KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Бабульция

Не спала целую ночь из-за стресса на работе

Прочитала в интернете что организм после одной бессоной ночи может восстанавливаться 3-4 недели и что это очень сильный стресс для организма, и можно подорвать здоровье. Что советуете попить чтобы не отразилось сильно на здоровье и я могла работать?

20 января 2020 в 15:49
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
СтелькаОТединицы
1 СтелькаОТединицы
20 января 2020 в 15:52  
Это система или за одну ночь такие переживания? Много людей на дежурстве ночью, а днем семья и другие обязанности. Глпвное спокойствие.
  • Благодарочка 5
Кофе в лобби
2 Кофе в лобби
20 января 2020 в 15:54
Менять надо работу, а не пить чо-то, чтобы опять идти на каторгу. Совсем себя не бережете
  • Благодарочка 1
Тётя Хрюша
3 Тётя Хрюша
20 января 2020 в 15:55
сон - одна из важных составляющих здоровья. Я восстанавливаюсь за сутки после безсонной ночи. пропейте магния(расходуется при стрессах) с др. элементами для поддержки организма.
4 ksuha.kr
20 января 2020 в 15:55  
Успокойтесь. Поверьте, главное , что близкие живы и здоровы , а все остальное в этой жизни не стоит нервов.
  • Благодарочка 4
ПуФФынка_мисс
5 ПуФФынка_мисс
20 января 2020 в 15:56   Ответ для ksuha.kr
Все умом это понимают, но не нервничать не получается
  • Благодарочка 1
Мочалкин блюз
6 Мочалкин блюз
20 января 2020 в 16:00
если вы будете принимать мед.препараты все лишь после одной бессонной ночи, то еще большой вопрос что больше навредит - отсутствие сна или эти самые препараты....
не занимайтесь ерундой - найдите возможность отвлечься, отпустить ситуацию и переключиться на что-то нейтральное...
Семенна Семеныч
7 Семенна Семеныч
20 января 2020 в 16:11  
вам нужно укреплять нервную систему, менять работу это не выход, разве что если там прям жестко все, на любой работе стресс, новая работа это стресс.
Семенна Семеныч
8 Семенна Семеныч
20 января 2020 в 16:15  
если разовая бессонница то вреда не будет, если это длительная уже, то конечно очень сильно страдает в первую очередь мозг, при бессоннице мозг не отдыхает и происходит процесс окисления и этим самым отравляет организм, я уже не помню, как-то так, почитайте если интересно именно про этот процесс и головной мозг
Уси-пуськи
9 Уси-пуськи
20 января 2020 в 16:31 Ответ для Семенна Семеныч
можно еще умереть от бессонницы. 2-4 дня без сна и можно умереть, сразу галлюцинации идут и с ума сходишь.
Запыхалась
10 Запыхалась
20 января 2020 в 17:50   Ответ для Уси-пуськи
Цитата:
можно еще умереть от бессонницы. 2-4 дня без сна и можно умереть, сразу галлюцинации идут и с ума сходишь.
Та ладно, я уже месяца 3 сплю как попало, то сутки не сплю потом следующие сутки сплю часа 3. Больше 4 часов не сплю. Жива!!
Мама фифти цента
11 Мама фифти цента
20 января 2020 в 18:31
Вы впервые в жизни не спали ночью??? У меня так несколько раз в неделю. А муж так вообще спит через сутки. Приходит с ночной смены и не ложится спать днем. Ребенок бывает тоже идет в школу после бессонной ночи, когда на каникулах график сбивается и до утра не может уснуть. Зато после школы вырубается в 22 и сразу все налаживается
Мама фифти цента
12 Мама фифти цента
20 января 2020 в 18:37 Ответ для Запыхалась
Цитата:
Та ладно, я уже месяца 3 сплю как попало, то сутки не сплю потом следующие сутки сплю часа 3. Больше 4 часов не сплю. Жива!! И мой муж также уже лет 7, как на завод устроился. Здоров как конь, не знаю откуда у него силы берутся. Вчера уехал на работу утром и вернулся сегодня утром. А перед этим в дневную с 4 утра до 21 часа 3 дня подряд, спал по 3-4 часа. Я детей собрала в школу утром и легла спать, пока их нет. Он, пока я сплю, замесил тесто, спек 2 огромные пиццы и торт. А после этого еще на охоту ушел. Мне стоит только один день куда-то съездить в город по делам и я потом 2 недели восстанавливаюсь.
Заместитель автора
13 Заместитель автора
20 января 2020 в 19:07 Ответ для Запыхалась
Цитата:
Та ладно, я уже месяца 3 сплю как попало, то сутки не сплю потом следующие сутки сплю часа 3. Больше 4 часов не сплю. Жива!!
неожиданный сердечный приступ
Гл. Амурная
14 Гл. Амурная
20 января 2020 в 20:18
пройти хотя бы 6-7 сеаснов би оакустической коррекции. дать восстановиться саморегуляцией своему мозгу.
бак есть во многих клиниках Киева. я прошла в центре стимуляции мозга.
о том что это- почитайте ..много написано.
сон сразу восстановился,ушла тревожность и кошмары, позже ушли головные боли вокруг лба...