачетесь. ПМС, наверное?
АсобеннАя
(автор)
2 АсобеннАя
(автор)
15 ноября 2013 в 07:35 Ответ для Пешеходик
Цитата:
посмотрите слезливый фильм, заодно выплачетесь. ПМС, наверное?

Та фильм смотреть времени нет, пмс вряд ли, кормлю ребенка, на мес. и намека нет:(((
Нафаня Маня
3 Нафаня Маня
15 ноября 2013 в 07:49
Составить план - написать на листе бумаги на 1 половине список дел и проблем, отчертить, на второй половине что для каждого пункта нужно сделать. Мне такая визуальность помогает. Опять же муж с утра обнял, успокоил - это главное.
АсобеннАя
(автор)
4 АсобеннАя
(автор)
15 ноября 2013 в 07:51 Ответ для Нафаня Маня
Цитата:
Составить план - написать на листе бумаги на 1 половине список дел и проблем, отчертить, на второй половине что для каждого пункта нужно сделать. Мне такая визуальность помогает. Опять же муж с утра обнял, успокоил - это главное.

Будем визуализировать, но не все решения проблем от меня зависят
5 Sana27
15 ноября 2013 в 08:04
Примите ванну с пенкой, послушайте хорошую музыку, выпейте вина, если можно. Расслабтесь так, чтобы это вам принесло удовольствие ! Раз пар выпустить не получается, расслабтесь.
А еще хорошо помогают физические упражнения. Найдите по телеку или если есть на диске... Или с инета стяните

Держитесь. Бывает. Скоро Новый год!!! !
Подумайте о приятном: посмотрите, то что вам нравится!
6 Sana27
15 ноября 2013 в 08:06
Автор, проблемы решатся, когда состояние устаканится
АсобеннАя
(автор)
7 АсобеннАя
(автор)
15 ноября 2013 в 08:17 Ответ для Sana27
Цитата:
Примите ванну с пенкой, послушайте хорошую музыку, выпейте вина, если можно. Расслабтесь так, чтобы это вам принесло удовольствие ! Раз пар выпустить не получается, расслабтесь. А еще хорошо помогают физические упражнения. Найдите по телеку или если есть на диске... Или с инета стяните Держитесь. Бывает. Скоро Новый год!!! ! Подумайте о приятном: посмотрите, то что вам нравится!

Спасибо) свято наближається))))
АсобеннАя
(автор)
8 АсобеннАя
(автор)
15 ноября 2013 в 08:17 Ответ для Sana27
Девочки спасибо! Немного полегчало на душе.
Я не Тролль
9 Я не Тролль
15 ноября 2013 в 09:05
на счет плохих мыслей - почитайте эту книгу: http://lib.rus.ec/b/146567/read#t1 Мне помогло.