KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

МамОмужа

Девочки с лишним весом, что Вам мешает привести себя в форму?

↓ Показать весь текст ↓
18 января 2020 в 00:43
  • Ответов: 461
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Катька Пушкарева
331 Катька Пушкарева
18 января 2020 в 16:10   Ответ для Катастрофа
Цитата:
Часто лишний вес - вершина айсберга и следствие глубоких психологических проблем, защитный механизм.
Лишний вес, чаще всего, Любов к калорийной еде. И не обязательно есть ведрами, хватает превысить лимит калорий в день, которых гараздо больше в 100 грамм шоколада, чем в килограмме капусты. Не все хотят жевать зелень через силу, если можно утолить голод съев пирожное. А вот осуждать других за их вес, тут соглашусь - вершина айсберга и следствие глубоких психологических проблем, защитный механизм.
  • Благодарочка 6
Леди Г
332 Леди Г
18 января 2020 в 16:11 Ответ для Говорящая галограмма Чингисхана.
Цитата:

сама такая) ну, набрали же в весе на размер, а че другим нельзя?
Говорящая галограмма Чингисхана.
333 Говорящая галограмма Чингисхана.
18 января 2020 в 16:16 Ответ для Леди Г
Цитата:
сама такая) ну, набрали же в весе на размер, а че другим нельзя?
У вас плохо со зрением или с логическим мышлением? Кто и кому что запрещал?
Леди Г
334 Леди Г
18 января 2020 в 16:21
Вы злая и иронии не понимаете, у меня все ок))
НуПогоди!
335 НуПогоди!
18 января 2020 в 16:32   Ответ для Люблю кетчуп
Цитата:
Сейчас после тренажерного зала (10 месяцев)-межпозвоночная грыжа, протрузия, остеохондроз, спондилез шейного отдела, спондилолистез позвонков. В тренажерке береглась, но видно сказался возраст. Я процитировала мою МРТ. Дикие боли в плече и руке. Делать ничего нельзя. Плюс, серьезно заболела дочь. Питаюсь перкусами и толстею. Для кого-то проходящего мимо-ленивая жиробасина, не следящая за собой. Мне плевать!
О, весь мой буке перечислили, только у меня пояснично-кресцовый. На тренажёрах тоже берегут, а вот пилатес отлично зашёл.
Кукусики
336 Кукусики
18 января 2020 в 16:33
аутоимунный тиреоидит+ инсулинорезистентность. Но я взяла себя в руки,худею, но медленно. За 6 мес-10 кг
курасаны
337 курасаны
18 января 2020 в 16:37   Ответ для Кукусики
Цитата:
аутоимунный тиреоидит+ инсулинорезистентность. Но я взяла себя в руки,худею, но медленно. За 6 мес-10 кг
Отлично, не спешите!
  • Благодарочка 1
Настенные трусы.
338 Настенные трусы.
18 января 2020 в 16:38
Девочки, а если серьезно. Вот как похудеть? Даже не похудеть, а наладить принятие пищи?
Мне легче, когда считаю калории. Но с дуркиным домом на работе - я не успеваю ни записывать в блокнот ни заносить в телефон (в спец. программы). При этом могу даже не обедать , т.к. просто нет времени. Или хватать что-то в процессе работы - и то, что из дома принесла, и то, чем угостят. А угощают, обычно, то конфеткой, то печеньком. Домой прихожу выжатая как лимон. Могу часть съеденого не вспомнить, а, следовательно, не записать для контроля. Ну, и, дома начинается жор. Во-первых, из-за голода в течении дня. Во-вторых, психологически так стараюсь успокоить нервы (кто напишет, что успокаивают занятия спортом и выделяются какие-то там гормоны счастья - это мимо меня, меня, наоборот, вводит в еще бОльшее уныние). Ну и в итоге - ругаю сама себя. Лишнего веса у меня 5-7 кг, но он меня напрягает.
Вот как быть? Работу бросить не могу. Нет мужа-айтишника.
курасаны
339 курасаны
18 января 2020 в 16:39   Ответ для Кукусики
Цитата:
аутоимунный тиреоидит+ инсулинорезистентность. Но я взяла себя в руки,худею, но медленно. За 6 мес-10 кг
У меня тоже диагностировали АТ, гормоны 2 в норме, и 1 немного отклонен. Отправляли к эндокринологу, но я не пошла, не хочу пить гормоны. Тоже худею медленно, но есть погрешности в питании
курасаны
340 курасаны
18 января 2020 в 16:43   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Девочки, а если серьезно. Вот как похудеть? Даже не похудеть, а наладить принятие пищи?Мне легче, когда считаю калории. Но с дуркиным домом на работе - я не успеваю ни записывать в блокнот ни заносить в телефон (в спец. программы). При этом могу даже не обедать , т.к. просто нет времени. Или хватать что-то в процессе работы - и то, что из дома принесла, и то, чем угостят. А угощают, обычно, то конфеткой, то печеньком. Домой прихожу выжатая как лимон. Могу часть съеденого не вспомнить, а, следовательно, не записать для контроля. Ну, и, дома начинается жор. Во-первых, из-за голода в течении дня. Во-вторых, психологически так стараюсь успокоить нервы (кто напишет, что успокаивают занятия спортом и выделяются какие-то там гормоны счастья - это мимо меня, меня, наоборот, вводит в еще бОльшее уныние). Ну и в итоге - ругаю сама себя. Лишнего веса у меня 5-7 кг, но он меня напрягает. Вот как быть? Работу бросить не могу. Нет мужа-айтишника.
Обедать нужно нормально и сытно, плюс еще небольшой перекус примерно в 16 часов. Тогда и вечером не будет жора. Налаживайте режим
Кукусики
341 Кукусики
18 января 2020 в 16:43 Ответ для курасаны
Цитата:
У меня тоже диагностировали АТ, гормоны 2 в норме, и 1 немного отклонен. Отправляли к эндокринологу, но я не пошла, не хочу пить гормоны. Тоже худею медленно, но есть погрешности в питании
На меня действует питание+спорт. По отдельности никаких сдвигов. Я не ем сахара, и тех продуктов,куда сахар добавили, быстрых углеводов, картошку, белый рис, жареные и тушенные овощи. Не пью гадость. Надеюсь, к лету еще десяточку сбросить)
Карта мордвы
342 Карта мордвы
18 января 2020 в 16:44  
Гы, автор бзданула и слилась в туман, а народ которую страницу срется.
  • Благодарочка 2
курасаны
343 курасаны
18 января 2020 в 16:45   Ответ для Кукусики
Цитата:
На меня действует питание+спорт. По отдельности никаких сдвигов. Я не ем сахара, и тех продуктов,куда сахар добавили, быстрых углеводов, картошку, белый рис, жареные и тушенные овощи. Не пью гадость. Надеюсь, к лету еще десяточку сбросить)
У меня нет таких ограничений, просто не обьедаюсь как раньше и плюс безглютен соблюдаю
Настенные трусы.
344 Настенные трусы.
18 января 2020 в 16:45 Ответ для курасаны
Цитата:
Обедать нужно нормально и сытно, плюс еще небольшой перекус примерно в 16 часов. Тогда и вечером не будет жора. Налаживайте режим
Теорию я знаю.
Подскажите как это сочетать с работой? Когда все в авральном режиме - текучка+данные ’на вчера’+оперативные данные+’что-то приснилось начальнику’.
курасаны
345 курасаны
18 января 2020 в 16:45   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Теорию я знаю. Подскажите как это сочетать с работой? Когда все в авральном режиме - текучка+данные ’на вчера’+оперативные данные+’что-то приснилось начальнику’.
У вас есть официальный обед?
Кукусики
346 Кукусики
18 января 2020 в 16:47 Ответ для курасаны
Цитата:
У меня нет таких ограничений, просто не обьедаюсь как раньше и плюс безглютен соблюдаю
К сожаления, только так. Хотя сладкое люблю. Ну не вечно же мне жиробасиной ходить)
Настенные трусы.
347 Настенные трусы.
18 января 2020 в 16:48 Ответ для курасаны
Цитата:
У вас есть официальный обед?
Есть, но никто не отменял сроки выполнения заданий. У вас есть такое на работе, когда дают 2-3 срочных задания с очень маленькими сроками выполнения, плюс у вас есть своя текущая работа? И никого не волнует как и когда ты это выполнишь. Не нравится/не справляешься/не успеваешь - на выход.
Кукусики
348 Кукусики
18 января 2020 в 16:49 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Теорию я знаю. Подскажите как это сочетать с работой? Когда все в авральном режиме - текучка+данные ’на вчера’+оперативные данные+’что-то приснилось начальнику’.
Берете в судке все готовое из дома-отдельно, то, что подогреть, отдельно салат. Чтобы поесть свою еду нужно 5 минут. Народ больше времени тратит на покурить и поговорить и пообсуждать. Все остальное-ваши отговорки.
Настенные трусы.
349 Настенные трусы.
18 января 2020 в 16:51 Ответ для Кукусики
Цитата:
Берете в судке все готовое из дома-отдельно, то, что подогреть, отдельно салат. Чтобы поесть свою еду нужно 5 минут. Народ больше времени тратит на покурить и поговорить и пообсуждать. Все остальное-ваши отговорки.
Отговорки даже то, что в туалет некогда сходить? И уже когда из ушей скоро потечет идет туда.
Видимо, у вас работа размеренная, когда все задуманное осуществляешь. а тут идешь на работу и не знаешь - отправят сегодня в командировку или нет.
курасаны
350 курасаны
18 января 2020 в 16:52   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Есть, но никто не отменял сроки выполнения заданий. У вас есть такое на работе, когда дают 2-3 срочных задания с очень маленькими сроками выполнения, плюс у вас есть своя текущая работа? И никого не волнует как и когда ты это выполнишь. Не нравится/не справляешься/не успеваешь - на выход.
Я вообще не представляю, чтобы я так работала, точно дурдом, так наверное еще и постоянные нервы. Потом больше на лечение можно потратить, чем заработаешь. Так что лишний вес- это еще ерунда
СкрипяСердцем
351 СкрипяСердцем
18 января 2020 в 16:53  
Лень.
СкрипяСердцем
352 СкрипяСердцем
18 января 2020 в 16:53  
А почему вас это интересует?
Настенные трусы.
353 Настенные трусы.
18 января 2020 в 16:54 Ответ для курасаны
Цитата:
Я вообще не представляю, чтобы я так работала, точно дурдом, так наверное еще и постоянные нервы. Потом больше на лечение можно потратить, чем заработаешь. Так что лишний вес- это еще ерунда
Да, нервы тоже есть((( Особенно добивает когда надают заданий и без конца на совещания вызывают. При чем совещания ни о чем - из пустого в порожнее, а время проходит.
Вариантов другой работы, чтобы размереная и с такой же оплатой, в городе нет.
курасаны
354 курасаны
18 января 2020 в 16:56   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Отговорки даже то, что в туалет некогда сходить? И уже когда из ушей скоро потечет идет туда.Видимо, у вас работа размеренная, когда все задуманное осуществляешь. а тут идешь на работу и не знаешь - отправят сегодня в командировку или нет.
Это ненормально, вы потом отгребете по здоровью за такой чокнутый ритм, задумайтесь
Кукусики
355 Кукусики
18 января 2020 в 16:56 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Да, нервы тоже есть((( Особенно добивает когда надают заданий и без конца на совещания вызывают. При чем совещания ни о чем - из пустого в порожнее, а время проходит.Вариантов другой работы, чтобы размереная и с такой же оплатой, в городе нет.
и сколько за такое платят?
Мастер Пис
356 Мастер Пис
18 января 2020 в 16:57   Ответ для Маруська Му
Цитата:
У меня нет лишнего веса и не будет! Хожу на фитнес и начала ходить в тренажёрный зал, пока с тренером. Мне 36 лет и талия у меня будет всегда!
Не зарекайтесь ! Я всегда была 50 кг, бегала каждое утро, 3 раза в неделю зал с тренером, ещё и дома занималась. А потом забеременела двойней , вылезло куча болячек и меня уже не узнать . И дела не в моем желание или лени и даже не в отсутствии времени - дело в отсутствии здоровья
Настенные трусы.
357 Настенные трусы.
18 января 2020 в 16:59 Ответ для Кукусики
Цитата:
и сколько за такое платят?
Для города, где живу, нормально. Средняя зарплата, или чуть больше средней, считается. Выше - только по родственным связям где-то устроиться. Ну, а без связей продавцом или типа того(((
Но речь не про зарплату. Про то, как осуществить процесс похудения. В отпуске очень легко все контролировать.
Кукусики
358 Кукусики
18 января 2020 в 17:00 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Для города, где живу, нормально. Средняя зарплата, или чуть больше средней, считается. Выше - только по родственным связям где-то устроиться. Ну, а без связей продавцом или типа того(((Но речь не про зарплату. Про то, как осуществить процесс похудения. В отпуске очень легко все контролировать.
та это я спрашиваю, просто интересно, какая сумма на чаше весов
Кукусики
359 Кукусики
18 января 2020 в 17:01 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Для города, где живу, нормально. Средняя зарплата, или чуть больше средней, считается. Выше - только по родственным связям где-то устроиться. Ну, а без связей продавцом или типа того(((Но речь не про зарплату. Про то, как осуществить процесс похудения. В отпуске очень легко все контролировать.
сори, не узнала свой аноним
  • Благодарочка 1
Настенные трусы.
360 Настенные трусы.
18 января 2020 в 17:01 Ответ для Кукусики
Цитата:
та это я спрашиваю, просто интересно, какая сумма на чаше весов
Для Киева маленькая (это я по темам на советчице сужу).
Тема закрыта