ИНЬэтовамниЯНЬ• 23 января 2020
Почему я не худею
Прошу отнестись серьезно к вопросу, пишу как есть не утаивая ни капли,
Утро отруби и кофе на молоке 1%
Обед филе курицы одно
Перекус яблоко или пару мандаринов
Ужин филе курицы или творог
Все!
Иногда голова кружится ем одну конфетку.
Ни хлеба ни гарниров ни картошки и прочего ни че го!! Только то ,что я написала сахар отсутствует
Спорта нет, на работе с утра до вечера, очень сложный график
Два месяца назад был аборт второй за несколько месяцев , могло ли это стать причиной того что у меня не уходит ни грамма(((
Про аборты не говорите , мы предохранялись но что было то было .
Стоит идти к врачу?
Так питаюсь уже месяц ушло грамм 200 и то это вода
Утро отруби и кофе на молоке 1%
Обед филе курицы одно
Перекус яблоко или пару мандаринов
Ужин филе курицы или творог
Все!
Иногда голова кружится ем одну конфетку.
Ни хлеба ни гарниров ни картошки и прочего ни че го!! Только то ,что я написала сахар отсутствует
Спорта нет, на работе с утра до вечера, очень сложный график
Два месяца назад был аборт второй за несколько месяцев , могло ли это стать причиной того что у меня не уходит ни грамма(((
Про аборты не говорите , мы предохранялись но что было то было .
Стоит идти к врачу?
Так питаюсь уже месяц ушло грамм 200 и то это вода
71
0
Овощи где? Зачем вы так над собой издеваетесь. Углеводы, клетчатка. Пожалуйста, думайте головой, а не Толстой попой
Я говорю или курица или творог
Фрукты около 15.00 ем , но в общем коллораже у меня 700 калорий в день максимум
Фрукты около 15.00 ем , но в общем коллораже у меня 700 калорий в день максимум
Попробуйте убрать мясо и фрукты
Замените на овощи ( сырые , печёные , тушеные ) , пейте витамины
Видимо замедлился обмен веществ от диет , может и гормональный сбой
Замените на овощи ( сырые , печёные , тушеные ) , пейте витамины
Видимо замедлился обмен веществ от диет , может и гормональный сбой
Замените курицу говядиной и внесите разнообразие овощей и зелени. Ну и конечно физ нагрузка, хотя бы хотьба. Чуть не забыла вода, пить много просто воды, утром вода, перед едой вода и в течении дня вода.
Нет не беспокоит,я просила не затрагивать эту тему! Есть дочь , с мужем год вместе , большие проблемы с документами и жильем, малыш сейчас нам просто неподьемная роскош
Ваш организм находится в состоянии шока, он наоборот запасается калориями, раслабте его, кушайте часто по немногу и сбалансированно.
Я не понимаю, сейчас масса информации, если вы хотите худеть, элементарно почитайте хоть что-то! На 700 кал вы не похудеете, а угробите здоровье и поправиться еще сможете. Ваш организм в ужасе от такого! Просчитайте свою норму кбжу, отнимите 20% и будет вам радость!
организм получил шок от 2 абортов друг за другом + резко уменьшился каллораж. тут недалеко от гормонального сбоя. Идите к врачу
BMR = 447.6 + (9.2 x вес, кг) + (3.1 х рост, cм) – (4.3 х возраст, лет)
ПОСЧИТАЙТЕ!
После сумму умножьте на 1,2 - что в итоге имеете?
ПОСЧИТАЙТЕ!
После сумму умножьте на 1,2 - что в итоге имеете?
Оставив морально-этическую сторону опрос, но вы вообще представляете шок вашего организма , два аборта, а теперь голод! Он будет за каждый грамм соцнакоплений бороться насмерть!
Я по доброму
Речь не о нерожденных малышах
А о том что у вас большие проблемы с предохранением
Вы должны рвать и метать сейчас , искать надежные способы предохранения
Так продолжать нельзя...
Речь не о нерожденных малышах
А о том что у вас большие проблемы с предохранением
Вы должны рвать и метать сейчас , искать надежные способы предохранения
Так продолжать нельзя...
Так у вас вес близок к идеальному, поэтому и не худеете. Добавьте клетчатку и пейте много воды, следите за ежедневным опорожнением кишечника, и вес потихоньку будет уходить.
Ответ дляИНЬэтовамниЯНЬ
Ещё нет, в дороге сейчас, мне 30 если не сложно можете и вы
ВЫ СЕРЬЕЗНО????
Ну если у вас такое отношение, вам надо чтобы кто-то посчитал, разжевал и в рот положил...... честное слово....
Ну если у вас такое отношение, вам надо чтобы кто-то посчитал, разжевал и в рот положил...... честное слово....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу