Ананомчикус• 29 января 2020
Посоветуйте марафон для похудения!
10
0
у нее там готовки куча, того 5 грам сего 5 грам и потом остаток продуктов куда , в мусорку?
Вы у нее проходили?
Я сейчас у Оли Тильчик, попросила ее не разнообразное меню и готовлю раз в 3 дня и по сути 4 вида ( мясо и рыба и там 2 каши или каша и картошка) остальное овощи , сыр, фрукты и тд. идет 3 неделя минус 4,6 кг но у меня вес больше 100
Вы у нее проходили?
Я сейчас у Оли Тильчик, попросила ее не разнообразное меню и готовлю раз в 3 дня и по сути 4 вида ( мясо и рыба и там 2 каши или каша и картошка) остальное овощи , сыр, фрукты и тд. идет 3 неделя минус 4,6 кг но у меня вес больше 100
Сейчас у Светланы Фус с 3 февраля стартует проект диетамбой,можете попробовать,Светлана настоящий профессионал своего дела.Также я ещё слышала марафоны Луценко хвалят
Алена Александрова, Алина Буць. по своему опыту рекомендую, главное правильный настрой и дисциплинировать себя первые две недели, увидите результат, дальше сами не захотите по-друггому
лучше к Фус, она хоть врач, только не к Марте Марнауз -там лентяйка дилетантша с умным видом будет тыкать вам диплом диетолога, который купила в метро, и есть у нее будите максимум 80 гр мяса, после чего в лучшем случае останетесь без волос и регулярного цикла
Я сейчас у Блии Науменко. Первый марафон впечатляет. Кому интересно пишите в личку, расскажу подробнее
Комментарии к ответу