KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Пышечка

Крик души!!!. Что я делаю не так????

Всем привет.
Сижу на диете,ем маленькими порциями,пью мочегонное,чувствую себя норм. Объемы как мне кажется чуть уходят,но за 2недели я прибавила +1.300 к весу.
Пишу сразу спорта нет.
Но планирую со следующей неделе пойти
19 февраля 2020 в 15:06
  • Ответов: 59
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Чеширская кошечка
1 Чеширская кошечка
19 февраля 2020 в 15:08  
Может вторая фаза цикла
  • Благодарочка 5
Головная
2 Головная
19 февраля 2020 в 15:08
рано паникуете. 2 недели это не срок
выбросьте весы и постарайтесь получать удовольствие от жизни, не ударяясь в переедание и запрещенку
  • Благодарочка 6
Катька Пушкарева
3 Катька Пушкарева
19 февраля 2020 в 15:08  
Зачем мочегонное? Вы должны пить норму воды, а не выгонять ее
Просчитайте свою корму ккал и придерживайтесь ее. Большой дефицит ещё хуже,чем профицит.
  • Благодарочка 21
Намакушка
4 Намакушка
19 февраля 2020 в 15:09
Повесьте камеру видеонаблюдения, это не шутка, увидите много интересного из серии ’меленьких порций’
  • Благодарочка 6
Латвийские_Номера
5 Латвийские_Номера
19 февраля 2020 в 15:09  
Возможно у Вас скоро месячные.
Возможно слишком часто маленькие порции.
И смотря что входит в рацион порций.
Не расстраивайтесь 🤗🤗🤗
Но будет хорошо и замечательно 😊
  • Благодарочка 4
Добрый Жук
6 Добрый Жук
19 февраля 2020 в 15:09  
Кофе или чай с молоком пьете?)
Головная
7 Головная
19 февраля 2020 в 15:10
для меня еда маленькими порциями = есть целый день

проще убрать один прием пищи - ужин и результат будет обязательно
  • Благодарочка 6
Катька Пушкарева
8 Катька Пушкарева
19 февраля 2020 в 15:10   Ответ для Головная
Цитата:
для меня еда маленькими порциями = есть целый деньпроще убрать один прием пищи - ужин и результат будет обязательно
No No No
  • Благодарочка 1
Пышечка
(автор)
9 Пышечка
(автор)
19 февраля 2020 в 15:11   Ответ для Катька Пушкарева
Цитата:
Зачем мочегонное? Вы должны пить норму воды, а не выгонять ее Просчитайте свою корму ккал и придерживайтесь ее. Большой дефицит ещё хуже,чем профицит.
Рост 168
Вес сегодня 86.300
Что я делаю не так. Я за пол года прибавила 12кг
  • Благодарочка 1
Пышечка
(автор)
10 Пышечка
(автор)
19 февраля 2020 в 15:12   Ответ для Чеширская кошечка
Цитата:
Может вторая фаза цикла
Да вторая
Пышечка
(автор)
11 Пышечка
(автор)
19 февраля 2020 в 15:12   Ответ для Добрый Жук
Цитата:
Кофе или чай с молоком пьете?)
Да и кофе с молоком и чай
  • Благодарочка 2
Вся в кредитах
12 Вся в кредитах
19 февраля 2020 в 15:13   Ответ для Пышечка
Цитата:
Рост 168Вес сегодня 86.300Что я делаю не так. Я за пол года прибавила 12кг
Это очень много, возможно стоит проверить гормоны и щитовидку?
  • Благодарочка 3
Безберлоги.ру
13 Безберлоги.ру
19 февраля 2020 в 15:14  
Так может вы шмат сала на кусок батона , каждые пол часа, вам кажется, что порция не большая, но...
  • Благодарочка 5
курасаны
14 курасаны
19 февраля 2020 в 15:15  
У меня така я же проблема похудеть сегодня сдала анализы на 2000 грн
Жду результатов
Уверенна что щитовидка барахлит
Добрый Жук
15 Добрый Жук
19 февраля 2020 в 15:15   Ответ для Пышечка
Цитата:
Да и кофе с молоком и чай
Прекрасно)). Именно от этого сочетания и растет вес)).
Рекомендую пить зеленый чай без сахара и молока, естественно).
Про мочегонное не слышала, что помогает при похудении
  • Благодарочка 5
Да Щас же
16 Да Щас же
19 февраля 2020 в 15:15   Ответ для Пышечка
Цитата:
Да и кофе с молоком и чай
Вот ваша и прибавка в весе!!! Молоко вообще лучше убрать на первых этапах,почитайте о похудении и молочке. И посмотрите разницу калорий кофе с молоком и без и сразу всё поймете
  • Благодарочка 2
Катька Пушкарева
17 Катька Пушкарева
19 февраля 2020 в 15:15   Ответ для Пышечка
Цитата:
Рост 168Вес сегодня 86.300Что я делаю не так. Я за пол года прибавила 12кг
1. Есть 100006000 сайтов, где можно просчитать корму ккал и БЖУ.
Правильно потркбляцте белки и углеводы.
2. Примерно столько же сайтов, где сотни готовых вариантов меню на любой каллораж.
3.Купите весы и взвешивайте еду. Маленькие порции могут оказаться на такими уж маленькими.
4. Еда это все КРОМЕ воды. Чай, кофе, молоко, йогурт, кефир это ЕДА и она тоже учитывается.
5. Просчитайте норму воду и пейте ее порционно.
За полчаса до приемов пищи, ну и так по желанию.
6. Повышайте активность.
  • Благодарочка 2
Ламборджини
18 Ламборджини
19 февраля 2020 в 15:15
Автор у меня муж хорошо похудел по рекомендациям ютюб блогера Базилио- очень толково всё объясняет и результат не заставил себя ждать!
Сегодня не целуюсь
19 Сегодня не целуюсь
19 февраля 2020 в 15:16   Ответ для Пышечка
Цитата:
Рост 168Вес сегодня 86.300Что я делаю не так. Я за пол года прибавила 12кг
Автор
У меня рост такой,а вес немного меньше 84 или 83.
Это очень осень много для меня
Вы знаете почему поправились?
У меня причина нашлась у эндокринолога,но больше года сдвигов почти нет
Но я не опускаю руки
Планирую визит к новому эндокринологу,возможно она что-то посоветует толкового,посмотрит на анализы
Рожки-да-ножки
20 Рожки-да-ножки
19 февраля 2020 в 15:17   Ответ для Пышечка
Цитата:
Да и кофе с молоком и чай
Исключите молоко. Отвес сразу пойдёт.
  • Благодарочка 2
Ситечко для мыслей
21 Ситечко для мыслей
19 февраля 2020 в 15:17   Ответ для Пышечка
Цитата:
Рост 168Вес сегодня 86.300Что я делаю не так. Я за пол года прибавила 12кг
Калорий сколько потребляете ?
Ситечко для мыслей
22 Ситечко для мыслей
19 февраля 2020 в 15:18   Ответ для Рожки-да-ножки
Цитата:
Исключите молоко. Отвес сразу пойдёт.
Не обязательно.
Автор ничего нового нет И будет потреблять меньше чем расходовать . Все .
Катька Пушкарева
23 Катька Пушкарева
19 февраля 2020 в 15:18   Ответ для Рожки-да-ножки
Цитата:
Исключите молоко. Отвес сразу пойдёт.
Не факт.
У всех разные отношения с молочкой.
У кого-то она задерживает, у кого-то нет.
  • Благодарочка 3
Добрый Жук
24 Добрый Жук
19 февраля 2020 в 15:20   Ответ для Катька Пушкарева
Цитата:
Не факт.У всех разные отношения с молочкой.У кого-то она задерживает, у кого-то нет.
Мне одна врач сказала, что поправляются не от молока в чистом виде, а именно от его сочетания с кофе/чаем. Я не знаю, в чем там химия)
Катька Пушкарева
25 Катька Пушкарева
19 февраля 2020 в 15:23   Ответ для Добрый Жук
Цитата:
Мне одна врач сказала, что поправляются не от молока в чистом виде, а именно от его сочетания с кофе/чаем. Я не знаю, в чем там химия)
Это все очень субъективно. Но такре есть, да.

Я вот на американо с молоком полжизни живу. При этом обожаю кефир, сыры, йогурты.

Мой результат -17 кг (рост 150, была 59, стала 42)
Просто много жрала,как оказалось.
Вот и вся магия
  • Благодарочка 2
ХвостПистолетом
26 ХвостПистолетом
19 февраля 2020 в 15:23  
На диете нельзя сидеть, на ней нужно ходить! И зачем вы пьёте мочегонное?
Добрый Жук
27 Добрый Жук
19 февраля 2020 в 15:25   Ответ для Катька Пушкарева
Цитата:
Это все очень субъективно. Но такре есть, да.Я вот на американо с молоком полжизни живу. При этом обожаю кефир, сыры, йогурты.Мой результат -17 кг (рост 150, была 59, стала 42)Просто много жрала,как оказалось.Вот и вся магия
Кисломолочка и молочка - немножко разные вещи по степени полезности для взрослого человека)
Пышечка
(автор)
28 Пышечка
(автор)
19 февраля 2020 в 15:26   Ответ для Вся в кредитах
Цитата:
Это очень много, возможно стоит проверить гормоны и щитовидку?
Щитовидки всегда была не у норме 2-3 степень.
Гормоны здавала все норм
Не раскрытый парашют
29 Не раскрытый парашют
19 февраля 2020 в 15:26  
Жру печенье и шоколадки. Пью чай. Ем макароны на ночь. 47 кг стоят стабильно( ж плоская((
  • Благодарочка 1
Пышечка
(автор)
30 Пышечка
(автор)
19 февраля 2020 в 15:27   Ответ для курасаны
Цитата:
У меня така я же проблема похудеть сегодня сдала анализы на 2000 грн Жду результатов Уверенна что щитовидка барахлит
Гормоны покажут норм. Также как и у меня
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Тема закрыта